سوفیانیوز سوفیانیوز
یکشنبه 23 فروردین 1405

موفقیت و روانشناسی

(ویدیو) درس مهم دکتر آزمندیان: چرا توجه به دیگران مانع پیشرفت توست؟ (ویدیو) درس مهم دکتر آزمندیان: چرا توجه به دیگران مانع پیشرفت توست؟

(ویدیو) درس مهم دکتر آزمندیان: چرا توجه به دیگران مانع پیشرفت توست؟

سوفیانیوز: در حالی‌که بیشتر ما ساعت‌ها درباره شکست‌هایمان فکر می‌کنیم، دکتر ازمندیان مسیر دیگری را نشان می‌دهد؛ مسیری که با تمرکز بر موفقیت‌ها آغاز می‌شود و با یادآوریِ لحظه‌های پیروزی، ذهن را برای پیروزی‌های تازه آماده می‌کند.

(ویدیو) افشاگری جنجالی جواد موگویی درباره خودتحقیری ایرانی‌ها؛ چرا فقط در بحران بیدار می‌شویم؟ (ویدیو) افشاگری جنجالی جواد موگویی درباره خودتحقیری ایرانی‌ها؛ چرا فقط در بحران بیدار می‌شویم؟

(ویدیو) افشاگری جنجالی جواد موگویی درباره خودتحقیری ایرانی‌ها؛ چرا فقط در بحران بیدار می‌شویم؟

سوفیانیوز: در این مطلب به بررسی ناگفته‌های جواد موگویی درباره پیشرفت‌های عظیم زیرساختی ایران، از جمله پل رکوردشکن کرج و توانمندی‌های مهندسی کشور می‌پردازیم. همچنین روایتی تکان‌دهنده از ایستادگی مسئولان در برابر تهدیدهای تروریستی و پدیده خودتحقیری را بازخوانی می‌کنیم که نشان‌دهنده قدرت واقعی و پنهان ایران در برابر چالش‌های جهانی است.

(ویدیو) دکتر فرشید چینی: اگر این یک رفتار زشت را ترک کنیم، ایران گلستان می‌شود! (ویدیو) دکتر فرشید چینی: اگر این یک رفتار زشت را ترک کنیم، ایران گلستان می‌شود!

(ویدیو) دکتر فرشید چینی: اگر این یک رفتار زشت را ترک کنیم، ایران گلستان می‌شود!

سوفیانیوز: دکتر فرشید چینی در گفتگویی صمیمانه با مهرانه مهین‌ترابی، از تفاوت‌های فرهنگی عمیقی می‌گوید که مانع پیشرفت ما شده است. او با نقل قولی از استادش در کانادا، به این حقیقت اشاره می‌کند که چرا در سیلیکون‌ولی از مشکلات پول می‌سازند، اما در ایران فقط باعث ناامیدی می‌شود. آیا وقت آن نرسیده که به جای غر زدن، به دنبال حل مسئله باشیم؟

روانشناسی به افرادی که در بیرون خوش اخلاق‌اند اما در کنار خانواده اینگونه نیستند؟ استاد عزیزی؛ آقایون فک میکنن رسیدن خونه باید لباس راحتی بپوشن و دراز بکشن رو کاناپه...!+ ویدئو روانشناسی به افرادی که در بیرون خوش اخلاق‌اند اما در کنار خانواده اینگونه نیستند؟ استاد عزیزی؛ آقایون فک میکنن رسیدن خونه باید لباس راحتی بپوشن و دراز بکشن رو کاناپه...!+ ویدئو

روانشناسی به افرادی که در بیرون خوش اخلاق‌اند اما در کنار خانواده اینگونه نیستند؟ استاد عزیزی؛ آقایون فک میکنن رسیدن خونه باید لباس راحتی بپوشن و دراز بکشن رو کاناپه...!+ ویدئو

سوفیا نیوز: در این قسمت با ویدیویی از استاد سعید عزیزی در خدمتتان هستیم. خوشحال میشویم همراه ما باشید.















استرس در روزهای جنگ؛ چرا نباید خودتان را سرزنش کنید

استرس در روزهای جنگ؛ چرا نباید خودتان را سرزنش کنید

سوفیانیوز: استرس و ترس در روزهای جنگ طبیعی است؛ اما برای سالمندان این اضطراب می‌تواند عمیق‌تر و فرساینده‌تر باشد—از نگرانی برای امنیت و آینده گرفته تا احساس تنهایی و ناتوانی. شناخت این ترس‌ها و به‌کارگیری راهکارهای ساده اما مؤثر، می‌تواند به آرام‌تر شدن ذهن و بهبود حال روانی آن‌ها کمک کند.

10 فروردین | موفقیت و روانشناسی

تأثیر بمباران بر ذهن کودکان و راه‌های حمایت از آن‌ها / چگونه کودکان جنگ‌زده را از ترومای ذهنی رها کنیم؟

تأثیر بمباران بر ذهن کودکان و راه‌های حمایت از آن‌ها / چگونه کودکان جنگ‌زده را از ترومای ذهنی رها کنیم؟

سوفیانیوز: بمباران‌ها می‌توانند باعث ترس شدید، اضطراب و وحشت در کودکان شوند. این ترس می‌تواند به شکل کابوس، بی‌خوابی، پرخاشگری و اجتناب از موقعیت‌های یادآور بمباران ظاهر شود.

9 فروردین | موفقیت و روانشناسی

اگر فشار روانی ناشی از جنگ اذیتتان می‌کند، این دو تصویر را ببینید

اگر فشار روانی ناشی از جنگ اذیتتان می‌کند، این دو تصویر را ببینید

سوفیانیوز: زندگی مملو از پستی و بلندی‌هایی است که گاهی ما را فرسوده می‌کنند و امید را از ما می‌ربایند. در چنین لحظاتی، پیدا کردن بارقه‌ای از نور برای ادامه‌ی مسیر، حیاتی است. این تصاویر، یادآورِ قدرت درونی شما در مواجهه با چالش‌ها هستند.

9 فروردین | موفقیت و روانشناسی

اضطراب فراگیر چیست و چگونه بدون دلیل حقیقی، زندگی را محدود می‌کند؟

اضطراب فراگیر چیست و چگونه بدون دلیل حقیقی، زندگی را محدود می‌کند؟

سوفیانیوز: اختلال اضطراب فراگیر برخلاف فوبیا، به موقعیت خاصی محدود نیست و مثل سایه‌ای دائم همراه فرد است. بسیاری از مبتلایان، این استرس مداوم را عادی می‌دانند و آن را پنهان می‌کنند. تحقیقات نشان می‌دهد ورزش منظم با تخلیه آدرنالین و بازسازی واکنش‌های فیزیولوژیک بدن، نقشی حیاتی در کنترل و بهبود علائم این اختلال ایفا می‌کند.

8 فروردین | رشد و توسعه فردی

تکنیک فوری دکتر انوشه برای خاموش کردن صدای ذهن و کاهش اضطراب

تکنیک فوری دکتر انوشه برای خاموش کردن صدای ذهن و کاهش اضطراب

سوفیانیوز: آیا ذهن شما مدام درگیر افکار تکراری، نگرانی‌های بی‌پایان و گفت‌وگوهای درونی خسته‌کننده است؟ آیا شب‌ها با مرور گذشته یا ترس از آینده به خواب می‌روید و صبح نیز با همان افکار بیدار می‌شوید؟ در این ویدئو، دکتر انوشه به‌صورت عمیق و کاربردی به یکی از مهم‌ترین چالش‌های روان انسان امروز می‌پردازد:

6 فروردین | رشد و توسعه فردی

6 علامت پنهان که نشان می‌دهد کودک شما نیاز به حمایت روانی دارد

6 علامت پنهان که نشان می‌دهد کودک شما نیاز به حمایت روانی دارد

سوفیانیوز: همه کودکان گاهی دروغ می‌گویند، اما آنچه که نگران‌کننده است، دروغ‌گویی مداوم و حساب‌شده برای فرار از مسئولیت است. این کودکان تقریباً همیشه دیگران را مقصر جلوه می‌دهند و داستان‌هایی می‌سازند که به‌طرز عجیبی قانع‌کننده است. این الگو وقتی خطرناک‌تر می‌شود که والدین مدام خودشان را زیر سوال ببرند و ندانند که واقعیت چیست.

6 فروردین | موفقیت و روانشناسی

سوالی که المیرا شریفی مقدم پرسید: با زنی که دست بزن داره چیکار باید کرد؟دکتر عزیزی: واکنش های عصبی ربطی به زن و مرد نداره...!!+ ویدئو

سوالی که المیرا شریفی مقدم پرسید: با زنی که دست بزن داره چیکار باید کرد؟دکتر عزیزی: واکنش های عصبی ربطی به زن و مرد نداره...!!+ ویدئو

سوفیا نیوز: در ادامه با قسمتی از گفتگوی المیرا شریفی مقدم و دکتر سعید عزیزی درباره زوج هایی که کتک کاری میکنند و خاطره دکتر عزیزی در این رابطه را ببینید و بشنوید.

6 فروردین | موفقیت و روانشناسی

اشعار مولانا، درس‌های زندگی؛ با دکتر انوشه جهان را متفاوت ببین

اشعار مولانا، درس‌های زندگی؛ با دکتر انوشه جهان را متفاوت ببین

سوفیانیوز: در این ویدئوی ویژه، دکتر انوشه به تفسیر عمیق‌ترین اشعار مولانا می‌پردازد و رازهای پنهان در این ابیات را آشکار می‌کند. از معنی واقعی اشعار تا درس‌های زندگی‌ای که می‌توانیم از مولانا بگیریم.

5 فروردین | رشد و توسعه فردی

معرفی بازی های ساده که اضطراب کودکان در روزهای جنگ را به شکل چشمگیری کاهش می‌دهد

معرفی بازی های ساده که اضطراب کودکان در روزهای جنگ را به شکل چشمگیری کاهش می‌دهد

سوفیانیوز: در روزهای جنگ، وقتی ترس و اضطراب کودکان بالا می‌رود، عروسک‌ها و بازی‌های نمایشی می‌توانند پلی به سوی امنیت و آرامش باشند. این ابزارها نه تنها به کودک اجازه می‌دهند احساساتش را بیان کند، بلکه آموزش مهارت‌های حیاتی مانند پناه گرفتن و واکنش در شرایط خطر را به شکلی بازی‌محور و مؤثر ممکن می‌سازند.

18 اسفند | موفقیت و روانشناسی

رازهای ناگفته‌ زندگی شخصی رهبر شهید انقلاب از زبان برادر همسر ایشان؛ یک‌بار هم صدای آقا در خانه بلند نشد

رازهای ناگفته‌ زندگی شخصی رهبر شهید انقلاب از زبان برادر همسر ایشان؛ یک‌بار هم صدای آقا در خانه بلند نشد

سوفیانیوز: رسانه KHAMENEI.IR در گفت‌وگو با دکتر حسن خجسته، برادر همسر رهبر شهید انقلاب اسلامی به بررسی وجوه شخصیتی و زندگی خانوادگی حضرت آیت‌الله العظمی شهید سیّدعلی خامنه‌ای رضوان‌الله‌علیه پرداخته است.

17 اسفند | موفقیت و روانشناسی

دسترسی شبانه‌روزی به خدمات روان‌شناختی + راه‌های ارتباطی با اورژانس اجتماعی

دسترسی شبانه‌روزی به خدمات روان‌شناختی + راه‌های ارتباطی با اورژانس اجتماعی

سوفیانیوز: رئیس سازمان بهزیستی کشور در تشریح وضعیت خدمت‌رسانی به شهروندان در شرایط کنونی، از آمادگی کامل تمامی بخش‌های تخصصی این سازمان خبر داد و اعلام کرد که هم‌وطنان برای دریافت خدمات مشاوره‌ای و روان‌شناختی می‌توانند از ظرفیت‌های موجود بهره‌مند شوند.

16 اسفند | موفقیت و روانشناسی

(ویدئو) ترس از جنگ در کودکان + راهنمای عملی برای والدین نگران

(ویدئو) ترس از جنگ در کودکان + راهنمای عملی برای والدین نگران

سوفیانیوز: کودکان جنگ را از دریچه نگاه ما می‌بینند. اگر نمی‌دانید در برابر پرسش‌های نگران‌کننده آن‌ها چه پاسخی بدهید یا چطور مرز میان آگاهی و اضطراب را حفظ کنید، این ویدئو راهنمای گام‌به‌گام شما برای مراقبت از سلامت روان آن‌هاست.

14 اسفند | موفقیت و روانشناسی

اگر از جمع فراری هستی، این قدرت مخفی را داری که هیچ کس نمی داند + فیلم

اگر از جمع فراری هستی، این قدرت مخفی را داری که هیچ کس نمی داند + فیلم

سوفیانیوز: اگر شلوغی خسته‌ات می‌کند و تنهایی را به هر جمعی ترجیح می‌دهی، شاید فکر کنی این یک ضعف است…اما پشت این خلوت‌دوستی، قدرتی پنهان وجود دارد که خیلی‌ها از آن بی‌خبرند. در این ویدئو می‌فهمی چرا تنهایی تو می‌تواند بزرگ‌ترین برگ برنده‌ات باشد.

13 اسفند | موفقیت و روانشناسی

(ویدئو) کاربردی‌ترین توصیه برای روزهای سخت از زبان دکتر مزدافر مومنی ؛ چطور در میان اخبار جنگ «آرام‌ترین» باشیم؟

(ویدئو) کاربردی‌ترین توصیه برای روزهای سخت از زبان دکتر مزدافر مومنی ؛ چطور در میان اخبار جنگ «آرام‌ترین» باشیم؟

سوفیانیوز: دکتر مزدافر مومنی در یک تحلیل ویدئویی تکان‌دهنده، از «خطرناک‌ترین» تأثیر اخبار جنگ بر بهداشت روان پرده برداشت. او معتقد است واهمه از اخبار، انسان را در وضعیت «بقا» قرار داده و انرژی خلاقه را کاملاً نابود می‌کند. اگر می‌خواهید بدانید چگونه در بحران‌ها دچار اسارت ذهنی نشوید، این راهکارها را بخوانید.

12 اسفند | موفقیت و روانشناسی

سخنان جذاب دکتر انوشه روانشناس معروف: مگه فایده ای هم داره به درختی که هیزم شده بگی باغبون پشیمونه که تو هیزم شدی...+ویدیو

سخنان جذاب دکتر انوشه روانشناس معروف: مگه فایده ای هم داره به درختی که هیزم شده بگی باغبون پشیمونه که تو هیزم شدی...+ویدیو

سوفیا نیوز: محمود انوشه، یکی از مشهورترین و پرطرفدارترین سخنرانان ایرانی است. او به دلیل سبک سخنرانی خود و محتوای ارزشمندی که در سخنرانی‌هایش ارائه می‌دهد، در میان مردم ایران و حتی در بسیاری از کشورهای دیگر شناخته شده است

12 اسفند | موفقیت و روانشناسی

پیامی که المیرا شریفی مقدم خواند؛ خانومم هر چی پول تو حسابم هست شبا خالی میکنه صبح دعوامون میشه استاد عزیزی: از چک کردن گوشی و تجسس گذشتیم رسیدیم به تخلیه  پول ها+ ویدیو

پیامی که المیرا شریفی مقدم خواند؛ خانومم هر چی پول تو حسابم هست شبا خالی میکنه صبح دعوامون میشه استاد عزیزی: از چک کردن گوشی و تجسس گذشتیم رسیدیم به تخلیه پول ها+ ویدیو

سوفیانیوز: در این قسمت با ویدیویی از استاد عزیزی در برنامه صبحانه ایرانی با حضور خانم المیرا شریفی مقدم در خدمتتان هستیم.در صورت مفید بودن مطالب خوشحال میشویم در قسمت نظراب با ما در ارتباط باشید.

9 اسفند | موفقیت و روانشناسی

پیامی که المیرا شریفی مقدم خواند؛ یه جاری دارم مدام در حال فخرفروشی هست چیکار کنم؟ هم سویی بکن بزار حالش خوب بشه، نزار سوئیچ بچرخونه😂+ ویدئو

پیامی که المیرا شریفی مقدم خواند؛ یه جاری دارم مدام در حال فخرفروشی هست چیکار کنم؟ هم سویی بکن بزار حالش خوب بشه، نزار سوئیچ بچرخونه😂+ ویدئو

سوفیانیوز: در این قسمت با ویدیویی از استاد عزیزی در برنامه صبحانه ایرانی با حضور خانم المیرا شریفی مقدم در خدمتتان هستیم.در صورت مفید بودن مطالب خوشحال میشویم در قسمت نظراب با ما در ارتباط باشید.

9 اسفند | موفقیت و روانشناسی

صفحه قبل صفحه بعد