سوفیانیوز: عصبانیت مکرر و کنترل نشده می تواند به قلب، مغز، سیستم ایمنی و گوارش آسیب جدی وارد کند. با روش های علمی مدیریت خشم، سلامت خود را حفظ کنید.
8 مرداد | موفقیت و روانشناسی
سوفیانیوز: یک فراتحلیل از دادههای تحقیق روی بیش از 2 میلیون نفر نشان داده است که انجام هیسترکتومی برای برداشتن رحم و دهانه رحم با 5 درصد خطر بیشتر سکته مغزی نسبت به عدم انجام این جراحی مرتبط است.
10 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: یک دانشمند خواب در آکسفورد میگوید ساعت 9 صبح برای شروع کار، «شکنجه» است؛ بدن ما تا 55 سالگی با آن کنار نمیآید. او معتقد است اگر زمان کار و مدرسه را با ریتم واقعی بدن تنظیم کنیم، جامعه سالمتر، شادتر و کارآمدتری خواهیم داشت.
15 فروردین | علمی
سوفیانیوز: میدانستید که یکی از عواملی که میتواند در بروز سکتههای شبانه نقش داشته باشد، مصرف غذاهای سرد پیش از خواب است؟ بسیاری از افراد بالای 50 سال تصور میکنند یک ظرف ماست، ماکارونی و ... پیش از خواب بیضرر است. اما واقعیت این است که مصرف غذاهای سرد یا سنگین قبل از خواب میتواند فشار غیرضروری به سیستم گوارش و قلب وارد کند.
6 اسفند | علمی