ویدئو/ به دنبال کاهش وزن هستید؟ فیبر را به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید و بدون گرسنگی لاغر شوید
سوفیانیوز: فیبر با ایجاد احساس سیری، کنترل قند خون و بهبود هضم، به کاهش وزن کمک می‌کند. مصرف فیبر در رژیم غذایی باعث کاهش اشتها و ولع به غذاهای پرکالری شده و با بهبود متابولیسم و سوخت‌وساز بدن، به حفظ وزن مناسب و سلامت عمومی کمک می‌کند.
10 آبان | ویدیو