(ویدیو) دکتر انوشه از چرخه خطرناک افکار تکراری میگوید؛ راه خروج کجاست؟
سوفیانیوز: نشخوار فکری چیست و چگونه ذهن را به دام میاندازد؟ دکتر انوشه در این ویدئو علائم نشخوار ذهنی، دلایل تشدید افسردگی و اضطراب با آن و روشهای عملی کنترل و درمان را به طور کامل توضیح میدهد. اگر مدام به گذشته منفی فکر میکنید، افکار تکراری ذهنتان را خسته کرده و نمیتوانید متوقفشان کنید، این ویدئو دقیقاً برای شماست.
26 فروردین | موفقیت و روانشناسی