آغاز ثبت‌نام آزمون زبان دانشگاه آزاد ویژه رشته‌های پزشکی/ همین حالا اقدام کنید!
سوفیانیوز: ثبت‌نام آزمون تعیین سطح زبان انگلیسی ویژه پذیرفته‌شدگان سال 1404 رشته‌های گروه علوم پزشکی دانشگاه آزاد اسلامی از روز گذشته آغاز شده و تا 7 آذرماه ادامه دارد.
پزشکی
(عکس) وقتی دانشجوهای پزشکی آقا رو یه بار تو دانشکده میبینی و یه بار جلو در خوابگاه😂
سوفیانیوز: در ادامه عکسی طنز از دانشجویان پزشکی را مشاهده می کنید.
هر سال 18 هزار پرستار جدید؛ اما تنها کمتر از 5 هزار نفر جذب می‌شوند!
سوفیانیوز: معاون پرستاری وزارت بهداشت با بیان اینکه سالانه حدود 18 هزار نفر دانشجوی پرستاری می پذیریم اما جذب ما به طور میانگین در سال کمتر از پنج هزار نفر است، گفت: این عوامل موجب شده است بین استخدام و نیاز به مراقبت‌های پرستاری، عدم توازن ایجاد شود و در نتیجه فشار کاری همکاران افزایش پیدا کند.
آغاز انتشار کارت آزمون پذیرش دانشجوی پزشکی کارشناسی سال 1404
سوفیانیوز: جزئیات کارت ورود به جلسه، آدرس حوزه امتحانی، برگزاری آزمون پذیرش دانشجوی پزشکی از مقطع کارشناسی سال 1404 منتشر شد.
(ویدئو) نگاهی به مسیر زندگی رتبه 1 کنکور تجربی 1376، دکتر شهاب اناری؛ وقتی موفقیت فراتر از مدرک می‌رود
سوفیانیوز: شهاب اناری، رتبه‌اول پزشکی ایران، در تصمیمی متفاوت مسیرش را تغییر داد و به جای ادامه پزشکی، به دنبال علاقه واقعی‌اش رفت. انتخابی که برای خیلی‌ها غیرقابل تصور است، اما او با پذیرش ریسک و باور به خودش، امروز یکی از الهام‌بخش‌ترین چهره‌های موفقیت شخصی و آموزش در ایران شناخته می‌شود.
فیلم/ نگاهی نزدیک به یکی از حیاتی‌ترین فرایندهای پزشکی جهان/ اگه نمیدونی زهر مار رو چطوری می‌گیرند این ویدئو رو حتما ببین
سوفیانیوز: گرفتن زهر از مار در مراکز تخصصی و با مهار ایمن حیوان انجام می‌شود تا زهر به‌طور کنترل‌شده در ظرف مخصوص جمع‌آوری شود. سپس زهر برای ساخت پادزهر و تحقیقات علمی پردازش و نگهداری می‌گردد.
(ویدیو) گشتی در دنیای شگفت‌انگیز دانشکده پزشکی تبریز/ از اینجا به مرکز علم پزشکی ایران نزدیک‌تر شوید!
سوفیانیوز: دانشکده پزشکی دانشگاه تبریز یکی از معتبرترین مراکز آموزشی در کشور است که با ارائه برنامه‌های تحصیلی پیشرفته و محیطی علمی، فرصتی منحصر به فرد برای دانشجویان فراهم می‌آورد. این دانشکده با داشتن اساتید برجسته، آزمایشگاه‌های مجهز و همکاری‌های بین‌المللی، نقش مهمی در پیشبرد علم پزشکی و تربیت پزشکان حرفه‌ای ایفا می‌کند.
(ویدئو) بهنوش بختیاری از بزرگ‌ترین حسرت زندگی‌اش گفت: از پزشکی تا بازیگری، مسیری که هیچوقت فراموش نمی‌کنم!
سوفیانیوز: ویدئویی از مصاحبه بهنوش بختیاری در فضای مجازی وایرال شده است که درباره علاقه اش به پزشکی صحبت می کند.
8 آبان | ویدیو
اعلام زمان برگزاری آزمون‌های مهم وزارت بهداشت در سال 1405 / جزئیات آزمون دستیاری، ارشد و Ph.D
سوفیانیوز: مرکز سنجش آموزش پزشکی تقویم آزمون های علوم پزشکی در سال 1405 را منتشر کرد. آزمون دستیاری پزشکی دوره پنجاه و سوم در اردیبهشت ماه 1405 برگزار می شود.
7 آبان | اخبار دانشگاهی
6
آبان
این کلیپ فوق انگیزشی دانشگاه تهران را از دست ندهید!/ پشتکاری که این دانشجویان دارند هیجان را در دل بیننده ها زنده می‌کند!
5
آبان
پشت پرده تحول بزرگ در رشته‌های پزشکی دانشگاه آزاد؛ آیا امکانات، بالاخره با دانشگاه‌های دولتی برابر می‌شود؟
4
آبان
(ویدیو) شروع رویایی مسیر پزشکی جشن روپوش سفید دانشجویان ورودی 1400 با لحظاتی پرهیجان و خاطره‌انگیز!
1
آبان
ویدیو/ تخیلات کنکوری «یکتا ناصر» در انتخاب تخصص پزشکی‌اش/ دوراهی نفس‌گیر انتخاب "قلب یا زیبایی" برای آینده‌ای با چشم‌اندازِ 7 ساله
24
مهر
نوار قلب بدون استفاده از دستگاه الکتروگاردیو گرافی/ اثری هنری از شگفتی های علم و هنر! +ویدیو
22
مهر
از 'فریاد آموزش پزشکی' تا 'فرمان توبیخ'!/ وزیر بهداشت رسماً به پیامک عجیب علیه قانون افزایش پزشک واکنش نشان داد
20
مهر
دانشجوی پزشکی از نقشه‌های زیرکانه پدرش می‌گوید!/ برادرش نمیدونه چی در انتظارشه!😂 +ویدیو
17
مهر
ماجرای باورنکردنی دانشمندی که نوبل پزشکی 2025 را برد اما هنوز خبر ندارد / کمیته نوبل در جست‌وجوی جنگل‌های آیداهو در پی دانشمند بی‌خیال!
خبر داغ وزارت بهداشت؛ آیین‌نامه آموزشی جدید برای دانشجویان کاردانی و کارشناسی پزشکی تصویب شد!
14 مهر | اخبار دانشگاهی
زنگ خطر سلامت عمومی کشور به صدا در آمد! ؛ افزایش 20 درصدی ظرفیت پزشکی = ورود رتبه 60 هزارکنکور به رشته‌های پزشکی؟
9 مهر | اخبار دانشگاهی
زندگی جاودانه می‌شود/ حاضری این عملو امتحان کنی؟ +ویدیو
6 مهر | ویدیو
فاجعه در آموزش پزشکی؛ هشدار صریح وزارت بهداشت: پزشکان آینده بیماری را تشخیص نخواهند داد!
23 شهریور | اخبار دانشگاهی
پایان لیست انتظار پیوند! FDA کلیه خوک اصلاح‌شده را برای انسان تأیید کرد/ آیا این آینده پیوند عضو است؟
20 شهریور | علمی
بی‌قانونی در پذیرش دانشجوی پزشکی؛ مصوبه شورای عالی انقلاب فرهنگی زیر پا گذاشته شد!
16 شهریور | اخبار دانشگاهی
تحصیل پزشکی با شهریه‌های 9 رقمی! بخشنامه جدید دانشجویان پزشکی را غافلگیر کرد
13 شهریور | اخبار دانشگاهی
شرط عجیب و حذف بی‌رحمانه در کنکور 1405؛ یک اشتباه تا پایان رؤیای دانشگاه!
12 شهریور | اخبار دانشگاهی
تصمیم جنجالی شورای عالی انقلاب فرهنگی؛ تغییرات جدید در ظرفیت پزشکی 1404
سوفیانیوز: دبیر ستاد علم و فناوری شورای عالی انقلاب فرهنگی از افزایش پذیرش ظرفیت پزشکی امسال خبرداد و گفت که این ظرفیت در سال گذشته حدود 12 هزار و 800 نفر بود که امسال به 13 هزار و 403 نفر افزایش یافت.
12 شهریور | اخبار دانشگاهی
قابل توجه کنکوری‌ها | قانون جدید مجلس برای قبولی در رشته پزشکی؛ اگر این شرط را ندارید، قید پزشکی را بزنید!
سوفیانیوز: این "رشته" سر دراز دارد؛ قبولی رشته پزشکی و دندانپزشکی برای کنکوری‌ها سخت‌تر از پیش شده است.
11 شهریور | اخبار دانشگاهی
بازگشت به گذشته؛ کنکور پزشکی در دانشگاه تهران هفتاد سال پیش
سوفیا نیوز: 7 صبح 4 شهریور 1334 کنکور رشته پزشکی در دانشگاه تهران برگزار شد.
8 شهریور | عکس
بیمه مسئولیت برای دستیاران پزشکی اجباری می‌شود؟ | آخرین تصمیمات وزارت بهداشت درباره حقوق و بیمه دستیاری
سوفیانیوز: معاون آموزشی وزیر بهداشت با تاکید بر اهمیت بیمه مسئولیت برای دستیاران پزشکی گفت: پیگیری موضوع بیمه مسئولیت برای همه دستیاران پزشکی در دستور کار روسای دانشگاه‌ها قرار می‌گیرد.
8 اردیبهشت 1404 | اخبار دانشگاهی
آزمون پرحاشیه پیش‌کارورزی پزشکی | توضیح رسمی وزارت بهداشت درباره نمره‌های زیر 10 و احتمال تکرار آزمون + فیلم
سوفیانیوز: معاون آموزشی وزارت بهداشت توضیحاتی در خصوص مشکلات آزمون پیش کارورزی توضیحاتی را ارائه داد.
3 اردیبهشت 1404 | اخبار دانشگاهی
افزایش ظرفیت پزشکی به 16500 نفر در سال 1403 تأیید شد | رشد دو برابری دندانپزشکی در آمار رسمی + فیلم
سوفیانیوز: معاون آموزشی وزارت بهداشت در نشست خبری و در پاسخ به SNNTV گفت: ظرفیت پزشکی امسال به 16 هزار و 500 نفر خواهد رسید.
31 فروردین 1404 | کنکور
تمدید فرصت انتخاب محل در پذیرش فوق‌تخصصی پزشکی + جزئیاتی که داوطلبان نباید از دست بدهند
سوفیانیوز: فرصت انتخاب محل در چهل و دومین دوره پذیرش دستیار فوق تخصصی پزشکی تمدید شد.
26 فروردین 1404 | اخبار دانشگاهی
پایان افزایش ظرفیت پزشکی از 1405؟ تصمیم جدید شورای‌عالی انقلاب فرهنگی!
سوفیانیوز: پرونده اجرای مصوبه افزایش ظرفیت پذیرش در رشته پزشکی پس از سه سال اجرا همزمان با روی کار آمدن دولت چهاردهم مجدد مطرح شد و مسئولان وزارت بهداشت با جدیت بیشتر خواستار توقف اجرای این مصوبه به دلیل عدم پرداخت منابع مالی تامین زیرساخت‌های آموزش پزشکی که توسط شورای عالی انقلاب فرهنگی مطرح شده بود، شدند.
9 فروردین 1404 | اخبار دانشگاهی
حذف مسیر غیرکنکوری ورود به پزشکی؛ تصمیم عادلانه یا جنجالی؟
سوفیانیوز: سخنگوی کمیسیون آموزش مجلس می‌گوید که هجدهمین دوره آزمون لیسانس به پزشکی که یکباره از سوی وزارت بهداشت لغو شد، باید امسال برگزار شود.
20 اسفند 1403 | اخبار دانشگاهی
رژیم غذایی ویژه ماه مبارک رمضان / درهم‌خوری و پرخوری در سحر و افطار ممنوع!
سوفیانیوز: روزه‌داران باید از مصرف غذاهای پرچرب و شیرین در وعده‌های سحر و افطار خودداری کنند، زیرا این غذاها می‌توانند موجب تشنگی، احساس سنگینی و نوسانات قند خون شوند. به جای آن، مصرف سبزیجات و زیتون توصیه می‌شود که سرشار از فیبر، ویتامین‌ها و چربی‌های مفید هستند و به هضم بهتر غذا کمک می‌کنند.
11 اسفند 1403 | اخبار دانشگاهی
رژیم غذایی کاربردی برای کاهش 5 کیلو در 15 روز تا عید / راز لاغری سریع که متخصصان به شما نمیگن
سوفیانیوز: تغییر سبک زندگی و علاقه به تناسب اندام برای سلامت بیشتر و حضور بهتر در اجتماع امروزه تقریبا به یک آرزوی همگانی تبدیل شده، آرزویی که مهمترین ابزار آن کاهش وزن است. از دست دادن 5 کیلوگرم در 15 روز ممکن است چالشی سخت به نظر برسد، اما با رویکرد صحیح، کاملا قابل دستیابی است.
9 اسفند 1403 | اخبار دانشگاهی
بدبو اما جادوی سلامتی؛ پیاز، قاتل خاموش سرطان؛ کاهش خطر ابتلا به 4 نوع سرطان
سوفیانیوز: همه انواع پیاز برای شما مفید هستند، اما رنگ تیره مایل به قرمز، که گاهی اوقات به آن پیاز بنفش گفته می شود، به خصوص دارای سطح بالایی از کوئرستین و سایر ترکیبات مفید گیاهی است که به عنوان فلاونوئیدها شناخته می شوند.
8 اسفند 1403 | اخبار دانشگاهی
پشت پرده بحران روانی دستیاران پزشکی، آیا پزشکی در ایران در خطر است؟!
سوفیانیوز: مشاور آموزشی رئیس‌جمهور با بیان اینکه حال پزشکی کشور خوب نیست، گفت: 65 درصد دستیاران ما افسردگی دارند؛ 25 درصد از آن‌ها افسردگی شدید دارند، 60 درصد اضطراب دارند و 16 درصد از افرادی که اضطراب دارند، دارای اضطراب شدید هستند.
3 اسفند 1403 | اخبار دانشگاهی
بمب چربی‌سوزی طبیعی؛ چطوری با نارنگی شکم و پهلو را آب کنیم؟!
سوفیانیوز: در پزشکی سنتی ایرانی طبع میوه نارنگی را سرد وتر می‌دانند و برای آن خواصی، چون «مفرح قلب، رافع خفقان، صفرابُر و فرونشاننده لهیب معده و کبد» نام می‌برند. این میوه دارای مقدار زیادی منیزیم است و از این طریق در فعالیت ماهیچه‌ها، دستگاه گوارش و دستگاه عصبی مؤثر است.
2 اسفند 1403 | اخبار دانشگاهی
شفاف‌سازی خسروپناه: لازم باشد اسامی رأی‌دهندگان به مصوبه کنکور اعلام می‌شود!
سوفیانیوز: دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی گفت: بیشتر اعضای شورا به تأثیر قطعی معدل پایه 11 و 12 رأی دادند.
7 بهمن 1403 | کنکور
علت پر نشدن صندلی‌های رشته‌های تخصصی پزشکی چیست؟ وزیر بهداشت پاسخ داد
سوفیانیوز: وزیر بهداشت گفت: متاسفانه در تمام رشته‌های تخصصی به جز سه رشته غدد، گوارش و جراحی پلاستیک که داوطلبان آن به حد ظرفیت رسیده بود در سایر رشته ها تعداد داوطلبان زیر ظرفیت اعلام شده بودند.
7 بهمن 1403 | اخبار دانشگاهی
آیا شما در لیست قبولی‌های نهایی دکتری پزشکی 1403 هستید؟ همین حالا بررسی کنید!
سوفیانیوز: نتایج نهایی آزمون دکتری تخصصی (Ph.D) و دکتری تخصصی پژوهشی/ فناوری محور رشته‌های علوم پایه پزشکی، بهداشت و تخصصی و دندانپزشکی سال 1403 اعلام شد.
2 بهمن 1403 | اخبار دانشگاهی
پشت‌پرده کرونای چشمی در کشور چیست؟ / چرا این ویروس‌ها دست از سر ما برنمی‌دارن!
سوفیانیوز: مطالبی در فضای مجازی در حال دست به دست شدن که در آن‌ها برخی از افراد ادعا می‌کنند ویروسی با نام «کرونای چشمی» از طریق اشک چشم و بزاق دهان سرایت پیدا می‌کند و منجر به سوزش، خارش، قرمزی و التهاب چشم می‌شود و ممکن است در حال حاضر تعداد زیادی از افراد با این عارضه رو به رو باشند.
2 بهمن 1403 | اخبار دانشگاهی
ویدیو | پنیر خوردن واقعا باعث کم حافظه شدن میشه؟ / نظر این پزشک کلا شما رو شوکه می‌کنه!
سوفیانیوز: اگرچه مصرف پنیر به‌طور کلی برای اکثر افراد بی‌ضرر است و منبع خوبی از پروتئین و کلسیم به شمار می‌رود، اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند منجر به مشکلاتی شود که به سلامت مغز آسیب برساند. توصیه می‌شود که پنیر را به‌طور متعادل مصرف کرده و از انواع کم‌چرب آن استفاده کنید. همچنین، برای کاهش اثرات منفی نمک، می‌توانید پنیرهای کم‌نمک را انتخاب کنید.
2 بهمن 1403 | ویدیو
اگه نفخ شکم تو رو هم به شدت کلافه کرده، این مطلب برای توئه! / علت اصلی این مشکل چیه؟
سوفیانیوز: علت نفخ معمولاً رژیم غذایی و یا اختلال گوارشی می باشد. غذاهای نفاخ مثل حبوبات و یا کلم و نوشیدنی های گازدار را محدود کنید. غذا را به آرامی بجوید و از ماست های پروبیوتیک مصرف کنید. دمنوش نعناع زنجبیل و بابونه برای نفخ مفید است.
1 بهمن 1403 | اخبار دانشگاهی
بله تتو قشنگه اما خبرداری چه تاوان سنگینی رو قراره با این کار پس بدی؟
سوفیانیوز: مدیرکل فرآورده‌های آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو با اشاره به عوارض خطرناک جوهرهای تاتو، از جمله سرطان‌زایی و ایجاد حساسیت، گفت: در زمان حاضر هیچ رنگی برای تتو، چه وارداتی و چه تولید داخل، مورد تأیید نیست.
1 بهمن 1403 | اخبار دانشگاهی
ثبت‌نام دانش‌آموختگان خارج از کشور در آزمون پیش کارورزی تا چه زمانی فرصت دارد؟ + جزئیات
سوفیانیوز: آزمون پیش کارورزی رشته پزشکی اسفندماه برگزار می شود و دانش آموختگان خارج از کشور متقاضی شرکت در این آزمون باید تا 15 بهمن در دانشگاه ها ثبت نام کنند.
1 بهمن 1403 | آزمون ها
چگونه در آزمون کارشناسی ارشد پزشکی 1404 ثبت‌نام کنیم؟ همه جزئیات اینجاست!
سوفیانیوز: فرصت ثبت نام در آزمون کارشناسی ارشد گروه علوم پزشکی سال 1404 از روز 6 بهمن ماه 1403 آغاز می‌شود و داوطلبان می‌توانند در این آزمون ثبت نام کنند.
1 بهمن 1403 | آزمون ها
عکس | اگر سرماخوردگی داری، این 7 تا کار رو اصلا انجام نده!
سوفیانیوز: سرماخوردگی یک بیماری ویروسی است که عمدتاً بر سیستم تنفسی فوقانی تأثیر می‌گذارد و یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در میان افراد است. این بیماری معمولاً با علائمی مانند گلودرد، آبریزش بینی، عطسه، سرفه، سردرد و گاهی تب خفیف همراه است.
1 بهمن 1403 | عکس
ویدیو | اگه هفته‌ای بیشتر از دوبار برای سر درد مسکن میخوری این کلیپ برای توئه!
سوفیانیوز: سردرد یک احساس درد یا فشار در ناحیه سر است که ممکن است به دلایل مختلفی از جمله استرس، کمبود خواب، مشکلات بینایی، فشار خون بالا یا حتی تغییرات آب و هوا رخ دهد. البته بازنشر مطالب شبکه‌های اجتماعی به منزله تایید محتوای آن نیست و صرفا جهت آگاهی مخاطبان از فضای مجازی منتشر می‌شود...
30 دی 1403 | ویدیو
کی گفته همه چیز طبیعی باشه بهتره؟ / اینجا بهت ثابت می‌کنم که چرا کلا باید قید لبنیات غیر پاستوریزه رو بزنی
سوفیانیوز: عموم مردم باید توجه داشته باشند که مصرف محصولات لبنی غیرپاستوریزه با بروز بیماری های زیادی همچون بیماری های عفونی و گوارشی و بیماری های مشترک میان انسان و دام مانند تب مالت همراه است و باید از مصرف اینگونه مواد پرهیز کنند.
29 دی 1403 | اخبار دانشگاهی
یه جواب قطعی برای اونایی که نمی‌دونن خوردن سفیده تخم مرغ برای سلامتی بهتره یا زرده!
سوفیانیوز: هنگامی که صحبت از یک رژیم غذایی سالم به میان می‌آید، تخم مرغ اغلب بسیار مغذی در نظر گرفته می‌شود. این ماده غذایی اغلب به عنوان یک نیروگاه تغذیه در نظر گرفته می‌شود که حاوی طیف گسترده‌ای از مواد مغذی ضروری از جمله پروتئین، ویتامین‌ها، مواد معدنی، چربی‌های سالم و غیره است. وقتی صحبت از تخم مرغ می‌شود...
29 دی 1403 | اخبار دانشگاهی
ویدیو | بالاخره خرما رو بشوریم یا نه؟ / نظر پزشکان شما رو به شدت شوکه می‌کنه!
سوفیانیوز: خرماهای خشک را حتما قبل از مصرف بشویید. خرماهای شیره دار در صورتی که از تولیدکننده معتبری خرید کرده باشید نیاز به شستن ندارند، اما اگر تولیدکننده آن را نمی‌شناسید بهتر است آن را بشویید.
29 دی 1403 | ویدیو
ویدیو | مطمئنم با دیدن این کلیپ دیگه هیچوقت با موی خیس نمی‌خوابی!
سوفیانیوز: خوابیدن با موی خیس می‌تواند عوارضی مانند ریزش مو، افزایش چربی پوست سر، بروز عفونت‌های قارچی و باکتریایی، آسیب به ساقه مو و ایجاد موخوره و وز شدن موها به همراه داشته باشد. البته بازنشر مطالب شبکه‌های اجتماعی به منزله تایید محتوای آن نیست و صرفا جهت آگاهی مخاطبان از فضای مجازی منتشر می‌شود...
29 دی 1403 | ویدیو
ویدیو | اگه فشار خون تو هم بالاست، پس این مطلب رو از دست نده / علائم و راه‌های پیشگیری چیه؟
سوفیانیوز: فشار خون بالا، به‌عنوان "قاتل خاموش" شناخته می‌شود، زیرا اغلب بدون علائم واضح، به‌طور پنهانی به قلب، کلیه‌ها و عروق آسیب می‌زند. این بیماری می‌تواند به سکته، نارسایی قلبی و مشکلات جدی دیگر منجر شود. سبک زندگی سالم، شامل تغذیه متعادل، کاهش مصرف نمک، ورزش منظم و کنترل استرس، بهترین راه پیشگیری از این قاتل بی‌صدا است.
29 دی 1403 | ویدیو
اگه این برنامه غذایی رو دنبال کنی، فصل زمستان دیگه تند تند مریض نمیشی!
سوفیانیوز: در فصل زمستان، تغذیه سالم برای تقویت سیستم ایمنی و حفظ انرژی ضروری است. مصرف غذاهای گرم مانند سوپ و آش، میوه‌های سرشار از ویتامین C مثل پرتقال و نارنگی، و سبزیجاتی مانند اسفناج و کلم توصیه می‌شود. پروتئین‌ها (مانند تخم‌مرغ و حبوبات) و چربی‌های سالم (مثل آجیل و روغن زیتون) نیز انرژی بدن را تأمین می‌کنند.
29 دی 1403 | اخبار دانشگاهی
باورت نمیشه اگه بگم این یه درمان مفت و مجانی برای فراموش کردن خاطرات بدت هستش!
سوفیانیوز: محققان دانشگاه هنگ‌کنگ، از روشی به نام «فعال‌سازی هدفمند حافظه» (TMR) استفاده کردند تا خاطرات مثبت را هنگام خواب تقویت و خاطرات دردناک را تضعیف کنند.
27 دی 1403 | اخبار دانشگاهی
ورزشکار هستی و از خوردن غذاهای تکراری خسته شدی؟ این 7 ناهار متنوع یه جون تازه بهت میده
سوفیانیوز: ورزشکاران برای بهبود عملکرد و بازیابی انرژی به وعده‌های غذایی پرپروتئین و مغذی نیاز دارند. یک ناهار ایده‌آل شامل سینه مرغ یا ماهی گریل‌شده، کینوآ یا برنج قهوه‌ای، و یک بشقاب سبزیجات تازه مثل کلم بروکلی، اسفناج و هویج است. می‌توانید این وعده را با یک قاشق روغن زیتون یا آب‌لیمو برای طعم بهتر همراه کنید.
27 دی 1403 | عکس
ویدیو | چرا احتمال پوسیدگی دندان در زمستان چند برابر می‌شود؟ / نظر پزشکان شما رو شوکه می‌کنه!
سوفیانیوز: مرکبات مانند پرتقال، لیمو و گریپ‌فروت به دلیل اسیدی بودن ممکن است به مرور زمان مینای دندان را ضعیف کنند. این اسیدها می‌توانند مینای دندان را نرم کرده و احتمال آسیب یا پوسیدگی را افزایش دهند.
27 دی 1403 | ویدیو
دیگه نگران زخم‌های دیابتی نباشید! پانسمان گیاهی و نانویی که معجزه می‌کنه، رسید
سوفیانیوز: با ترکیب آویشن، زنجبیل و نانوذرات نقره، محققان زخم‌بندی از جنس هیدروژل ساختند که می‌تواند اثرات ضدباکتریایی قوی داشته باشد. به دلیل شفاف بودن این زخم بند هیدروژلی، می‌توان به صورت مستمر وضعیت ظاهری زخم را نیز رصد کرد.
26 دی 1403 | اخبار دانشگاهی