(ویدیو) صحبت های دلگرم کننده و درس زندگی از دکتر الهی قمشهای: یه چیزی از ما میپرسن دل ما هزار مطلب توشه...در سکوت بیشتر از سخن حرف هست
سوفیانیوز: دکتر الهی قمشهای میگوید: در سکوت، معناهایی نهفته است که هیچ سخنی توان گفتنش را ندارد.
سوفیانیوز: تقریباً همه آدمها در مقطعی از زندگی به یک حسرت مشترک میرسند: «ای کاش زودتر شروع کرده بودم». این مطلب، یک پیام صریح برای جوانان 20 تا 30 سال است؛ درباره ترس از شروع، انتظار برای آمادگی کامل و فرصتی که همین امروز میتواند آینده را تغییر دهد.
1 دی | علمی
سوفیانیوز: تغذیه سالم باید شامل تمامی گروههای غذایی باشد. خوردن غذاهای سالم از بسیاری از بیماریها جلوگیری میکند و برای سلامت قلب و مغز موثر است.
1 دی | علمی
26 آذر | علمی
26 آذر | علمی
26 آذر | علمی
25 آذر | علمی
25 آذر | علمی
24 آذر | علمی
24 آذر | علمی
24 آذر | علمی
سوفیانیوز: هورمون کورتیزول نوعی هورمون بوده که نقش مهمی در مواجه با استرس در بدن دارد. اما کورتیزول فراتر از این ها بوده و در غده فوق کلیه ساخته می شود. بیشتر سلول های بدن گیرنده های کورتیزول را دارند به همین جهت است که میزان این هورمون در بدن بسیار مهم است.
23 آذر | علمی
ساعدنیوز: در این ویدیو جذاب، سیارات منظومه شمسی با سبک رپ منحصر به فردشان خودشان را معرفی میکنند! هر سیاره با کلمات و ریتم خاص، ویژگیها و رازهای خود را بیان میکند؛ آموزشی سرگرمکننده که هم دانش نجوم یاد میدهد و هم لبخند به لب میآورد.
23 آذر | علمی
سوفیانیوز: سخنان دکتر سعید عزیزی، کارشناس خانواده در زمینه سبک زندگی و مشاوره خانواده و تربیتی را در مورد آیتمهای موفقیت فرزندان مشاهده میکنید.
23 آذر | علمی
سوفیانیوز: دکتر آزمندیان به پدیدهای اشاره میکند که در آن، رفتار انسانها بیش از گفتههایشان معنا پیدا میکند.
23 آذر | علمی
سوفیانیوز: خشکی چشم زمانی اتفاق میافتد که چشمان ما به اندازه کافی اشک برای مرطوب نگهداشتن سطح قرنیه، تولید نمیکنند. گاهی این عارضه در اثر اختلال در عملکرد اشک اتفاق میافتد. خشکی چشم میتواند باعث احساس ناراحتی در چشمان و در برخی موارد نیز باعث مشکلات بینایی شود.
22 آذر | علمی
سوفیانیوز: دکتر آزمندیان با بیانی روشن و اندیشمندانه توضیح میدهد که صحبتها و رفتار دیگران نسبت به ما، بیش از آنکه بازتاب واقعیت ما باشد، بازتاب دنیای درونی و نگرش خودِ آنهاست.
22 آذر | علمی
سوفیانیوز: دکتر هلاکویی با نگاهی علمی و دقیق، از قانونی سخن میگوید که بیتوجه به خواست ما، همواره بر زندگی انسان حاکم است؛ قانونی از دل طبیعت که فهم آن میتواند مسیر تصمیمها و انتخابهای ما را روشنتر کند.
22 آذر | علمی
سوفیانیوز: دکتر ازمندیان در تحلیل مفهوم عشق و خیانت، از واقعیتی سخن میگوید که در عمق روابط انسانی جریان دارد؛ جایی که عشق با صداقت معنا مییابد و خیانت، آینهای است که میزان بلوغ، مسئولیتپذیری و حقیقتجویی انسان را آشکار میکند.
19 آذر | علمی
سوفیانیوز: وقتی دکتر انوشه از دنیایی میگوید که اگر فهمیده شود، زندگی عاشقانه امنتر، گفتوگوها روشنتر و دلها آرامتر میشوند. دنیایی که در آن زن با احساسش میدرخشد و مرد با عملش معنا پیدا میکند.
19 آذر | علمی
سوفیانیوز: در سال 1984، خدمه ایستگاه فضایی سالیوت 7 شوروی از مشاهده موجوداتی نورانی شبیه فرشتگان خبر دادند. بررسیهای پزشکی و تاریخی نشان میدهد این پدیده، توهم ناشی از پرتوهای کیهانی و فشار روانی طولانیمدت در فضا بوده است.
18 آذر | علمی
سوفیانیوز: دکتر هلاکویی با اشاره به وابستگیهای رفتاری انسان در روابط اجتماعی، تأکید میکند که دلمشغولی مداوم نسبت به رضایت دیگران، میتواند فرد را از مسیر رشد درونی و اصالت شخصی دور کند.
18 آذر | علمی
سوفیانیوز: سعید عزیزی با تأکید بر پیامدهای منفی تصمیمگیریهای تحمیلی در زندگی خانوادگی، اعلام کرد که هرگونه اجبار در ازدواج، نقض آشکار حق انتخاب و عامل بروز ناهنجاریهای جدی فردی و اجتماعی است
18 آذر | علمی
سوفیانیوز: دکتر مکری: اگر زندگی را خیلی جدی میگیری، ببین! راه نجات از افسردگی کمالگرایی، در «عادی بودن» است. قدرت لذت بردن از چیزهای بیمعنی را کشف کن. این ویدئو، مرهم ذهن خسته شماست. برای عبور از افسردگیهای فلسفی و فصلی، باید بیخیال شد!
17 آذر | علمی
سوفیانیوز: عشق در نگاه دکتر آزمندیان مفهومی بنیادین و اثرگذار در حیات انسانی است و جایگاهی محوری در منظومه فکری او دارد.
17 آذر | علمی
سوفیانیوز: تنهایی در نگاه اندیشمندان حوزه رشد فردی، فرصتی برای بازشناسی خویشتن و بازآفرینی مسیر زندگی است؛ نگاهی که دکتر انوشه با تحلیلهای دقیق و انسانمحور خود آن را به تجربهای سازنده و قابلفهم برای مخاطب تبدیل میکند.
17 آذر | علمی
سوفیانیوز: 30٪ مردم دنیا کبد چرب دارند! خبر خوب: کاملاً قابل برگشت است. کبد چربی را از قند میسازد، نه چربی!
16 آذر | علمی
سوفیانیوز: دکتر هلاکویی در سخنان خود با نگاهی تحلیلی به موضوع جدایی و رفتن افراد، بر ضرورت فهم این پدیده و نقش آن در مسیر رشد و تعادل فردی تأکید میکند.
16 آذر | علمی
سوفیانیوز: دکتر سعید عزیزی، متخصص روابط عاطفی و خانواده، در تازهترین گفتوگوی خود تأکید میکند که کیفیت رابطه مردان با زنان نهتنها به شناخت دقیق تفاوتهای احساسی وابسته است، بلکه نیازمند بلوغ رفتاری، مسئولیتپذیری و مهارت در برقراری ارتباط مؤثر است.
16 آذر | علمی
سوفیانیوز: دکتر بابک جمالیان با بررسی دقیق راهکارهای علمی مدیریت استرس، بر اهمیت آگاهی لحظهای و استفاده از تکنیکهای عملی برای کاهش فشارهای روانی تأکید میکند و راههای مؤثر برای رسیدن به آرامش و کنترل احساسات را تشریح مینماید.
15 آذر | علمی
سوفیانیوز: دکتر آزمندیان بر ضرورت ساختن خویشتن و شکلدهی آگاهانه به هویت فردی تأکید میکند.
15 آذر | علمی
سوفیانیوز: دکتر محمود انوشه بر اهمیت رهایی از قضاوت دیگران و تمرکز بر مسیر فردی تأکید میکند.
15 آذر | علمی
ساعدنیوز: در این ویدئو، دکتر انوشه مهمترین نصیحت زندگی را برای هر سن و سالی به اشتراک میگذارد: «هر کسی را به قلبت راه نده!» ببینید چگونه این درس ساده اما طلایی میتواند روابط و تصمیمات زندگی شما را تغییر دهد و چرا گاو وارد قصر شاه نمیشود!
14 آذر | علمی
سوفیانیوز: در سخنانی الهامبخش، دکتر علیرضا آزمندیان به تشریح چهار قانون طلایی میپردازد؛ قوانینی بنیادین که او آنها را مسیر شکلگیری نگرش نو و ساختن آیندهای روشن میداند.
13 آذر | علمی
سوفیانیوز: در یک گفتوگوی صمیمانه و پرانرژی، سعید عزیزی از قدرتِ شنیدن واقعی سخن میگوید؛ اینکه چگونه توجه کردن به حرفهای همسرش نهفقط رابطهشان را عمیقتر کرده، بلکه نگاه خودش را به زندگی تغییر داده است.
13 آذر | علمی
سوفیانیوز: تحلیل روانشناختی شخصیت "سلطان چوب شور" مدرسه! چگونه یک نوجوان با ابزاری ساده (چوب شور) به قدرت اجتماعی و نفوذ در بین همسالانش دست پیدا میکند؟ این مقاله به بررسی مفاهیم رهبری، ارزشمندی، و پویاییهای قدرت در محیط مدرسه بر اساس روایت سعید عزیزی میپردازد.
12 آذر | علمی
سوفیانیوز: در روایتهای دکتر انوشه، عبور از آدمی که برایت ارزشی قائل نیست یک زخم نیست؛ یک بیداری است. او میگوید گاهی رها کردن، نه از سر بیمهری، بلکه احترام به خود است.
12 آذر | علمی
سوفیانیوز: حجاب در نگاه حاج آقا قرائتی بیشتر از یک ظاهر آراسته است؛ تأکید او بر این است که پوشش سنجیده، آرامش و احترام فرد را حفظ میکند و مانع افتادن در مسیر جلب توجههای نادرست میشود. او یادآوری میکند که انتخاب آگاهانه در پوشش، به انسان کمک میکند شأن و وقار خود را در محیط اجتماعی بهتر نشان دهد.
12 آذر | علمی
سوفیانیوز: شامگاه پنجشنبه 13 آذر، سومین اَبَرماه سال 1404 در صورت فلکی گاو قابل مشاهده است؛ ماه حدود 8 درصد بزرگتر و 15 درصد درخشانتر از همیشه دیده میشود. همزمان، رصد سیاره اورانوس با تلسکوپ برای علاقهمندان ممکن خواهد بود.
11 آذر | علمی
سوفیانیوز: خوردن آبلیمو بعد از غذا بهتنهایی باعث لاغری نمیشود، اما میتواند بهصورت غیرمستقیم در کاهش وزن کمک کند،
11 آذر | علمی
سوفیانیوز: ویتامینها نقش کلیدی در حفظ سلامت بدن و کاهش دردهای مختلف دارند. ویتامین D برای تقویت استخوانها، ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب، ویتامین B12 برای رفع خستگی و تقویت انرژی، و ویتامین E برای سلامت پوست و مو بسیار مؤثر هستند.
11 آذر | علمی
سوفیانیوز: کوتولههای قرمز، کوچکترین و کمنورترین ستارگان در کیهان، یکی از شگفتیهای آسمان هستند. این ستارهها، که جرمی کمتر از یکسوم جرم خورشید دارند، دمای سطحی پایینتری نسبت به سایر ستارگان دارند و همین ویژگی آنها را به سردترین ستارگان تبدیل میکند.
11 آذر | علمی
سوفیانیوز: دکتر آزمندیان در سخنرانی تازهی خود، با نگاهی عمیق به جوهرهی وجود انسان، تأکید میکند که ذات آدمی سرشار از توانمندی، نیکخواهی و قدرت آفرینشگری است؛ حقیقتی که با شناخت آن، مسیر رشد فردی و تحول زندگی معنا و جهت تازهای مییابد.
11 آذر | علمی
سوفیانیوز: سعید عزیزی در تازهترین گفتوگوی خود با تأکید بر نقش بیبدیل خانواده، پدر و مادر را «امنترین پناهگاه انسان» توصیف میکند؛ جایی که فارغ از هیاهوی جهان، عشق، آرامش و حمایت بیقید و شرط معنا پیدا میکند.
11 آذر | علمی
سوفیانیوز: ناسا در طول تحقیقاتی که تاکنون انجام داده است، تصاویر عجیب و غریبی از فضا ثبت کرده که کمتر آنها را در اختیار عموم قرار داده است.
11 آذر | علمی
ساعدنیوز: اگر صبحانه را حذف میکنید و چند ساعت بعد دچار سوزش معده، ترشکردن یا دردهای آزاردهنده میشوید، تنها نیستید. خالی ماندن طولانیمدت معده باعث افزایش اسید، التهاب و تحریک دیواره معده میشود. در این مطلب میخوانید که چرا نخوردن صبحانه میتواند سوزش معده را تشدید کند و چه راههایی برای جلوگیری از آن وجود دارد.
10 آذر | علمی