قانون خواب اجباری در مدارس ژاپن؛ یک طرح نوآورانه برای یادگیری بهتر و کارایی بیشتر! / ای‌کاش توی مدارس ایران هم این سیستم بود...

به گزارش سرویس علم و فناوری پایگاه خبری سوفیانیوز، در کشور ژاپن، طرحی پیاده شده که بر اساس آن دانش‌آموزان بتوانند در کلاس استراحت هم بکنند. بر اساس این طرح، نیمکت‌های کلاس با قابلیت تبدیل شدن به صندلی‌های راحت، می‌توانند پس از ناهار و به هنگام استراحت دانش‌آموزان، شرایطی را برای‌شان فرام آورند که پشت میزهای‌شان بخوابند و آماده کلاس‌های بعدی شوند.

قانون اجباری خوابیدن در مدارس ژاپن یکی از ویژگی‌های منحصربه‌فرد سیستم آموزشی این کشور است که هدف آن بهبود تمرکز و سلامت روانی دانش‌آموزان است. در این قانون، دانش‌آموزان باید هر روز در طول ساعت‌های مدرسه مدت زمان معینی را برای استراحت و خواب کوتاه اختصاص دهند. این برنامه، که به "نان نی" (Nap time) معروف است، به دانش‌آموزان کمک می‌کند تا انرژی خود را بازسازی کرده و برای ادامه روز آماده شوند. این زمان استراحت معمولاً در بعدازظهر و در کلاس‌های مخصوص یا در محیط‌های آرام برگزار می‌شود.

این ایده به‌ویژه در مواجهه با فشارهای تحصیلی سنگین در مدارس ژاپن اهمیت دارد، جایی که رقابت و کارایی بالا بسیار ارزشمند است. با این حال، خواب کوتاه نه تنها موجب افزایش انرژی و توانمندی ذهنی می‌شود، بلکه به کاهش استرس و بهبود خلق و خو نیز کمک می‌کند. در نهایت، این قانون به عنوان بخشی از رویکرد جامع ژاپن در توجه به سلامت جسمی و روانی دانش‌آموزان و توانمندسازی آنان برای یادگیری مؤثرتر شناخته می‌شود.