سوفیانیوز: اگر فکر میکنید غولی مثل جان سینا روز خود را با مکملهای گرانقیمت و کیلو کیلو استیک شروع میکند، سخت در اشتباهید! اسطوره 49 ساله کشتی کج و هالیوود بهتازگی از راز ساده، ارزان و پروتئینی صبحانهاش پرده برداشته که عضلات و جوانی او را بیمه کرده است؛ رازی که احتمالاً همین حالا در آشپزخانه شما هم پیدا میشود.
24 خرداد | عکس
سوفیانیوز: جان سینا، اسطوره تکرارنشدنی دنیای ورزش و سینما، در پیامی صمیمانه از بزرگترین چالشهای زندگی پرده برداشت. او با تاکید بر شعار همیشگی خود، از تجربههای سختی میگوید که هر انسانی را در مسیر موفقیت به زانو درمیآورد. اگر به دنبال انگیزهای برای شروع دوباره هستید، کلام این ستاره محبوب میتواند همان جرقه تغییر باشد که مدتها منتظرش بودید.
5 اردیبهشت | رشد و توسعه فردی
سوفیانیوز: جان سینا، از یک بدنساز ساده در ماساچوست به یکی از بزرگترین افسانههای تاریخ WWE تبدیل شد؛ مردی که با 17 بار قهرمانی جهان (رکورد بیسابقه)، کاریزمای بینظیر و اراده آهنین، میلیونها نفر را در رینگ الهام بخشید، سپس با موفقیت به هالیوود قدم گذاشت و در فیلمهای بلاکباستر درخشید.
14 بهمن | رشد و توسعه فردی