سوفیانیوز: چه بدنساز باشید، چه در حال کاهش وزن یا فقط به دنبال رژیم سالم‌تر، شناخت انواع پروتئین و منابع آن می‌تواند تأثیر زیادی بر سلامتی و عملکرد فیزیکی شما داشته باشد.
15 اردیبهشت 1405 | ویدیو
سوفیانیوز: کینوا که به‌عنوان یکی از سالم‌ترین خوردنی‌ها در سراسر جهان شناخته می‌شود یک منبع غذایی بی‌نظیر است که شامل انواع ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها، پروتئین و مواد معدنی می‌شود.
15 اردیبهشت 1405 | ویدیو
سوفیانیوز: برای اینکه به منابع پروتئین دست پیدا کنیم و آنها را مصرف کنیم ابتدا باید بدانیم چه خوراکی هایی دارای پروتئین هستند. در این مقاله ما به بررسی این مواد غذایی برای اقشار مختلف جامعه می پردازیم.
14 اردیبهشت 1405 | ویدیو
سوفیانیوز: اسموتی نوعی نوشیدنی منجمد ترکیبی است که از ترکیبات مختلف میوه‌ها، آب میوه‌ها، ماست، پودرهای مکمل و یخ تهیه می‌شود.
13 اردیبهشت 1405 | ویدیو
سوفیانیوز: برای دومین بار است که اتحادیه اروپا اعلام می‌کند خوردن یک حشره برای انسان‌ها بی‌ضرر است. این ویدیو از پروتئین فراوان جیرجیرک‌ها و استفادۀ پودر آن به عنوان مواد غذایی را شرح می‌دهد.
5 اردیبهشت 1405 | ویدیو
سوفیانیوز: بدن ما با فعالیت زنده است و مملو از پروتئین‌هایی است که در غشا‌های چربی گیر کرده‌اند یا داخل و خارج از سلول‌های آبکی شناور هستند. اکنون دانشمندان برای اولین بار رقص این دو را به تصویر کشیده‌اند؛ یک تانگوی مایع حاوی پروتئین‌ها و چربی‌هایی که به‌طور معمول در سلول‌ها حرکت می‌کنند.
1 اردیبهشت 1405 | ویدیو