سوفیانیوز: باتوجه به تحقیقات، بهترین زمان برای ورزش برای چربی‌سوزی شکم، صبح زود پس از بیدارشدن و قبل از صبحانه است. ورزش صبحگاهی می‌تواند باعث فعال‌شدن سیستم لنفاوی شما و افزایش متابولیسم بدن شما شود. همچنین، ممکن است باعث کاهش اشتها شما شود و به کاهش وزن شما کمک کند.
9 دی | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: محققان دانشگاه‌های مختلف طی تحقیقاتی دریافتند که در نان تُست شده و دیگر خوراکی‌های نشاسته‌ای ماده خطرناکی وجود دارد که باید از صبحانه حذف شوند. مصرف بیشتر آکریل آمید هم با افزایش خطر ابتلا به اورژانس‌های پزشکی قلبی عروقی مانند حمله قلبی و سکته مغزی و هم با مرگ ناشی از این شرایط مرتبط است.
9 دی | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: سیاره فراخورشیدی WASP-69 b یکی از پدیده‌های شگفت‌انگیز کیهان است که در فاصله 163 سال نوری از زمین قرار دارد. این سیاره به‌طور خاص به‌خاطر دم دنباله‌دارمانند خود شهرت یافته است؛ دم عظیمی که طول آن به‌اندازه 44 برابر قطر سیاره زمین می‌رسد.
8 دی | عکس
سوفیانیوز: مقادیر بالای قند خون باعث می شود که کار کلیه ها برای فیلتر کردن سخت تر شود، اتفاقی که با گذشت زمان می تواند به کلیه ها آسیب برساند به طوری که مقادیر کمی پروتئین شروع به نشت به درون ادرار کند. لازم به ذکر است که همه افراد دیابتی به بیماری کلیوی مبتلا نمی شوند.
8 دی | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: شیر اولین ماده غذایی است که پس از تولد به شما معرفی می‌شود و همچنان به عنوان تنها منبع تغذیه نوزاد برای ماه‌ها پس از زایمان به شمار می‌رود. با این حال، این وابستگی منحصر به فرد به شیر به عنوان منبع حیاتی تغذیه با بزرگتر شدن کودک، از بین می‌رود و به تدریج کودک قادر به گوارش غذاهای جامد می‌شود.
8 دی | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: ناسا (اداره کل ملی هوانوردی و فضای آمریکا) روز گذشته؛ جمعه تأیید کرد که کاوشگر خورشیدی پارکر با موفقیت به هدف خود دست یافته و از فاصله 6 میلیون کیلومتری خورشید (نزدیک‌ترین فاصله به خورشید) عبور کرده است.
8 دی | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: از آنجا که اینستاگرام یک پلتفرم بصری است، توجه به کیفیت تصاویر و ویدئوها بسیار مهم است. همچنین برای موفقیت در کسب‌وکار اینستاگرامی، داشتن استراتژی منظم برای ارسال پست‌ها و برنامه‌ریزی برای زمان‌بندی دقیق انتشار محتوا ضروری است.
8 دی | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: یکی از موضوعاتی که هنوز قوانین صریح و روشنی برای آن در کشور وجود ندارد، حوزه رمزارزهاست و همین امر دغدغه ایجاد مشکلات حقوقی برای مردم را بیشتر می‌کند. در حال حاضر در مورد معامله رمزارز‌ها و خریدوفروش ارز دیجیتال در ایران، به‌صورت رسمی، قانونی اختصاصی وجود ندارد...
8 دی | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: سرمایه‌گذاری درست یعنی تخصیص منابع مالی یا زمانی خود به فرصت‌هایی که با توجه به اهداف و وضعیت شخصی‌تان، بیشترین بازدهی و کمترین ریسک ممکن را دارند. این کار نیازمند آگاهی از اصول مدیریت مالی، تحقیق، و برنامه‌ریزی دقیق است.
8 دی | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: دندانه های ریز و نوک تیز شانه و برس های فلزی و پلاستیکی باعث آسیب به کف پوست سر و ایجاد شوره و پوسته پوسته شدن آن می شوند. که بهترین راهکار برای حل این مشکل استفاده از شانه های چوبی است. دندانه های این شانه ها گرد و نرم بوده بوده و باعث آسیب به کف سر نمی شوند.
7 دی | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: اگر شما هم به برنامه‌نویسی علاقه دارید یا حتی اگر در زمینه یک زبان برنامه نویسی مهارت دارید و در پی یادگیری زبان جدید برای سال جدید میلادی هستید، خبر خوبی برای شما داریم. چند وبسایت معتبر، پرطرفدارترین زبان‌های برنامه نویسی سال 2024 را مشخص کرده‌اند که پیش‌بینی می‌شود در سال 2025 بیشترین استفاده را خواهند داشت.
7 دی | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: یک مدرس گفت: جلسه دفاع پایان‌نامه، فرصتی برای اثبات توانایی‌های علمی و پژوهشی دانشجو است. اگرچه انتخاب یک موضوع خوب و نگارش دقیق پژوهش اهمیت زیادی دارد، اما ناتوانی در ارائه مناسب می‌تواند تمام تلاش‌های دانشجو را بی‌ثمر کند.
7 دی | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: «آب‌مروارید تنگه دانمارک» بزرگترین آبشار کره زمین است که به دلیل پنهان بودن از دیده‌ها به اندازه سایر آبشارها شناخته‌شده نیست.
7 دی | ویدیو
سوفیانیوز: حضانت به معنای نگهداری و تربیت فرزند است. این مسئولیت شامل مراقبت جسمی و روحی از کودک، تأمین نیازهای روزانه و ایجاد محیطی مناسب برای رشد و تربیت او می‌شود. حضانت معمولاً به والدین یا سرپرستان قانونی سپرده می‌شود. در این مطلب به شرایط سلب حضانت فرزند از پدر می‌پردازیم.
7 دی | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: اگر چه بنا بر سنت مرسوم، ما ایرانی‌ها بیشتر چای خشک را در قوری دم می‌کنیم اما امروزه به دلیل مشغله زیاد و وقت کم برای بسیاری از ما فرو بردن یک چای کیسه‌ای در یک فنجان آب بخار، چیزی بیش از یک روال معمول است، اما باید توجه داشته باشیم که یک سری از کیسه‌های چای حاوی مواد مضر و خطرناک پلاستیکی هستند.
7 دی | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: به گفته محققان آلاینده‌هایی مانند دی‌اکسید نیتروژن با بستری‌شدن افراد در بیمارستان سلامت روان مرتبط است.
7 دی | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: گرد الماس در واقع کریستال‌های یخی کوچکی هستند که به‌دلیل دمای بسیار پایین هوا، در نزدیکی سطح زمین تشکیل شده‌اند.
7 دی | عکس
سوفیانیوز: تلگرام از ابتدا تمرکز زیادی بر روی سرعت بالا و سادگی در استفاده داشته است، که باعث شده تا این برنامه برای طیف وسیعی از کاربران در سنین مختلف مناسب باشد. این اپلیکیشن نه تنها به عنوان یک ابزار ارتباطی بلکه به عنوان یک پلتفرم برای اخبار، سرگرمی و حتی کسب‌وکارهای آنلاین نیز کاربرد دارد.
6 دی | عکس
سوفیانیوز: «تازه‌وارد‌های بازار کار در گروه تحصیلی مهندسی، ساخت و تولید نسبت به افراد مشابه در رشته‌های تحصیلی علوم‌اجتماعی، روزنامه‌نگاری، اطلاع‌رسانی، علوم تجربی، ریاضی، هنر و علوم انسانی» مدت زمان کمتری بیکار مانده‌اند.
6 دی | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: وقتی در مورد اعتیاد صحبت می کنیم، معمولا فورا وابستگی به مواد خاص یا رفتارهای اجباری را که شامل خرید، روابط جنسی یا رسانه های اجتماعی می شود، تجسم می کنیم؛ با این حال، ما می توانیم به استرس نیز معتاد شویم. این افراد نیاز به سطوح بالای آدرنالین و کورتیزول دارند.
6 دی | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: ایمیلی حاوی تصاویری شگفت‌انگیز از یوفوها (اشیای ناشناس پرنده) که ظاهرا مربوط به مشاهدات یوفوی نظامی ایالات متحده است، توسط یک منبع ناشناس به‌صورت آنلاین افشا شد.
6 دی | عکس
سوفیانیوز: قوانین تصادف در تصادفات منجر به خسارات و صدمات مالی و جانی یا جرح و مصدومیت، متفاوت است اما در تمامی این موارد، باید پلیس راهنمایی و رانندگی برای کشیدن کروکی حاضر شده، سپس پرونده مطالبه خسارت و دیه، تشکیل گردد و حسب مورد، از راننده مقصر، بیمه یا صندوق تامین خسارتهای بدنی، دیه یا خسارت، دریافت شود.
6 دی | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: با وجود اینکه کریسمس به عنوان فصل شادی و جشن شناخته می شود، اما تحقیقات نشان داده اند که خطر وقوع حملات قلبی در این ایام افزایش می یابد. این موضوع ممکن است در ابتدا تعجب آور به نظر برسد، اما با بررسی عوامل مختلفی که در طول تعطیلات کریسمس رخ می دهند، می توان به دلایل این افزایش خطر پی برد.
6 دی | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: در فلسفه طب سنتی چینی، قلب بر ذهن حکومت می‌کند و مسئولیت تنظیم فعالیت‌های ذهنی، عاطفی و شناختی را بر عهده دارد. شادی بیش از حد می‌تواند جریان طبیعی انرژی در بدن را مختل کند. شادی بیش از حد می‌تواند سیستم عصبی سمپاتیک را بیش‌فعال کند که منجر به افزایش ضربان قلب و فشار خون می‌شود.
6 دی | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: معاون پژوهشی دانشگاه صنعتی شریف گفت: ناترازی انرژی از گذشته مساله اصلی دانشگاه ما بوده است و آمادگی داریم طرح‌هایی برای حل آن ارائه کنیم.
6 دی | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: در کشفی بی‌سابقه مشخص شد که سلول‌های انسان می‌توانند به حالتی فراتر از مرزهای سنتی حیات و مرگ وارد شوند. در شرایط مناسب، انواع خاصی از سلول‌ها قادرند پس از مرگ موجودی که بخشی از آن بوده‌اند، به شکل‌های جدیدی از حیات تبدیل شده و در حالت پایدار ابدی در فرم جدید باقی بمانند.
6 دی | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: بقایای یک بچه ماموت 50 هزار ساله به طرز شگفت‌انگیزی از یخ‌های «دروازه جهنم» سیبری کشف شده است. این کشف با حفظ بافت‌های نرم بدن ماموت، پنجره‌ای تازه به زندگی موجودات عصر یخبندان گشوده و جزئیات نادری از انقراض این گونه‌های شگرف را آشکار می‌کند.
6 دی | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: پژوهشگران با بررسی سرعت توانایی مغز انسان در پردازش اطلاعات، می‌گویند به اندازه‌ای که تصور می‌کنیم، ذهن سریعی نداریم.
6 دی | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: وبسایت «دزین» که از معتبرترین نشریات حوزۀ معماری به حساب می‌آید، اخیرا به معرفی برترین‌های سال 2024، به معرفی 10 شاهکار معماری چینی در سال پرداخته است که در ادامه این مطلب می‌توانید تصاویر مربوط به آنها را مشاهده کنید.
6 دی | عکس
سوفیانیوز: با شروع فصول سرد سال، بسیاری از ما به دنبال راهکارهایی برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری‌هایی نظیر سرماخوردگی و آنفولانزا هستیم که از شایع ترین مراجعات به پزشکان است.
5 دی | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: در تصویر ناسا که زاویه‌ای وسیع‌تر از یک ماه کامل را پوشش می‌دهد، NGC 2264 با وسعت بیش از 50 سال نوری دیده می‌شود.
5 دی | عکس
سوفیانیوز: برج سنگی پاسارگاد، بنای اسرارآمیز هخامنشی، با نظریه‌هایی چون محل نگهداری اسناد، آرامگاه کاساندان یا کمبوجیه، و مکانی مذهبی، همچنان ناشناخته است. کاوش‌های اخیر نیز به نتیجه قطعی نرسیده‌اند و این برج را به یکی از جذاب‌ترین رازهای تاریخی ایران بدل کرده‌اند.
5 دی | ویدیو
سوفیانیوز: آرامگاه «کورش کبیر» مقبره کوروش دوم هخامنشی است، با بنایی بی‌پیرایه و معماری منحصربه‌فرد، که در فاصله حدود یک کیلومتری جنوب غربی کاخ‌های پاسارگاد قرار دارد. ویدیویی که در ابتدای این مطلب مشاهده کردید، بوسه ماه کامل بر پیشانی آرامگاه کوروش کبیر بود.
5 دی | ویدیو
سوفیانیوز: آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که سیارات منظومه شمسی چه صدایی دارند؟ این پرسشی است که ذهن بسیاری از علاقه‌مندان به فضا را به خود مشغول کرده است. با پیشرفت تکنولوژی، دانشمندان توانسته‌اند امواج رادیویی ساطع شده از سیارات را به صدا تبدیل کنند.
5 دی | ویدیو
سوفیانیوز: هواوی واچ D2 طرحی مشابه اپل واچ دارد و به صفحه‌نمایش 1٫82 اینچی اولد با وضوح 408 در 408 پیکسل مجهز است. گواهی IP68 مقاومت ساعت هوشمند هواوی در برابر آب و گرد‌وغبار را تضمین می‌کند. قابلیت پایش فشار خون واچ D2 نسبت‌به نسل قبلی بهبود یافته است.
5 دی | ویدیو
سوفیانیوز: فردی که با بیت کوین به یک میلیونر تبدیل شده است، پنج صندوق گنج با ارزش بیش از 2 میلیون دلار را در سراسر ایالات متحده دفن کرده و با انتشار کتابی که حاوی سرنخ‌هایی از مکان دفن آنها است، به دیگران این فرصت را داده تا مالک این ثروت شوند.
5 دی | ویدیو
سوفیانیوز: از آنجا که اینستاگرام یک پلتفرم بصری است، توجه به کیفیت تصاویر و ویدئوها بسیار مهم است. همچنین برای موفقیت در کسب‌وکار اینستاگرامی، داشتن استراتژی منظم برای ارسال پست‌ها و برنامه‌ریزی برای زمان‌بندی دقیق انتشار محتوا ضروری است.
5 دی | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: درونگرای برونگرا کسی است که ویژگی‌های شخصیتی هر دو تیپ درونگرا و برونگرا را به طور همزمان دارد. این افراد می‌توانند هم از زمان‌های تنهایی برای بازسازی انرژی خود لذت ببرند و هم از تعاملات اجتماعی و برقراری ارتباط با دیگران بهره ببرند.
5 دی | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: سرمایه‌گذاری در بازارهای مالی آنلاین، خرید سهام از شرکت‌های کوچک و نوپا، یا حتی سرمایه‌گذاری در مهارت‌های شخصی مانند دوره‌های آموزشی آنلاین می‌تواند گزینه‌های مناسبی برای افراد با درآمد محدود باشد. نکته مهم این است که سرمایه‌گذاری همیشه نیاز به صبر و مداومت دارد.
5 دی | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: رفع فیلتر گوگل پلی google play به‌عنوان یکی از مهم‌ترین پلتفرم‌های جهانی اپلیکیشن، امیدهایی برای کاهش محدودیت‌های اینترنتی ایجاد کرده است. اما تحریم‌های بین‌المللی همچنان بزرگترین مانع در مسیر دسترسی آزاد کاربران ایرانی به خدمات این پلتفرم باقی مانده‌اند و این اقدام را بیشتر به یک حرکت نمادین تبدیل کرده‌اند تا تغییری واقعی.
5 دی | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: نوشیدنی‌های محبوبی مانند چای و قهوه مواد ضدسرطانی و ضدالتهابی دارند که ممکن است به‌صورت بالقوه از مصرف‌کنندگان در برابر برخی اثرات مواد سرطان‌زا محافظت کنند.
5 دی | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: مجازات آسیب زدن به دزد و کتک زدن سارق هنگام دزدی در قانون مجازات اسلامی پرداخت دیه، عنوان گردیده است و از این نظر جرم محسوب می شود. تصور کنید نیمه های شب متوجه شده اید که دزدی به منزل شما وارد شده و در حال سرقت است. شاید اولین گزینه ای که به ذهن شما برسد، گیر انداختن دزد و ضرب و شتم و کتک زدن اوست.
5 دی | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: رژیم 30 روزه یا whole 30، رژیمی است که برای اولین بار توسط دو متخصص تغذیه ورزشی معتبر ساخته شد. پایه این رژیم بر تنظیم مجدد متابولیسم و تغییر شکل برنامه غذایی است و به حذف برخی مواد غذایی مانند شکر، غلات، حبوبات، الکل و لبنیات می‌پردازد که ممکن است بر سلامت و تناسب اندام شما تاثیر بگذارد.
5 دی | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: برخی کاربران دقایقی پیش از رفع فیلتر گوگل پلی خبر دادند.
4 دی | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: سرمایه‌گذاری با پول کم یکی از بهترین راه‌ها برای شروع مسیر مالی موفق است. حتی اگر مبلغ زیادی برای سرمایه‌گذاری ندارید، می‌توانید با برنامه‌ریزی و استفاده از فرصت‌ها، شروعی موفقیت‌آمیز داشته باشید.
4 دی | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: از آنجا که اینستاگرام یک پلتفرم بصری است، توجه به کیفیت تصاویر و ویدئوها بسیار مهم است. همچنین برای موفقیت در کسب‌وکار اینستاگرامی، داشتن استراتژی منظم برای ارسال پست‌ها و برنامه‌ریزی برای زمان‌بندی دقیق انتشار محتوا ضروری است.
4 دی | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: پیاز یکی از سبزیجات محبوب و پرمصرف است که نه تنها طعمی منحصر به فرد به غذاها می‌دهد، بلکه خواص دارویی فراوانی نیز دارد. این گیاه حاوی ترکیباتی است که برای سلامتی بسیار مفید هستند.
4 دی | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: قدمت گروه‌های زمین تخت دوران نوین به میانه‌های سده بیستم می‌رسد. برخی از طرفداران جدی هستند و برخی نه. کسانی که جدی هستند اغلب با تئوری‌های توطئه انگیزه دارند. از طریق استفاده از رسانه‌های اجتماعی، تئوری‌های زمین تخت به‌طور فزاینده‌ای توسط افراد غیر وابسته به گروه‌های بزرگتر مورد حمایت و ترویج قرار گرفته است.
4 دی | ویدیو
سوفیانیوز: ماده 37 قانون تجارت الکترونیکی: در هر معامله از راه دور مصرف کننده باید حداقل هفت روز کاری، وقت برای انصراف (حق انصراف) از قبول خود بدون تحمل جریمه و یا ارائه دلیل داشته باشد.تنها هزینه تحمیلی بر مصرف‌کننده هزینه باز پس فرستادن کالا خواهد بود.
4 دی | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: افسردگی یکی از اختلالات روانی رایج است که با علائمی مانند غم مداوم، کاهش انرژی، تغییرات خواب و اشتها، و دشواری در تمرکز همراه است. این بیماری می‌تواند به دلیل عوامل زیستی، ژنتیکی، روانی یا محیطی ایجاد شود. درمان افسردگی شامل داروهای ضدافسردگی، روان‌درمانی و تغییر سبک زندگی مانند ورزش و تغذیه مناسب است.
3 دی | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: در طول زمان، دروغ‌های زیادی در مورد کسب‌وکارها به ما تلقین شده است که ممکن است مسیر موفقیت را دشوارتر کنند. یکی از این دروغ‌ها این است که برای موفقیت باید همیشه ایده‌های نوآورانه و منحصر به فرد داشت، در حالی که بسیاری از کسب‌وکارهای موفق به سادگی فرآیندهای موجود را بهبود داده‌اند.
3 دی | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: ویدئویی منتشر شده از قطار معلق توکیو، پایتخت ژاپن که به‌دلیل طراحی آینده‌نگرانه‌اش مسافران را به سفری لذت‌بخش در میان خیابان‌های شلوغ و مدرن این شهر می‌برد.
3 دی | ویدیو
سوفیانیوز: چرا باید از خود دفاع کنیم و به نحوی وکیل مدافع خود در هر شرایطی باشیم؟ با دفاع از خود به ارزش های خود، وجود خود و بودن مان پی می بریم. به خود احترام می گذاریم و بی احترامی از سوی دیگران را بر نمی‌تابیم.
3 دی | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: کلاهبرداری اینترنتی یک فرایند یا عملی است که در آن افراد یا گروه ها از طریق اینترنت به منظور تقلب یا سرقت اطلاعات شخصی یا مالی از افراد دیگر تلاش می کنند. این اقدامات ممکن است شامل ایمیل های تقلبی، سایت های جعلی، اسکم ها، فیشینگ، تقلب در فروش آنلاین، و بسیاری از روش های دیگر باشد.
3 دی | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: تراپی نه تنها به مشکلات روانی کمک می‌کند، بلکه می‌تواند به بهبود روابط نیز منجر شود. با یادگیری مهارت‌های ارتباطی بهتر و درک عمیق‌تر از احساسات خود و دیگران، افراد قادر خواهند بود روابطی سالم‌تر و معنادارتر ایجاد کنند.
3 دی | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: آیا تا به حال درباره‌ی آذرخش‌های عجیب و غریب در آسمان شنیده‌اید؟ یکی از پدیده‌های خارق‌العاده و کمتر شناخته‌شده‌ای که در مرز بین زمین و فضا رخ می‌دهد، "آذرخش شبح قرمز" است. این نوع خاص از رعد و برق، در ارتفاعات بسیار بالا و در نزدیکی لبه فضا دیده می‌شود.
3 دی | ویدیو
سوفیانیوز: در شرایط تورم، پس‌انداز و سرمایه‌گذاری هوشمندانه می‌تواند راهی برای مقابله با کاهش ارزش پول و حفظ قدرت خرید باشد. یکی از بهترین راه‌ها برای مقابله با این چالش، سرمایه‌گذاری در دارایی‌هایی است که توان مقابله با تورم را دارند، مانند طلا، مسکن یا سهام شرکت‌های پایدار.
2 دی | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: کتاب دروازه‌ای به دنیای جدید است که با هر صفحه‌اش می‌توان به جهانی از دانش، تخیل و تجربه سفر کرد. هر کتاب، دنیای خاص خود را دارد و خواندن آن نه تنها اطلاعات جدید به ما می‌دهد، بلکه ذهن و روح انسان را رشد می‌دهد. کتاب‌ها هم می‌توانند آموزنده و هم سرگرم‌کننده باشند، و به ما این امکان را می‌دهند که به دنیای گذشته‌ها، حال و آینده سفر کنیم.
2 دی | ویدیو
سوفیانیوز: تقسیم درست درآمد یکی از کلیدهای موفقیت مالی و افزایش رضایت در زندگی است. این موضوع به شما کمک می‌کند نه تنها به نیازهای اولیه زندگی خود پاسخ دهید، بلکه پس‌انداز مناسبی داشته باشید و برای آینده نیز برنامه‌ریزی کنید.
2 دی | ویدیو
سوفیانیوز: پیام صوتی نابغه ریاضی جهان، مریم میرزاخانی، برای دخترش آناهیتا، روایتگر عمیق‌ترین احساسات مادری اوست. این دل‌نوشته در لحظاتی ضبط شده که او با چالش بزرگ سرطان روبه‌رو شد.
2 دی | ویدیو