سوفیانیوز: مدت زمان زیادی است که محققان توانسته‌اند اثرات مثبت ورزش را ثابت کنند. حتی یک پیاده‌روی ساده هم می‌تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد. در سال‌های اخیر، توصیه درباره‌ی پیاده‌روی بعد غذا خوردن به‌طور چشمگیری افزایش یافته است.
23 شهریور 1403 | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: افرادی که تجربۀ پیاده‌روی اربعین را داشته‌اند، می‌دانند که دانستن یک سری نکات پیش از سفر اربعین واجب و ضروری است چرا که زیارت در ایام اربعین به دلیل شرایط خاص و ویژه‌ای که وجود دارد، کاملاً متفاوت با زیارت در ایام دیگر سال است. در این مجموعه تصاویر همۀ نکات مهم و کاربردی برای داشتن سفری ایمن برای شما گردآوری شده است.
27 مرداد 1403 | عکس
سوفیانیوز: محققان دانشگاه پیتسبرگ دریاقتند که پیاده‌روی به مدت 40 دقیقه و سه بار در هفته در صورتی که مداوم انجام شود، باعث افزایش اندازه هیپوکامپوس مغز و بهبود حافظه می‌شود.
9 خرداد 1403 | معما و هوش