آرامش

اگر به دنبال آرامش هستی این ویدیو از مهران مدیری رو از دست نده

سوفیانیوز: مهران مدیری در برنامه خندوانه با نگاهی فلسفی به مقوله خدا و دنیا، از آرامشِ ناشی از توکل گفت و تأکید کرد: با نگاهی به وسعت هستی، درمی‌یابیم که دنیا و مشکلات آن اصلاً ارزش حرص خوردن و غصه داشتن را ندارد.

18 مرداد | ویدیو

اگر ذهنتان همیشه شلوغ است، احتمالاً این تفاوت مهم را درباره ذهن‌آگاهی و مدیتیشن نمی‌دانید

سوفیانیوز: ذهن آگاهی و مدیتیشن دو مفهوم نزدیک اما متفاوت هستند. در این مقاله با تعریف، تفاوت ها، شباهت ها و روش های عملی استفاده از هر یک آشنا می شوید.

6 مرداد | علمی

چرا کسانی که مدام زندگی دیگران را شخم می‌زنند، بزرگترین بازنده‌های زندگی خودشان هستند + ویدئو

سوفیانیوز: آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا برخی افراد کل وقت و انرژی خود را صرف سرک کشیدن در زندگی دیگران می‌کنند، در حالی که از مشکلات و عیب‌های بزرگ زندگی خود غافل‌اند؟ این ویدئوی تأمل‌برانگیز به بررسی وضعیت آدم‌های فضول می‌پردازد و نشان می‌دهد که چگونه تمرکز بر زندگی شخصی به جای زندگی دیگران، می‌توانست از آن‌ها انسان‌های موفق‌تری بسازد.

6 مرداد | موفقیت و روانشناسی

راز رتبه‌های برتر کنکور فاش شد؛ مشکل، کم‌خواندن نیست / اگر سر جلسه کنکور ذهنتان قفل می‌کند، این چند راهکار را از دست ندهید

سوفیانیوز: بسیاری از داوطلبان کنکور با وجود ساعت‌ها مطالعه، هنگام آزمون نمی‌توانند از دانسته‌های خود استفاده کنند. یک مشاور تحصیلی با تشریح مهم‌ترین دلایل این مشکل، تأکید می‌کند که موفقیت در کنکور بیش از آنکه به افزایش ساعت مطالعه وابسته باشد، به مدیریت ذهن، کنترل اضطراب و حفظ تمرکز در جلسه آزمون گره خورده است.

28 تیر | اخبار دانشگاهی

فرمول عجیب اردشیر رستمی برای آرامش ذهن؛ فکر کردن تخصص میخواد، غرق نشو! / اگر اهل پیاده‌روی هستی این ویدئو برای توست

سوفیانیوز: اردشیر رستمی معتقد است پیاده‌روی نباید به ابزاری برای فکر کردنِ اجباری تبدیل شود؛ چرا که تفکرِ دستوری، ذهن را فلج می‌کند. او پیشنهاد می‌دهد به جای غرق شدن در افکار، باید ذهن را آزاد گذاشت تا با جهان اطراف پیوند بخورد.

22 اردیبهشت | موفقیت و روانشناسی

(ویدئو) داستانی از دکتر سعید عزیزی که نشان می‌دهد آرامش، آن چیزی نیست که همیشه فکر می‌کنیم

سوفیانیوز: آیا آرامش یعنی دوری از مشکلات؟ دکتر سعید عزیزی با روایتی متفاوت از یک مسابقه نقاشی، مفهوم واقعی صلح درونی را به چالش می‌کشد. او معتقد است حتی وقتی تمام زندگی در آتش می‌سوزد، می‌توان پناهگاهی پیدا کرد. اگر در جستجوی آرامشی هستید که با هیچ طوفانی نلرزد، این مطلب نگاه شما را به سختی‌های زندگی و مفاهیم خوشبختی تغییر خواهد داد.

23 فروردین | علمی