
عکس | اگه با کسی زندگی میکنی که همیشه درگیر اضطراب هست، این مطلب رو حتما بخون!
سوفیانیوز: اضطراب احساسی طبیعی است که در مواجهه با چالشها یا ناشناختهها بروز میکند. اگرچه گاهی محرک عملکرد بهتر است، اما شدت یا تداوم آن میتواند آزاردهنده باشد. مدیریت آن با آگاهی، آرامش و کمک گرفتن امکانپذیر است.
1 بهمن 1403 | عکس