رفع خواب‌آلودگی با قهوه/ روشی صحیح یا پرخطر؟
سوفیانیوز: تحقیقات بسیاری بر روی تاثیر قهوه بر روی بیداری و اختلالات خواب انجام شده است. به زبان ساده می‌توان گفت قهوه یکی از موثرترین نوشیدنی‌ها است و تاثیرات آن بر روی بدن باورنکردنی است. مصرف روزانه قهوه به دلیل داشتن کافئین، سطح هوشیاری و توجه شما را افزایش می‌دهد. اما همین کافئین می‌تواند تاثیرات منفی زیادی هم بر روی بدن انسان داشته باشد.
5 اردیبهشت 1403 | اخبار دانشگاهی