نظریه یکتا ناصر درمورد حق هایی که به زنان داده نمیشود/ ما باید بجنگیم همه حق هایی که بهمون ندادن رو بگیریم...!+ ویدیو
سوفیانیوز: در این بخش با ویدیویی از یکتا ناصر که درمورد حق و حقوق زن صحبت کردن در خدمتتان هستیم.
15 بهمن | ویدیو
روانشناسی - صفحه 8
دانلود رایگان نمونه سوالات کنکور کارشناسی ارشد روانشناسی سال 93 + پاسخنامه کلیدی (PDF)
سوفیانیوز: دانلود رایگان PDF سوالات و پاسخنامه کنکور ارشد روانشناسی 1393؛ شامل آمار و روش تحقیق، روانشناسی عمومی، رشد، بالینی، فیزیولوژیک و روانسنجی. منبع کاربردی برای داوطلبان ارشد 1405–1406 جهت تمرین مدیریت زمان، شناسایی نقاط ضعف و مرور سوالات واقعی + لینک مستقیم دانلود و نکات رتبههای برتر.
14 بهمن | کنکور کارشناسی ارشد
(ویدئو) دکتر سعید عزیزی روانشناس متخصص ایران: بچهها باید درگیر هم بشن
سوفیانیوز: به گفته دکتر عزیزی چهها باید سه نوع درگیری داشته باشند: گفتاری، رفتاری و فیزیکی. این درگیریها و دعواهای خواهر-برادری، بخشی از فرآیند رشد است و باعث میشود بچهها مهارت مذاکره، تحمل ناکامی، همدلی، مدیریت خشم و همکاری را یاد بگیرند. اتاق شخصی باعث میشود فرزند حریم بیش از حد بسازد و در آینده در روابط اجتماعی دچار مشکل شود.
14 بهمن | مهارت های ارتباطی
نصیحت زیبای دکتر انوشه که بهترین تراپی عمرتون میشه/ اون بخشی از شما داره برای زندگی میجنگه که هنوز شایسته زندگی کردنه!+ ویدئو
سوفیانیوز: در این قسمت با ویدیویی آموزنده از دکتر انوشه در رابطه با ارزشمندی زنده ماندن در خدمتتان هستیم. خوشحال میشویم نظراتتان را با ما در میان بگذارید.
14 بهمن | موفقیت و روانشناسی
دانلود رایگان نمونه سوالات کنکور کارشناسی ارشد روانشناسی سال 92 + پاسخنامه کلیدی (PDF)
سوفیانیوز: دانلود رایگان PDF سوالات و پاسخنامه کنکور ارشد روانشناسی 1392؛ شامل آمار و روش تحقیق، روانشناسی عمومی، رشد، بالینی، فیزیولوژیک و روانسنجی. منبع کاربردی برای داوطلبان ارشد 1405–1406 جهت تمرین مدیریت زمان، شناسایی نقاط ضعف و مرور سوالات واقعی + لینک مستقیم دانلود و نکات رتبههای برتر.
13 بهمن | کنکور کارشناسی ارشد
(ویدئو) چرا نباید به بچههامون برچسب بزنیم؟ (حرف مهم دکتر سعید عزیزی روانشناس متخصص ایرانی)
سوفیانیوز: تصور کنید با یک جمله ساده و بهظاهر بیضرر مثل «تو همیشه تنبلی» یا «این بچه خیلی شلختهست»، ناخواسته آینده شخصیت فرزندتان را شکل میدهید. دکتر سعید عزیزی، مشاور و سخنران برجسته حوزه خانواده و سبک زندگی، در این ویدیو در این باره هشدار میدهد.
13 بهمن | موفقیت و روانشناسی
ویدئو/ روانشناسی رور با دکتر انوشه: آدم های عصبی واقعا عصبی نیستند!
سوفیانیوز:ویدئویی از دکتر انوشه در فضای مجازی وایرال شده است که درباره انسان های عصبی صحبت می کند.
13 بهمن | ویدیو
سخنان ناب دکتر عزیزی که باید آویزه گوشمون کنیم/ دختر خانمی 17 ساله اومده بود برا آنالیز که مادر شده به تمام معنی...+ ویدیو
سوفیانیوز: در این قسمت با ویدیویی از سخنان ناب دکتر سعید عزیزی در خدمتتان هستیم. خوشحال میشویم با ما همراه باشید.
13 بهمن | موفقیت و روانشناسی
سکانسی از سریال محکوم که یک عمر درس زندگی بهت میدهد
سوفیانیوز: بخشی از سکانس سریال محکوم را تماشا می کنید. مشکلات رو نباید کنار بگذاری یا بهش بی تفاوت باشی اما باید براش تلاش کنی چون اگه بهش خیلی بها بدی خودت رو نابود میکنه.
13 بهمن | ویدیو
دانلود رایگان نمونه سوالات کنکور کارشناسی ارشد روانشناسی سال 91 + پاسخنامه کلیدی (PDF)
سوفیانیوز:دانلود رایگان PDF سوالات و پاسخنامه کنکور ارشد روانشناسی 1391؛ شامل آمار و روش تحقیق، روانشناسی عمومی، رشد، بالینی، فیزیولوژیک و روانسنجی. منبع کاربردی برای داوطلبان ارشد 1405–1406 جهت تمرین مدیریت زمان، شناسایی نقاط ضعف و مرور سوالات واقعی + لینک مستقیم دانلود و نکات رتبههای برتر.
12 بهمن | کنکور کارشناسی ارشد
ماجرای شنیدنی و ترسناک درمورد جن ها از زبان دکتر عزیزی که مو به تن آدم سیخ میشه+ فیلم
سوفیا: نیوز: در این قسمت با ویدیویی از دکتر عزیزی در برنامه صبحانه ایرادنی در رابطه با ازدوج جوانان و رسم و رسوم آن در خدمتتان هستیم.
12 بهمن | ویدیو
دانلود نمونه سؤالات کنکور ارشد روانشناسی سال 90
سوفیانیوز: دانلود نمونه سؤالات کنکور ارشد روانشناسی سال 89 به داوطلبان کمک میکند تا با سبک اولیه طراحی سؤالات این آزمون آشنا شوند. اگرچه ساختار کنکور در طول زمان تغییراتی داشته، اما بسیاری از مفاهیم اصلی و سرفصلهای مهم همچنان ثابت ماندهاند و از همان سالها مورد توجه طراحان سؤال بودهاند.
11 بهمن | کنکور کارشناسی ارشد
(ویدیو) دکتر سعید عزیزی از ایثارگری بی حد و اندازه مادران ایرانی میگوید: بعضی مامان ها انقدر زحمت کشیدن من تعجب کردم، جایگاه مادری داره زیر سوال میره...
سوفیانیوز: دکتر سعید عزیزی در گفتگویی از مادران خانهدار میگوید؛ کسانی که شاید در نگاه اول نادیده گرفته شوند، اما پایهگذار آرامش و ثبات جامعهاند.
19 دی | علمی
(ویدیو) دکتر انوشه متخصص روانشناسی ایران: خودتو بیارزش نکن!
سوفیانیوز: دکتر انوشه با تأکید بر خودارزشی، یادآور میشود که انسان نباید اجازه دهد رفتار دیگران تعریفکنندهٔ ارزش او باشد و گاهی عبور آگاهانه از برخی افراد، ضروریترین انتخاب مسیر رشد است.
19 دی | علمی
پیام جالب مجتبی شکوری که امیدی برای ادامه دادن مسیر درست زندگی بهمون میده/ پذیرفتن رنج اولین قدم برای شادی است...+ ویدیو
سوفیانیوز: در این قسمت از برنامه کتاب باز با حضور اقای مجتبی شکوری در خدمتتان هستیم. خوشحال میشویم نظراتتان را با ما در میان بگذارید.
19 دی | موفقیت و روانشناسی
دکتر انوشه روانشناس معروف: مگه میشه دلتنگ کسی باشی که خودش نخواسته کنارت باشه؟! + ویدیو
سوفیانیوز: محمود انوشه، یکی از مشهورترین و پرطرفدارترین سخنرانان ایرانی است. او به دلیل سبک سخنرانی خود و محتوای ارزشمندی که در سخنرانیهایش ارائه میدهد، در میان مردم ایران و حتی در بسیاری از کشورهای دیگر شناخته شده است
19 دی | ویدیو
(ویدیو) حرف های مهم و تاثیرگذار دکتر سعید عزیزی محبوبترین روانشناس ایران: دوره سوختن و ساختن تموم شده!
سوفیانیوز: سعید عزیزی با تأکید بر پیامدهای منفی تصمیمگیریهای تحمیلی در زندگی خانوادگی، اعلام کرد که هرگونه اجبار در ازدواج، نقض آشکار حق انتخاب و عامل بروز ناهنجاریهای جدی فردی و اجتماعی است
19 دی | علمی
(ویدیو) دکتر انوشه روانشناس ایران: جلب رضایت همه غیرممکنه!
سوفیانیوز: دکتر انوشه بر اهمیت شناخت رفتارهای انسانی در بهبود ارتباطات تأکید میکند.
19 دی | علمی
(ویدیو) نصیحت مهم دکتر انوشه بهترین روانشناس ایران: چرا نباید با هرکسی گشت؟
سوفیانیوز: هیچکس بیتأثیر نیست؛ اطرافیانت یا انرژیات را شارژ میکنند یا میسوزانند. دکتر انوشه میگوید: کیفیت زندگیات، کیفیت آدمهای اطرافت است.
19 دی | علمی
(ویدیو) نصیحت دکتر انوشه بهترین و محبوبترین روانشناس ایران به جوانان
سوفیانیوز: تنهایی در نگاه اندیشمندان حوزه رشد فردی، فرصتی برای بازشناسی خویشتن و بازآفرینی مسیر زندگی است؛ نگاهی که دکتر انوشه با تحلیلهای دقیق و انسانمحور خود آن را به تجربهای سازنده و قابلفهم برای مخاطب تبدیل میکند.
19 دی | علمی
(ویدیو) اگر بعد از جدایی دیدی کسی به جای تو نشست... + راه حل دکتر انوشه
سوفیانیوز: دکتر انوشه با نگاهی ژرفنگر و تکیه بر سالها تجربه، در سخنان خود به لایههای پنهان سرشت انسان میپردازد؛ جایی که مفهوم بدذاتی نه بهعنوان یک برچسب قطعی، بلکه بهمثابه واقعیتی قابل فهم، قابل مدیریت و قابل دگرگونی معرفی میشود.
19 دی | علمی
(ویدیو) صحبت های مهم دکتر انوشه روانشناس ایران: تو تنها توسط کسی توهین میشی که...
سوفیانیوز: دکتر انوشه درباره تجربه تحقیر شدن توسط دیگران و راههای مواجهه با آن صحبت میکند و نکات ارزشمندی را برای حفظ کرامت فردی مطرح میسازد.
19 دی | علمی
5 کتابی که هر جوانی باید برای موفقیت بخواند
سوفیانیوز: در این مطلب، مهمترین کتابهای انگیزشی را به صورت خلاصه معرفی خواهیم کرد.
18 دی | موفقیت و روانشناسی
دانلود نمونه سؤالات کنکور ارشد روانشناسی سال 89
سوفیانیوز: دانلود نمونه سؤالات کنکور ارشد روانشناسی سال 89 به داوطلبان کمک میکند تا با سبک اولیه طراحی سؤالات این آزمون آشنا شوند. اگرچه ساختار کنکور در طول زمان تغییراتی داشته، اما بسیاری از مفاهیم اصلی و سرفصلهای مهم همچنان ثابت ماندهاند و از همان سالها مورد توجه طراحان سؤال بودهاند.
18 دی | کنکور کارشناسی ارشد
هم نظر بودن کامران تفتی و دکتر انوشه میتونه دیدت رو به دنیا و ادامه مسیر زندگی عوض کنه/ شاید الان آخرین فرصـت زندگیته پس...+ ویدئو
سوفیانیوز: در این قسمت ویدیویی از کامران تفتی در مورد زندگی و ادامه مسیر رو میبینیم که میتونه براتون پر از حس خوب باشه.
18 دی | موفقیت و روانشناسی
پیامی که المیرا شریفی مقدم خواند؛ شوهرم بیکاره فقط میشینه جلوی تلوزیون بهش بگید بره سرکار استاد عزیزی: برو سرکار!/ بعضی آدما به مینیموم قانعن+ ویدیو
سوفیانیوز: در این قسمت با ویدیویی از استاد عزیزی در برنامه صبحانه ایرانی با حضور خانم المیرا شریفی مقدم در خدمتتان هستیم.در صورت مفید بودن مطالب خوشحال میشویم در قسمت نظراب با ما در ارتباط باشید.
18 دی | موفقیت و روانشناسی
دکتر سعید عزیزی، روانشناس معروف: «خانومای ایرانی تو رو خدا این کارو با شوهراتون نکنین، هنگ میکنن!»😅
سوفیانیوز: در این ویدئو استاد سعید عزیزی روانشناس معروف در مورد روابط بامزه زن و شوهر های ایرانی را توصیف میکند.
18 دی | رشد و توسعه فردی
فرمول موفقیت از زبان استاد الهی قمشه ای/ بعد از دیدن این ویدئو احتمال رسیدن به هدفت 100 برابر میشه+ ویدئو
سوفیانیوز: در این قمست با ویدیویی از سخنان دکتر الهی قمشه ای در خدمتتان هستیم. خوشحال میشویم نظراتتان را برای ما به اشتراک بگذارید.
17 دی | موفقیت و روانشناسی
دختر و پسر جوون و نوجوون آیا صلاح است که چند روزی در خانه تنها بمانند یا نه؟ نظریات جالب آقای دکتر عزیزی شنیدن داره...+ ویدئو
سوفیانیوز: در این قسمت با ویدیویی از سخنان دکتر سعید عزیزی در رابطه با تربیت کودکان در خدمتتان هستیم. خوشحال میشویم نظراتتان را با ما در میان بگذارید.
17 دی | موفقیت و روانشناسی
دکتر انوشه: پنج رمز موفقیت که زندگی شما را تغییر می دهد/ اولین رمز موفقیت یک کلمه است به نام پذیرش!/ این جملات رو باید با طلا نوشت و قاب کرد+ ویدیو
سوفیانیوز: در این قسمت با ویدیویی از دکتر انوشه در خدمتتان هستیم. خوشحال میشویم نظراتتان را با ما در میان بگذارید.
17 دی | رشد و توسعه فردی
دکتر عزیزی: شب موندن بچه ها خونه فامیل بالاترین تاثیر رو، تو تربیت بچه ها میزاره...!+ ویدیو
سوفیانیوز: در این قسمت با ویدیویی از سخنان ناب دکتر عزیزی در رابطه با تربیت کودکان خدمتتان هستیم.
17 دی | موفقیت و روانشناسی
سخنانی از دکتر عزیزی که باید با طلا نوشت: مامانی که فکر میکنه باید همه جا باشه بچه ش به هیچ جا نمیرسه+ ویدیو
سوفیانیوز: در بخشی از سخنرانی سعید عزیزی درباره آسیبی که مامانا به بچه هاشون میرسونن می گوید که بسیار کاربردی است.
17 دی | رشد و توسعه فردی
سخنرانی دکتر انوشه درباره موفقیت/ جاده موفقیت هیچوقت سر راست نیست، سرعت گیری داره به نام بعضی از دوستان و ماشینی هست به نام اراده/ هر کلمهاش انگیزهایه برای شروعی تازه و پرقدرت+ ویدیو
سوفیانیوز: در این قسمت با ویدیوی از سخنان ناب دکتر انوشه در رابطه با موفقیت در خدمتتان هستیم. خوشحال میشویم همراه ما باشید.
17 دی | رشد و توسعه فردی
سخنان پر مفهوم دکتر انوشه: تو هیچ وقت توسط کسی که از تو موفق تره تحقیر یا تکذیب نمیشی تو تنها توسط کسی تحقیر میشی که...+ ویدیو
سوفیانیوز: دکتر انوشه در بخشی از سخنرانی خود درباره توهین بعضی آدم ها می گوید که بسیار تامل برانگیز است.
17 دی | رشد و توسعه فردی
سخنان زیبای دکتر انوشه درباره زن بغض آلود؛ هرگز از سکوت بغض آلود یک زن خوشحال نباشید، زنِ بغض آلودِ،ساکت یا مُرده ایست در درون؛ ویا...
سوفیانیوز: در این قسمت با ویدیویی آموزنده از دکتر انوشه در رابطه با بغض زن در خدمتتان هستیم. خوشحال میشویم نظراتتان را با ما در میان بگذارید.
17 دی | رشد و توسعه فردی
سخنان طلایی محمود انوشه متخصص روانشناس ایران/ هیچ مردی هیچ زنی رو تا آخرین نفس نخواهد فهمید...+ ویدیو
سوفیانیوز: دکتر انوشه در بخشی از سخنرانی خود درباره کلید اصلی زندگی مشترک میگه که دیدنش خالی از لطف نیست.
17 دی | رشد و توسعه فردی
داستانی ساده اما تکاندهنده یک خر که زندگیات را متحول میکند! / دکتر انوشه: انسان موفق با سنگهای سر راه پله میسازد و...
سوفیانیوز: دکتر انوشه در بخشی از سخنرانی خود درباره اهمیت دادن به آدم هایی با ذات بد می گوید که بسیار تامل برانگیز است.
17 دی | رشد و توسعه فردی
دانلود نمونه سؤالات کنکور ارشد روانشناسی سال 88
سوفیانیوز: دانلود نمونه سؤالات کنکور ارشد روانشناسی سال 88 به داوطلبان کمک میکند تا با سبک اولیه طراحی سؤالات این آزمون آشنا شوند. اگرچه ساختار کنکور در طول زمان تغییراتی داشته، اما بسیاری از مفاهیم اصلی و سرفصلهای مهم همچنان ثابت ماندهاند و از همان سالها مورد توجه طراحان سؤال بودهاند.
16 دی | کنکور کارشناسی ارشد
عقیده جذاب و جالب سوگل خلیق در مورد نوع تموم کردن رابطه/ به نظرم این مدل خداحافظی هنر میخواد که هر کسی نداره+ ویدیو
سوفیانیوز: در این قسمت ویدیویی بسیار تامل برانگیز از سوگل خلیق در مقابل مهدی ژوله رو میبینید که بسیار زیباست.
16 دی | موفقیت و روانشناسی
تأثیر عمیق فضای مجازی بر سلامت ذهن
سوفیانیوز: آیا پژوهشهایی که از رابطه بین استفاده از شبکههای اجتماعی و افزایش اضطراب، افسردگی یا کاهش اعتماد به نفس خبر میدهند، واقعیتی علمی را نشان میدهند یا تنها ناشی از نگرانیهای اغراقآمیز نسبت به پدیدههای جدید هستند؟
15 دی | علم و فناوری
دانلود نمونه سؤالات کنکور ارشد روانشناسی سال 87
سوفیانیوز: دانلود نمونه سؤالات کنکور ارشد روانشناسی سال 87 به داوطلبان کمک میکند تا با سبک اولیه طراحی سؤالات این آزمون آشنا شوند. اگرچه ساختار کنکور در طول زمان تغییراتی داشته، اما بسیاری از مفاهیم اصلی و سرفصلهای مهم همچنان ثابت ماندهاند و از همان سالها مورد توجه طراحان سؤال بودهاند.
15 دی | کنکور کارشناسی ارشد
(ویدئو) علت خشم رو از زبان دکتر انوشه بشنوید
سوفیانیوز: در بخشی از سخنرانی، دکتر محمود انوشه درباره خشم و علت بروز آن میگویند.
15 دی | رشد و توسعه فردی
ویدئو+ راز موفقیت توماس ادیسون از زبان دکتر انوشه/ اگر داری از زندگی ناامید و خسته میشی این ویدئو مخصوص خوده👌
سوفیانیوز: در این قسمت با ویدیویی از راز موفقیت ادیسون از زبان دکتر انوشه در خدمتتان هستیم. خوشحال میشویم نظراتتان را با ما به اشتراک بگذارید.
15 دی | موفقیت و روانشناسی
دکتر سعید عزیزی/ بچه های 80 به اینور از سن بلوغ به بعد چون میفهمند دیگر درس نمیخوانند...
سوفیانیوز: در این قسمت با ویدیویی از سخنان ناب دکتر عزیزی در رابطه با آموزش کودکان خدمتتان هستیم.
15 دی | موفقیت و روانشناسی
3 حرکت جادویی و ساده از دکتر بهنام بستان که آرامش را به شما باز میگرداند / اگر امتحان کردید و نتیجه گرفتید حتما با ما به اشتراک بزارید+ ویدیو
سوفیانیوز: در این قسمت ویدیویی بسیار جذاب از دکتر بهنام بستان با آموزش سه حرکت آسان برای رسیدن به آرامش را ملاحظه میفرمایید.
15 دی | موفقیت و روانشناسی
سؤالات کنکور ارشد رشته روانشناسی سال 86
سوفیانیوز: دانلود نمونه سؤالات کنکور ارشد روانشناسی سال 86 به داوطلبان کمک میکند تا با سبک اولیه طراحی سؤالات این آزمون آشنا شوند. اگرچه ساختار کنکور در طول زمان تغییراتی داشته، اما بسیاری از مفاهیم اصلی و سرفصلهای مهم همچنان ثابت ماندهاند و از همان سالها مورد توجه طراحان سؤال بودهاند.
14 دی | کنکور کارشناسی ارشد
(ویدئو) فرمول 3 ثانیهای برای نابود کردن تنبلی؛ رازی که افراد موفق فاش نمیکنند!
سوفیانیوز: آیا مدام کارهایتان را به تعویق میاندازید؟ در این مطلب یاد میگیرید چگونه با استفاده از تکنیک "فرمان خودکار"، ضمیر ناخودآگاه خود را برای غلبه بر اهمالکاری بازسازی کنید. با تکرار یک جمله ساده در هر صبح و هر لحظه که وسوسه میشوید کارها را عقب بیندازید، موتور انگیزه خود را روشن کنید و به اهداف بزرگتان در زندگی و ورزش دست یابید.
14 دی | ویدیو
حرکت عجیب و هوشمندانه یک آقا برای کادوی روز زن/ دکتر عزیزی: بعضی وقتا یه نامه با همین حال و هوای خالصانه جواب میده(ویدیو)
سوفیانیوز: در این قسمت با ویدیویی از دکتر عزیزی به مناسبت روز زن در برنامه صبحانه ایرانی در خدمتتان هستیم.
20 آذر | موفقیت و روانشناسی
اگر از حرف مردم میترسی، این یک جمله دکتر انوشه مسیر زندگیت را عوض میکند!
ساعدنیوز: دکتر انوشه در بخشی از سخنرانی خود درباره ترس برخی از افراد از حرف مردم می گوید که بسیار تامل برانگیز است.
9 آذر 1404 | رشد و توسعه فردی
فیلم | 10 سیاست طلایی چرچیل برای کنترل کردن افراد بی ادب
سوفیانیوز: سیاست های چرچیل همیشه توی تاریخ مورد بحث بوده ولی چیزی که در میان این سخنان به چشم میومد اینه که چرچیل در تاریخ همیشه بازی روانی ایجاد میکرد تا بتواند پاسخ افراد گستاخ را بدهد، ترفند هایی که امروز قراره به بررسی آن ها بپردازیم و از روانشناسی معکوس برای ساکت کردن افراد گستاخ استفاده کنیم.
9 شهریور 1404 | موفقیت و روانشناسی
5 تا جملهای که هیچوقت نباید به یه آدم افسرده بگی!
سوفیانیوز: همدلی با کسی که افسرده است، نیازمند درک عمیق، صبر و حساسیت زیادی است. وقتی با فردی که افسرده است، صحبت میکنیم یا در کنارش هستیم، باید بدونیم که فقط گوش دادن و نشان دادن حمایت میتواند اثرات مثبت زیادی داشته باشد.
23 دی 1403 | اخبار دانشگاهی
مهربانی؛ هدیهای الهی یا ابزاری برای کنترل دیگران؟ / تو چی؛ مهربونی یا مهرطلب؟
سوفیانیوز: انسان مهرطلب و مهربان کسی است که همواره به دنبال محبت و توجه از سوی دیگران است. او با احساسات خود ارتباط عمیقی برقرار کرده و به دیگران عشق و محبت میدهد. این افراد در روابط خود با دیگران صادق و دلرحم هستند و به نیازهای دیگران اهمیت میدهند. مهرطلب بودن در آنها به معنی جلب محبت و حمایت از دیگران است، در حالی که مهربانیشان...
19 دی 1403 | اخبار دانشگاهی
راز طلایی زندگی آرام و سالم؛ اینجا بهت کمک میکنم که چطور همه احساساتت رو بغل کنی و ارزشمند بدونی!
سوفیانیوز: همه احساسات، چه خوشایند و چه ناخوشایند، بخش ارزشمندی از وجود ما هستند. احساسات خوشحالی، عشق و آرامش ما را به زندگی امیدوارتر میکنند و احساسات غم، خشم یا ترس به ما هشدار میدهند و فرصت یادگیری و رشد را فراهم میکنند. به جای قضاوت کردن احساسات، بهتر است به آنها گوش کنیم، آنها را درک کنیم و بپذیریم که هر کدام پیامی مهم برای ما دارند.
15 دی 1403 | اخبار دانشگاهی
اعتیاد عجیب قرن 21؛ اگه این 5 تا نشونه رو داری، متاسفانه درگیر اعتیاد به استرس هستی! / مگه استرس هم اعتیاد آوره؟!
سوفیانیوز: وقتی در مورد اعتیاد صحبت می کنیم، معمولا فورا وابستگی به مواد خاص یا رفتارهای اجباری را که شامل خرید، روابط جنسی یا رسانه های اجتماعی می شود، تجسم می کنیم؛ با این حال، ما می توانیم به استرس نیز معتاد شویم. این افراد نیاز به سطوح بالای آدرنالین و کورتیزول دارند.
6 دی 1403 | اخبار دانشگاهی
6 نشانه شوکهکننده که نشان میدهد شما یک "درونگرای برونگرا" هستید!
سوفیانیوز: درونگرای برونگرا کسی است که ویژگیهای شخصیتی هر دو تیپ درونگرا و برونگرا را به طور همزمان دارد. این افراد میتوانند هم از زمانهای تنهایی برای بازسازی انرژی خود لذت ببرند و هم از تعاملات اجتماعی و برقراری ارتباط با دیگران بهره ببرند.
5 دی 1403 | اخبار دانشگاهی
نقابهای پنهان؛ استراتژیهایی که انسانها برای پنهان کردن "افسردگی" خودشون استفاده میکنن!
سوفیانیوز: افسردگی یکی از اختلالات روانی رایج است که با علائمی مانند غم مداوم، کاهش انرژی، تغییرات خواب و اشتها، و دشواری در تمرکز همراه است. این بیماری میتواند به دلیل عوامل زیستی، ژنتیکی، روانی یا محیطی ایجاد شود. درمان افسردگی شامل داروهای ضدافسردگی، رواندرمانی و تغییر سبک زندگی مانند ورزش و تغذیه مناسب است.
3 دی 1403 | اخبار دانشگاهی
از قدیم گفتن آدم زنده وکیل وصی نمیخواد؛ پس بیا اینجا بهت بگم چطوری باید از حق خودت دفاع کنی!
سوفیانیوز: چرا باید از خود دفاع کنیم و به نحوی وکیل مدافع خود در هر شرایطی باشیم؟ با دفاع از خود به ارزش های خود، وجود خود و بودن مان پی می بریم. به خود احترام می گذاریم و بی احترامی از سوی دیگران را بر نمیتابیم.
3 دی 1403 | اخبار دانشگاهی
هر صفحه یک جلسه تراپی؛ معرفی بهترین کتابهایی که روان شما را در آغوش میگیرند!
سوفیانیوز: تراپی نه تنها به مشکلات روانی کمک میکند، بلکه میتواند به بهبود روابط نیز منجر شود. با یادگیری مهارتهای ارتباطی بهتر و درک عمیقتر از احساسات خود و دیگران، افراد قادر خواهند بود روابطی سالمتر و معنادارتر ایجاد کنند.
3 دی 1403 | اخبار دانشگاهی
روانشناسی رنگها؛ رنگها بر ویژگیهای روانشناسی افراد چه تاثیری دارند؟
سوفیانیوز: رنگها بخش جدانشدنی زندگی روزمره ما هستند؛ از طبیعت پیرامون گرفته تا طراحی لباسها، دکوراسیون داخلی خانهها و حتی برندهای تجاری. هر رنگ میتواند پیامی ویژه به همراه داشته باشد و به شکلی ناپیدا بر احساسات، افکار و رفتارهای ما تاثیر بگذارد. روانشناسی رنگ ها به دنبال کشف همین ارتباط پنهان است.
30 آذر 1403 | اخبار دانشگاهی
سایکودرام و عنصر پیشبرنده در درام / «بازنده»؛ سفر به پیچیدگیهای ذهن و رازهای بیماری "اختلال گسستگی"
سوفیانیوز: در سریال «بازنده» بیماری اختلال گسستگی ارغوان، به عنوان یک عنصر کلیدی در داستان، نقش مهمی در شکلگیری روایت ایفا میکند. این بیماری نه تنها به عنوان یک توجیه برای قتل همکلاسی ارغوان در کودکی مطرح میشود، بلکه به عنوان ابزاری برای ایجاد شک و تردید در مورد نقش ارغوان در ماجرای گم شدن جانا نیز عمل میکند...
25 آذر 1403 | اخبار دانشگاهی