سوفیانیوز سوفیانیوز
شنبه 26 اردیبهشت 1405

کافئین

اگر عادت دارید زیاد قهوه بخورید این مطلب برای شماست / آیا قهوه واقعاً می‌تواند جای کم‌خوابی را بگیرد؟

اگر عادت دارید زیاد قهوه بخورید این مطلب برای شماست / آیا قهوه واقعاً می‌تواند جای کم‌خوابی را بگیرد؟

سوفیانیوز: کافئین ممکن است بتواند بخشی از اثرات کم‌خوابی را روی مغز کاهش دهد و حتی به بهبود عملکرد حافظه کمک کند. با این حال، پژوهشگران تأکید می‌کنند که قهوه هرگز جایگزین خواب کافی نیست.

2 اردیبهشت | علم و فناوری

رفع خواب‌آلودگی با قهوه/ روشی صحیح یا پرخطر؟

رفع خواب‌آلودگی با قهوه/ روشی صحیح یا پرخطر؟

سوفیانیوز: تحقیقات بسیاری بر روی تاثیر قهوه بر روی بیداری و اختلالات خواب انجام شده است. به زبان ساده می‌توان گفت قهوه یکی از موثرترین نوشیدنی‌ها است و تاثیرات آن بر روی بدن باورنکردنی است. مصرف روزانه قهوه به دلیل داشتن کافئین، سطح هوشیاری و توجه شما را افزایش می‌دهد. اما همین کافئین می‌تواند تاثیرات منفی زیادی هم بر روی بدن انسان داشته باشد.

5 اردیبهشت 1403 | اخبار دانشگاهی

صفحه قبل صفحه بعد