سوفیانیوز: مسیر طولانی خودشناسی را در یک دقیقه طی کنید! در این گزارش، 7 آموزه کلیدی حاصل از 10 سال جلسات تراپی را مرور میکنیم؛ از پذیرش مسئولیت شخصی و تعیین مرزهای روابط تا مدیریت فریبهای ذهن. یاد بگیرید چگونه با واقعیتهای تلخ کنار بیایید و قدر آدمهای ارزشمند زندگیتان را بدانید. سلامت روان، سفری است که از همینجا آغاز میشود.
13 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: تماشای بارش شهابی برساوشی بر فراز کوهستان سبلان، یکی از تجربههای نادر و سحرآمیزی است که هر ساله عاشقان آسمان و طبیعت را به این منطقه میکشاند. این ویدئو شما را به قلب این پدیده شگفتانگیز میبرد، جایی که شهابها همچون الماسهایی درخشان در شب تاریک میرقصند.
13 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: تغییرکردن کار آسانی نیست؛ مخصوصاً اگر قرار باشد عادت بدی را کنار گذاریم. برای اینکه در این مسیر موفق شوید، قبل از هرچیز باید با خودتان راه بیایید؛ انعطاف داشته باشید و مسیر را با هر بالا پایینی که دارد، آهسته و پیوسته طی کنید.
13 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: افراد با ADHD ویژگیهای منحصر به فردی دارند که آنها را از دیگران متمایز میکند. یکی از ویژگیهای اصلی این افراد عدم تمرکز است؛ آنها به راحتی حواسشان پرت میشود و ممکن است برای مدت طولانی روی یک موضوع متمرکز نشوند. البته بازنشر مطالب شبکههای اجتماعی به منزله تایید محتوای آن نیست و صرفا جهت آگاهی مخاطبان از فضای مجازی منتشر میشود...
13 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: در حالی که مراکز درمانی با افزایش بیماران تنفسی در پاییز و زمستان روبهرو هستند، رعایت چند توصیه ساده خانگی میتواند نقش مهمی در درمان کرونا و آنفلوآنزا داشته باشد.
13 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: شفق قطبی، که به آن شفق شمالی نیز میگویند، نمایشی خیره کننده از نور در آسمان است که عمدتاً در مناطق با عرض جغرافیایی بالا دیده میشود. این پدیده زمانی رخ میدهد که ذرات باردار خورشید، که به عنوان باد خورشیدی شناخته میشوند، با اتمها و مولکولهای موجود در جو زمین برخورد میکنند.
13 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: سومین سفر ناصرالدین شاه به اروپا در فروردین سال 1268 شمسی آغاز شد؛ او در این سفر ابتدا به روسیه رفت و سپس عازم کشورهای آلمان، هلند، بلژیک و انگلستان شد.
13 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: شامگاه پنجشنبه 13 آذر، سومین اَبَرماه سال 1404 در صورت فلکی گاو قابل مشاهده است؛ ماه حدود 8 درصد بزرگتر و 15 درصد درخشانتر از همیشه دیده میشود. همزمان، رصد سیاره اورانوس با تلسکوپ برای علاقهمندان ممکن خواهد بود.
13 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: بربرین (Berberine) یک ترکیب گیاهی از گروه آلکالوئیدها است که در گیاهانی مانند زرشک، مهر طلایی و گودوچی یافت میشود. این ماده خواص متعددی برای سلامتی دارد و هزاران سال است که در طب سنتی بهویژه در چین و هند مورد استفاده قرار میگیرد.
12 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: شکستن قولنج انگشتان در واقع با ترکیدن حبابهای گاز میان مایع مفصلی اتفاق میافتد و تاکنون شواهد علمی قاطعی وجود ندارد که این کار باعث آسیب جدی یا آرتروز شود. با این حال، اگر این کار به طور مکرر و شدید انجام شود، ممکن است باعث ضعف یا آسیب جزئی به بافتهای اطراف مفاصل شود.
12 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: رنگین کمان آتشین یک پدیده جوی نادر است.این پدیده در اثر عبور نور خورشید از کریستال های یخ موجود در ابرهای سیروس ایجاد می شود. عبور نور از کریستال های یخ باعث شکست نور شده و این پدیده جذاب را ایجاد می کند.
12 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: فشار خون بالا، بهعنوان "قاتل خاموش" شناخته میشود، زیرا اغلب بدون علائم واضح، بهطور پنهانی به قلب، کلیهها و عروق آسیب میزند. این بیماری میتواند به سکته، نارسایی قلبی و مشکلات جدی دیگر منجر شود. سبک زندگی سالم، شامل تغذیه متعادل، کاهش مصرف نمک، ورزش منظم و کنترل استرس، بهترین راه پیشگیری از این قاتل بیصدا است.
12 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: روانشناسی و تراپی نه تنها برای درمان بیماریها، بلکه برای رشد شخصی و بهبود عملکرد افراد در زندگی روزمره نیز مفید است. تقویت سلامت روان میتواند به ارتقای اعتماد به نفس، کاهش استرس و ایجاد تعادل در زندگی کمک کند. در نتیجه، دسترسی به خدمات روانشناسی برای همه افراد، به ویژه در دنیای پر استرس و پیچیده امروزی، یک نیاز اساسی به شمار میرود.
12 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: با توجه به شرایط متفاوت ماه نسبت به زمین، در صورت مرگ یک نفر روی ماه آیا بدنش تجزیه میشود یا چیزی شبیه مومیایی قمری ایجاد میشود؟
12 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: تصویر روز ناسا دنبالهدار ATLAS را در آسمان سپیدهدم نمایش میدهد. این تصویر اوایل صبح دیروز (23 دی) نزدیکی شهر ترنالا اسلواکی ثبت شده است. شما در ادامه این مطلب میتوانید این تصویر را مشاهده کنید.
12 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: سیاره فراخورشیدی WASP-69 b یکی از پدیدههای شگفتانگیز کیهان است که در فاصله 163 سال نوری از زمین قرار دارد. این سیاره بهطور خاص بهخاطر دم دنبالهدارمانند خود شهرت یافته است؛ دم عظیمی که طول آن بهاندازه 44 برابر قطر سیاره زمین میرسد.
12 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: تقریباً همه آدمها در مقطعی از زندگی به یک حسرت مشترک میرسند: «ای کاش زودتر شروع کرده بودم». این مطلب، یک پیام صریح برای جوانان 20 تا 30 سال است؛ درباره ترس از شروع، انتظار برای آمادگی کامل و فرصتی که همین امروز میتواند آینده را تغییر دهد.
12 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: ماری سالومئا اسکودْوفسکا کوری (لهستانی: Marie Salomea Skłodowska Curie با نام تولد ماریا سالومئا اسکودوفسکا؛ 7 نوامبر 1867 – 4 ژوئیه 1934) فیزیکدان و شیمیدان لهستانی با تابعیت فرانسوی بود.
11 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: در حیاط کالج ترینیتی کمبریج، درختی نفس میکشد که نسبش به مشهورترین سیب تاریخ میرسد! این درخت، از نسل همان درختی است که با افتادن میوهاش، جرقهی کشف قانون گرانش را در ذهن ایزاک نیوتن روشن کرد. با داستان شگفتانگیز این نماد زنده تاریخ علم و نبوغ بشر همراه شوید.
11 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: انتخاب تراپیست مناسب برای سلامت روانی بسیار مهم است. ابتدا باید نوع درمان مورد نیاز خود را مشخص کنید، مانند مشاوره روانشناسی یا درمانهای خاصتر. سپس، تراپیستی با تجربه و صلاحیتهای معتبر پیدا کنید که احساس راحتی و اعتماد شما را جلب کند. رابطه موثر و صادقانه با تراپیست در موفقیت درمان تاثیر زیادی دارد.
11 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: زعفران، طلای سرخ، نه تنها به غذاها طعم و رنگ بینظیری میبخشد، بلکه گنجینهای از خواص درمانی برای مغز است. مطالعات نشان دادهاند که ترکیبات فعال موجود در زعفران مانند کروچین و سافرانال، میتوانند به بهبود عملکرد شناختی، تقویت حافظه، کاهش استرس و درمان برخی بیماریهای عصبی مانند آلزایمر و پارکینسون کمک کنند.
11 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: یخچال اینشتین که با هدف ایمنی بیشتر طراحی شده بود، هرچند هرگز به تولید انبوه نرسید، اما همچنان الهامبخش ایدههایی در مسیر فناوریهای سبز و پایدار باقی مانده است.
11 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: بامداد شنبه 1 شهریور، ماه وارد فاز نو میشود و این بار با نام ویژه «ماه سیاه» ثبت شده است؛ رخدادی کمیاب که تنها هر 33 ماه یکبار اتفاق میافتد و بهترین فرصت برای تماشای ستارگان تابستانی و ثبت تصاویر خیرهکننده از کهکشان راه شیری است.
11 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: مریخنورد پشتکار (Perseverance) ناسا تصویری از سنگی غیرعادی در سطح مریخ ثبت کرد که به دلیل شباهتش به یک کلاهخود قرون وسطایی، توجه عمومی و محققان را به خود جلب کرده است.
11 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: یک فراتحلیل از دادههای تحقیق روی بیش از 2 میلیون نفر نشان داده است که انجام هیسترکتومی برای برداشتن رحم و دهانه رحم با 5 درصد خطر بیشتر سکته مغزی نسبت به عدم انجام این جراحی مرتبط است.
10 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: گروه علمی و فناوری: همزمان با عبور دنبالهدار میانستارهای 3I/ATLAS از نزدیکترین فاصله با زمین، شایعات گستردهای درباره سفینهبودن آن فضای مجازی را فرا گرفت؛ اما یافتههای علمی روایت متفاوتی از این میهمان هفتمیلیاردساله کیهان ارائه میدهند.
10 اردیبهشت | علمی
ساعدنیوز: جسمی شبهدنبالهدار بهنام کایرون درحال تشکیل حلقههای جدیدی است که میتوانند درک ما را از نحوهی عملکرد این ساختارهای پیچیده افزایش دهند. برای نخستینبار، اخترشناسان در حال مشاهدهی شکلگیری مجموعهای از حلقههای سیارهای بهصورت زنده هستند. این حلقهها در کمال شگفتی، سیارک یا جسمی شبهدنبال
10 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: 30٪ مردم دنیا کبد چرب دارند! خبر خوب: کاملاً قابل برگشت است. کبد چربی را از قند میسازد، نه چربی!
10 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: تصویری که در ادامه این مطلب مشاهده میکنید، تلفیق دنیای ریاضی در عصر باستان و دنیای مدرن میباشد که دو ذهن از دو جهان متفاوت، یکدیگر را کامل میکنند. فیثاغورس فلسفه و اصول اولیه را به مهندس جوان یادآوری میکند و مهندس نشان میدهد که چگونه این اصول...
10 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: پتی آمریکایی اولین ماموریت فضایی خود را در سال 2002 انجام داده و از آن زمان تاکنون بهخاطر عکسهای فضایی که در شبکههای اجتماعی به اشتراک میگذارد شهرت زیادی کسب کرده است. او بهتازگی تصویری از ششمین پرواز آزمایشی موشک استارشیپ اسپیس ایکس به اشتراک گذاشته بود.
10 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: در سریال "بیمارستان در حاشیه"، محمدرضا هدایتی با یک تجویز فوقالعاده برای درمان پرخوری وارد میدان شد که جواد رضویان هم به آن اعتقاد دارد در ادامه این روش را مشاهده خواهید کرد.
10 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: درهای شگفتانگیز و عظیم به نام «دره مارینر» سطح مریخ را به شکل چشمگیری شکافته است. این دره با بیش از 3 هزار کیلومتر طول، 600 کیلومتر عرض و عمقی نزدیک به 8 کیلومتر، بزرگترین دره در کل منظومه شمسی محسوب میشود.
10 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: انسانها تنها ذراتی کوچک بر سیارهای آبیرنگ هستند؛ سیارهای که در حاشیهای خاموش از کهکشان راه شیری قرار گرفته است. کهکشان راه شیری نیز خود یکی از هزاران عضو در ابرخوشهی سنبله به شمار میآید.
9 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: یک پژوهش جدید از دانشگاه کالیفرنیا، لسآنجلس (UCLA) نشان میدهد که چگونه یک ناحیه کوچک در ساقه مغز به نام لوکوس سرولئوس (locus coeruleus) به ما در شکلدهی خاطرات مجزا کمک میکند. این یافتهها میتواند به راههای بهتری برای درمان اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و سایر اختلالات مرتبط با حافظه مانند بیماری آلزایمر منجر شود.
9 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: الکساندر گراهام بل (به انگلیسی: Alexander Graham Bell) (زادهٔ 3 مارس 1847 – درگذشتهٔ 2 اوت 1922)[1] مخترع، دانشمند و مهندس کانادایی-آمریکایی متولد اسکاتلند[الف] بود که به خاطر ثبت اختراع اولین تلفن کاربردی شناخته میشود.
9 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: هورمون کورتیزول نوعی هورمون بوده که نقش مهمی در مواجه با استرس در بدن دارد. اما کورتیزول فراتر از این ها بوده و در غده فوق کلیه ساخته می شود. بیشتر سلول های بدن گیرنده های کورتیزول را دارند به همین جهت است که میزان این هورمون در بدن بسیار مهم است.
9 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: مرکبات مانند پرتقال، لیمو و گریپفروت به دلیل اسیدی بودن ممکن است به مرور زمان مینای دندان را ضعیف کنند. این اسیدها میتوانند مینای دندان را نرم کرده و احتمال آسیب یا پوسیدگی را افزایش دهند.
9 اردیبهشت | علمی
ساعدنیوز: ستارهشناسان با کمک سیگنالهای رادیویی موفق به کشف ماده گمشده میان کهکشانها شدند.
9 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: دانشمندان میگویند پرندگان تکجفت به دلایلی شبیه به جدایی انسانها شریک زندگی خود را عوض میکنند.
9 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: در آتلانتای آمریکا، شهابسنگی سقوط کرده که قدمتش 20 میلیون سال از سیاره زمین بیشتر است. این کشف حیرتانگیز میتواند نگاه دانشمندان به تاریخ شکلگیری منظومه شمسی را تغییر دهد. آیا این سنگ آسمانی حامل رازهایی از پیش از پیدایش زمین است؟
9 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: تا به حال فکر کردهاید که یک بوئینگ 737 با یک گالن بنزین چقدر راه میرود؟ شاید باورتان نشود اما مصرف سوخت هواپیماهای مسافربری بسیار فراتر از تصورات ماست. در این مطلب به بررسی اعداد و ارقام شگفتانگیز مصرف سوخت جت و مقایسه آن با خودروهای معمولی پرداختهایم تا متوجه شوید چرا صنعت هوانوردی با این هزینههای سنگین هنوز سرپاست.
8 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: دکتر بابک جمالیان با بررسی دقیق راهکارهای علمی مدیریت استرس، بر اهمیت آگاهی لحظهای و استفاده از تکنیکهای عملی برای کاهش فشارهای روانی تأکید میکند و راههای مؤثر برای رسیدن به آرامش و کنترل احساسات را تشریح مینماید.
8 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: خوردن آبلیمو بعد از غذا بهتنهایی باعث لاغری نمیشود، اما میتواند بهصورت غیرمستقیم در کاهش وزن کمک کند،
8 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: تحقیقات نشان میدهد که مصرف منظم مواد غذایی غنی از ویتامین C، روی، سلنیوم و آنتیاکسیدانها میتواند عملکرد سلولهای ایمنی را بهبود بخشد و سطح التهاب مزمن در بدن را کاهش دهد.
8 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: برای نخستین بار در جهان ریه یک خوک در چین به انسان پیوند زده شد.
8 اردیبهشت | علمی
ساعدنیوز: خواص چغندر (Beetroot) به دلیل ویتامینها، مواد معدنی، فیبر و آنتیاکسیدانهایی است که در این سبزی ریشهای وجود دارد. از مهمترین خواص چغندر سفید و قرمز میتوان به تقویت سیستم ایمنی، پاکسازی کبد و کاهش فشار خون اشاره کرد.
8 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: دنیای شگفتانگیز بیوزنی همیشه ما را غافلگیر میکند! تماشای حرکت یک فیجت اسپینر ساده در دستان فضانوردان ایستگاه فضایی بینالمللی، فراتر از یک سرگرمی ساده است. این ویدئو نشان میدهد که چگونه سادهترین اشیاء در فضا به معجزهای از قوانین فیزیک تبدیل میشوند.
8 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: سرجیو وری این واگن چوبی را هنگام پیادهروی در منطقه اِسپلوجِن پاس یافته است؛ گذرگاهی در کوههای آلپ که دره هینتراین سوئیس و اسپلوجن در ایالت گِروبِندِن را به وَل سن جَکِمو و چیاوِنا در استان ساندریو، ایتالیا، پیوند میدهد.
8 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: دکتر بابک جمادیان با تأکید بر اهمیت توجه به نشانههای بدن، به بررسی پیامهایی میپردازد که جسم ما روزانه ارسال میکند و نقش آنها در حفظ سلامت جسمی و روانی را روشن میسازد.
8 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: آیا میدانید مصرف روزانه تخممرغ چه تحول شگفتانگیزی در عضلات، بینایی و حتی ضریب هوشی شما ایجاد میکند؟ برخلاف باورهای قدیمی، این ماده غذایی ارزانقیمت، کلید سلامت قلب و کاهش وزن سریع است. در این مطلب، از رازهای علمی پرده برمیداریم که نشان میدهد چرا باید همین امروز تخممرغ را به اولویت اصلی سفره خود تبدیل کنید.
7 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: جایزه نوبل معمولا به تلاشها و دستاوردهای علمی بزرگ اهدا میشود، اما بعضی جوایز نتیجه معکوس داشتهاند. چند جایزه به کشفهایی داده شده که بعدها کاملا غلط از آب درآمدهاند و یکی از آنها به یک جراحی درمانی بیرحمانه داده شد که هزاران نفر را ناتوان کرد.
7 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: دکتر علیرضا اسلامپور توضیح میدهد که چرا هنگام سرمای زمستان چشمهایمان ناخواسته اشک میریزند و چه کارهایی میتوانیم برای کاهش این حالت انجام دهیم.
7 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: دکتر الهی قمشه ای در سخنانی تکاندهنده، به یکی از بزرگترین سوالات بشر درباره ظلم و خوشبختی پاسخ میدهد. او با تکیه بر حکمت سقراط و آموزههای پیامبران، قانونی را بازگو میکند که اگر در زندگی هر فردی جاری شود، دنیا به معنای واقعی گلستان خواهد شد.
7 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: این سیاره گازی احتمالی، که تنها در فاصله 4 سال نوری از ما قرار دارد، به دور نزدیکترین ستاره خورشید-مانند به منظومه شمسی، یعنی آلفا قنطورس A، میچرخد و میتواند درک ما از شکلگیری سیارات را به چالش بکشد.
7 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: برای نخستین بار چهره واقعی خورشید با تلسکوپ خورشیدی دانیل اف اینوی ثبت شد.
7 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: یک شرکت چینی در حال توسعه اولین ربات حاملگی جهان است. رباتی که به کمک رحم مصنوعی داخل بدن رباتیک، کل فرآیند حاملگی را شبیهسازی میکند.
7 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: اگر اسفناج را دوست ندارید، نگران نباشید؛ یک متخصص تغذیه میگوید 9 خوراکی مثل توتها، گردو و کاکائو میتوانند آنتیاکسیدان بدن را تقویت کنند و حتی در برخی موارد از اسفناج هم بهتر عمل کنند.
6 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: اگر طرز فکرت تغییر نکند، نتیجه هم تغییر نمیکند؛ نگاهی از دکتر آزمندیان به رازهای موفقیت.
6 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: استارتاپ آمریکایی فعال در حوزه همجوشی هستهای اعلام کرده که راهی برای تبدیل جیوه به طلا یافته؛ هرچند این ادعا با مانع بسیار بزرگی مواجه است.
6 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: فضانوردان آینده ممکن است لباسهایی بپوشند که خودشان به تشعشعات پاسخ میدهند. این لباسها که با باکتری آغشته شدهاند، رنگشان را بسته به میزان تشعشعات تغییر میدهد.
6 اردیبهشت | علمی