سوفیانیوز سوفیانیوز
چهارشنبه 10 دی 1404
(ویدیو) تنبلی چشم را چه زمانی درمان کنیم؟ این توصیه‌های دکتر علیرضا اسلامپور را از دست ندهید! (ویدیو) تنبلی چشم را چه زمانی درمان کنیم؟ این توصیه‌های دکتر علیرضا اسلامپور را از دست ندهید!

(ویدیو) تنبلی چشم را چه زمانی درمان کنیم؟ این توصیه‌های دکتر علیرضا اسلامپور را از دست ندهید!

سوفیانیوز: بیماری تنبلی چشم، از بیماری های شایع دوران کودکی است، که در آن، بینایی یکی از چشم ها، به خوبی رشد نمی کند. این بیماری در افراد بزرگسال هم وجود دارد، که در هر سنی قابل درمان است.

(ویدیو) کنترل چربی و قند خون با بربرین زرشک؛ راز سلامتی طبیعی بدن+ توصیه های دکتر بابک جمالیان (ویدیو) کنترل چربی و قند خون با بربرین زرشک؛ راز سلامتی طبیعی بدن+ توصیه های دکتر بابک جمالیان

(ویدیو) کنترل چربی و قند خون با بربرین زرشک؛ راز سلامتی طبیعی بدن+ توصیه های دکتر بابک جمالیان

سوفیانیوز: بربرین (Berberine) یک ترکیب گیاهی از گروه آلکالوئیدها است که در گیاهانی مانند زرشک، مهر طلایی و گودوچی یافت می‌شود. این ماده خواص متعددی برای سلامتی دارد و هزاران سال است که در طب سنتی به‌ویژه در چین و هند مورد استفاده قرار می‌گیرد.

(ویدیو) رژه سیاره‌ای در ژانویه 2025؛ هم‌ردیفی شگفت‌انگیز سیارات منظومه شمسی (ویدیو) رژه سیاره‌ای در ژانویه 2025؛ هم‌ردیفی شگفت‌انگیز سیارات منظومه شمسی

(ویدیو) رژه سیاره‌ای در ژانویه 2025؛ هم‌ردیفی شگفت‌انگیز سیارات منظومه شمسی

سوفیانیوز: در ماه ژانویه 2025، شاهد یک پدیده نجومی شگفت‌انگیز خواهیم بود که به "رژه سیاره‌ای" معروف است. در این رویداد نادر، چندین سیاره از جمله عطارد، زهره، زمین، مریخ، مشتری و زحل در یک خط مستقیم در آسمان قرار خواهند گرفت. این هم‌راستایی سیارات فرصتی بی‌نظیر برای علاقه‌مندان به نجوم فراهم می‌آورد تا از تماشای این منظره جذاب بهره‌مند شوند.

(عکس) ماه میان ابرهای طوفانی/ نمایشی هیجان‌انگیز در آسمان (عکس) ماه میان ابرهای طوفانی/ نمایشی هیجان‌انگیز در آسمان

(عکس) ماه میان ابرهای طوفانی/ نمایشی هیجان‌انگیز در آسمان

سوفیانیوز: بابک تفرشی، عکاس ایرانی آسمان شب، در یکی از شفاف‌ترین شب‌های رصدی در پارک ملی هالیکالا، تصاویری ثبت کرده که هلال باریک ماه را در میان ابرهای عجیب «کومولوس» و طوفان‌های سوپرسل به نمایش می‌گذارد. این لحظات، ترکیبی از نجوم و هنر عکاسی را به تصویر می‌کشد.








(ویدیو) نشانه های کلیدی که میگن ریتم کورتیزول بدنت از تعادل خارج شده + راهنمایی های دکتر بابک جمالیان

(ویدیو) نشانه های کلیدی که میگن ریتم کورتیزول بدنت از تعادل خارج شده + راهنمایی های دکتر بابک جمالیان

سوفیانیوز: هورمون کورتیزول نوعی هورمون بوده که نقش مهمی در مواجه با استرس در بدن دارد. اما کورتیزول فراتر از این ها بوده و در غده فوق کلیه ساخته می شود. بیشتر سلول های بدن گیرنده های کورتیزول را دارند به همین جهت است که میزان این هورمون در بدن بسیار مهم است.

23 آذر | علمی

(ویدئو) رپ فضایی برای کودکان؛ سیارات منظومه شمسی خودشان را معرفی می‌کنند! آموزش نجوم به هیجان انگیزترین شکل ممکن

(ویدئو) رپ فضایی برای کودکان؛ سیارات منظومه شمسی خودشان را معرفی می‌کنند! آموزش نجوم به هیجان انگیزترین شکل ممکن

ساعدنیوز: در این ویدیو جذاب، سیارات منظومه شمسی با سبک رپ منحصر به فردشان خودشان را معرفی می‌کنند! هر سیاره با کلمات و ریتم خاص، ویژگی‌ها و رازهای خود را بیان می‌کند؛ آموزشی سرگرم‌کننده که هم دانش نجوم یاد می‌دهد و هم لبخند به لب می‌آورد.

23 آذر | علمی

(ویدیو) توصیه های مهم دکتر علیرضا اسلامپور: اگر علائم خشکی چشم دارین این 7 عادت بد رو همین امروز قطع کنید!

(ویدیو) توصیه های مهم دکتر علیرضا اسلامپور: اگر علائم خشکی چشم دارین این 7 عادت بد رو همین امروز قطع کنید!

سوفیانیوز: خشکی چشم زمانی اتفاق می‌افتد که چشمان ما به اندازه کافی اشک برای مرطوب نگهداشتن سطح قرنیه، تولید نمی‌کنند. گاهی این عارضه در اثر اختلال در عملکرد اشک اتفاق می‌افتد. خشکی چشم می‌تواند باعث احساس ناراحتی در چشمان و در برخی موارد نیز باعث مشکلات بینایی شود.

22 آذر | علمی

(ویدیو) دکتر علیرضا آزمندیان روانشناس محبوب ایرانی:شما نمیتونید حرف ها و نگاه های مردم نسبت به خودتون رو کنترل کنید...

(ویدیو) دکتر علیرضا آزمندیان روانشناس محبوب ایرانی:شما نمیتونید حرف ها و نگاه های مردم نسبت به خودتون رو کنترل کنید...

سوفیانیوز: دکتر آزمندیان با بیانی روشن و اندیشمندانه توضیح می‌دهد که صحبت‌ها و رفتار دیگران نسبت به ما، بیش از آنکه بازتاب واقعیت ما باشد، بازتاب دنیای درونی و نگرش خودِ آن‌هاست.

22 آذر | علمی

(ویدیو) نصیحت های مهم دکتر فرهنگ هلاکویی متخصص روانشناسی: قانون طبیعت ظلمه و صحبت از عدل نفهمیه...-

(ویدیو) نصیحت های مهم دکتر فرهنگ هلاکویی متخصص روانشناسی: قانون طبیعت ظلمه و صحبت از عدل نفهمیه...-

سوفیانیوز: دکتر هلاکویی با نگاهی علمی و دقیق، از قانونی سخن می‌گوید که بی‌توجه به خواست ما، همواره بر زندگی انسان حاکم است؛ قانونی از دل طبیعت که فهم آن می‌تواند مسیر تصمیم‌ها و انتخاب‌های ما را روشن‌تر کند.

22 آذر | علمی

(ویدیو) دکتر علیرضا آزمندیان متخصص روانشناسی ایران: اگر شما عاشق یک انسان شدی و انو عاشق یکی دیگه شد باید بپذیری...

(ویدیو) دکتر علیرضا آزمندیان متخصص روانشناسی ایران: اگر شما عاشق یک انسان شدی و انو عاشق یکی دیگه شد باید بپذیری...

سوفیانیوز: دکتر ازمندیان در تحلیل مفهوم عشق و خیانت، از واقعیتی سخن می‌گوید که در عمق روابط انسانی جریان دارد؛ جایی که عشق با صداقت معنا می‌یابد و خیانت، آینه‌ای است که میزان بلوغ، مسئولیت‌پذیری و حقیقت‌جویی انسان را آشکار می‌کند.

19 آذر | علمی

(ویدیو) دکتر محمود انوشه بهترین متخصص روانشناسی: در زندگی یک زن همواره 3 مرد وجود داره...

(ویدیو) دکتر محمود انوشه بهترین متخصص روانشناسی: در زندگی یک زن همواره 3 مرد وجود داره...

سوفیانیوز: وقتی دکتر انوشه از دنیایی می‌گوید که اگر فهمیده شود، زندگی عاشقانه امن‌تر، گفت‌وگوها روشن‌تر و دل‌ها آرام‌تر می‌شوند. دنیایی که در آن زن با احساسش می‌درخشد و مرد با عملش معنا پیدا می‌کند.

19 آذر | علمی

هفت موجود اسرارآمیز در فضا: واقعیت یا خیال فضانوردان روسی؟

هفت موجود اسرارآمیز در فضا: واقعیت یا خیال فضانوردان روسی؟

سوفیانیوز: در سال 1984، خدمه ایستگاه فضایی سالیوت 7 شوروی از مشاهده موجوداتی نورانی شبیه فرشتگان خبر دادند. بررسی‌های پزشکی و تاریخی نشان می‌دهد این پدیده، توهم ناشی از پرتوهای کیهانی و فشار روانی طولانی‌مدت در فضا بوده است.

18 آذر | علمی

(ویدیو) دکتر فرهنگ هلاکویی متخصص روانشناس ایرانی: این مردم تا زمانی که نگی من مردم دست از سرم بردارید ول کنت نیستن...

(ویدیو) دکتر فرهنگ هلاکویی متخصص روانشناس ایرانی: این مردم تا زمانی که نگی من مردم دست از سرم بردارید ول کنت نیستن...

سوفیانیوز: دکتر هلاکویی با اشاره به وابستگی‌های رفتاری انسان در روابط اجتماعی، تأکید می‌کند که دل‌مشغولی مداوم نسبت به رضایت دیگران، می‌تواند فرد را از مسیر رشد درونی و اصالت شخصی دور کند.

18 آذر | علمی

(ویدیو) حرف های مهم و تاثیرگذار دکتر سعید عزیزی محبوب‌ترین روانشناس ایران: قدیما میگفتن باید بسوزی و بسازی الان دیگه فک نکنم جواب بده...

(ویدیو) حرف های مهم و تاثیرگذار دکتر سعید عزیزی محبوب‌ترین روانشناس ایران: قدیما میگفتن باید بسوزی و بسازی الان دیگه فک نکنم جواب بده...

سوفیانیوز: سعید عزیزی با تأکید بر پیامدهای منفی تصمیم‌گیری‌های تحمیلی در زندگی خانوادگی، اعلام کرد که هرگونه اجبار در ازدواج، نقض آشکار حق انتخاب و عامل بروز ناهنجاری‌های جدی فردی و اجتماعی است

18 آذر | علمی

(ویدئو) از گودال افسردگی تا آرامش ساده‌زیستی؛ دکتر مکری چرا می‌گوید معمولی بودن یک قدرت است؟

(ویدئو) از گودال افسردگی تا آرامش ساده‌زیستی؛ دکتر مکری چرا می‌گوید معمولی بودن یک قدرت است؟

سوفیانیوز: دکتر مکری: اگر زندگی را خیلی جدی می‌گیری، ببین! راه نجات از افسردگی کمال‌گرایی، در «عادی بودن» است. قدرت لذت بردن از چیزهای بی‌معنی را کشف کن. این ویدئو، مرهم ذهن خسته شماست. برای عبور از افسردگی‌های فلسفی و فصلی، باید بی‌خیال شد!

17 آذر | علمی

(ویدیو) مهم‌ترین نصیحت دکتر محمود انوشه بهترین و محبوب‌ترین روانشناس ایران: تنهایی رو ترجیح بده به تن هایی که روحشون با تو نیست...

(ویدیو) مهم‌ترین نصیحت دکتر محمود انوشه بهترین و محبوب‌ترین روانشناس ایران: تنهایی رو ترجیح بده به تن هایی که روحشون با تو نیست...

سوفیانیوز: تنهایی در نگاه اندیشمندان حوزه رشد فردی، فرصتی برای بازشناسی خویشتن و بازآفرینی مسیر زندگی است؛ نگاهی که دکتر انوشه با تحلیل‌های دقیق و انسان‌محور خود آن را به تجربه‌ای سازنده و قابل‌فهم برای مخاطب تبدیل می‌کند.

17 آذر | علمی

(ویدیو) دکتر فرهنگ هلاکویی متخصص روانشناس ایرانی: در گذشته دلیل اینکه مردم جدا نمیشدن و طلاق نمیگرفتن برای اینکه...

(ویدیو) دکتر فرهنگ هلاکویی متخصص روانشناس ایرانی: در گذشته دلیل اینکه مردم جدا نمیشدن و طلاق نمیگرفتن برای اینکه...

سوفیانیوز: دکتر هلاکویی در سخنان خود با نگاهی تحلیلی به موضوع جدایی و رفتن افراد، بر ضرورت فهم این پدیده و نقش آن در مسیر رشد و تعادل فردی تأکید می‌کند.

16 آذر | علمی

(ویدیو) پیام تاسف برانگیز مخاطب: زن حرف گوش نکنه بایدتوهینم بشنوه کتکم بخوره غیر اینصورت پررو میشه/ جواب دندان شکن و کوبنده دکتر سعید عزیزی دیدنیه!

(ویدیو) پیام تاسف برانگیز مخاطب: زن حرف گوش نکنه بایدتوهینم بشنوه کتکم بخوره غیر اینصورت پررو میشه/ جواب دندان شکن و کوبنده دکتر سعید عزیزی دیدنیه!

سوفیانیوز: دکتر سعید عزیزی، متخصص روابط عاطفی و خانواده، در تازه‌ترین گفت‌وگوی خود تأکید می‌کند که کیفیت رابطه مردان با زنان نه‌تنها به شناخت دقیق تفاوت‌های احساسی وابسته است، بلکه نیازمند بلوغ رفتاری، مسئولیت‌پذیری و مهارت در برقراری ارتباط مؤثر است.

16 آذر | علمی

(ویدیو) چگونه در چند دقیقه استرس را مهار کنیم؟ تکنیک‌های تنفسی مؤثر با دکتر بابک جمالیان

(ویدیو) چگونه در چند دقیقه استرس را مهار کنیم؟ تکنیک‌های تنفسی مؤثر با دکتر بابک جمالیان

سوفیانیوز: دکتر بابک جمالیان با بررسی دقیق راهکارهای علمی مدیریت استرس، بر اهمیت آگاهی لحظه‌ای و استفاده از تکنیک‌های عملی برای کاهش فشارهای روانی تأکید می‌کند و راه‌های مؤثر برای رسیدن به آرامش و کنترل احساسات را تشریح می‌نماید.

15 آذر | علمی

(ویدئو) طلایی‌ترین درس زندگی و مهم‌ترین نصیحت دکتر انوشه برای هر سن و سالی: «گاو اگه بره تو قصر شاه نمیشه ولی قطعا قصر طویله میشه!»

(ویدئو) طلایی‌ترین درس زندگی و مهم‌ترین نصیحت دکتر انوشه برای هر سن و سالی: «گاو اگه بره تو قصر شاه نمیشه ولی قطعا قصر طویله میشه!»

ساعدنیوز: در این ویدئو، دکتر انوشه مهم‌ترین نصیحت زندگی را برای هر سن و سالی به اشتراک می‌گذارد: «هر کسی را به قلبت راه نده!» ببینید چگونه این درس ساده اما طلایی می‌تواند روابط و تصمیمات زندگی شما را تغییر دهد و چرا گاو وارد قصر شاه نمی‌شود!

14 آذر | علمی

(ویدیو) 4 اصل طلایی که می‌توانند مسیر زندگی‌تان را متحول کنند/ آموزه‌های الهام‌بخش دکتر علیرضا آزمندیان روانشناس معروف

(ویدیو) 4 اصل طلایی که می‌توانند مسیر زندگی‌تان را متحول کنند/ آموزه‌های الهام‌بخش دکتر علیرضا آزمندیان روانشناس معروف

سوفیانیوز: در سخنانی الهام‌بخش، دکتر علیرضا آزمندیان به تشریح چهار قانون طلایی می‌پردازد؛ قوانینی بنیادین که او آن‌ها را مسیر شکل‌گیری نگرش نو و ساختن آینده‌ای روشن می‌داند.

13 آذر | علمی

(ویدیو) صحبت های آموزنده دکتر سعید عزیزی برترین روانشناس ایرانی: آقایونی که شنونده خوبی هستن خانوماشمون دچار بحران روحی نخواهد شد...

(ویدیو) صحبت های آموزنده دکتر سعید عزیزی برترین روانشناس ایرانی: آقایونی که شنونده خوبی هستن خانوماشمون دچار بحران روحی نخواهد شد...

سوفیانیوز: در یک گفت‌وگوی صمیمانه و پرانرژی، سعید عزیزی از قدرتِ شنیدن واقعی سخن می‌گوید؛ این‌که چگونه توجه کردن به حرف‌های همسرش نه‌فقط رابطه‌شان را عمیق‌تر کرده، بلکه نگاه خودش را به زندگی تغییر داده است.

13 آذر | علمی

واکنش دکتر سعید عزیزی به "سلطان چوب شور"؛ چگونه ذهنیت کارآفرینی را در کودکان تقویت کنیم؟

واکنش دکتر سعید عزیزی به "سلطان چوب شور"؛ چگونه ذهنیت کارآفرینی را در کودکان تقویت کنیم؟

سوفیانیوز: تحلیل روانشناختی شخصیت "سلطان چوب شور" مدرسه! چگونه یک نوجوان با ابزاری ساده (چوب شور) به قدرت اجتماعی و نفوذ در بین همسالانش دست پیدا می‌کند؟ این مقاله به بررسی مفاهیم رهبری، ارزشمندی، و پویایی‌های قدرت در محیط مدرسه بر اساس روایت سعید عزیزی می‌پردازد.

12 آذر | علمی

(ویدیو) کلیدی‌ترین و مهم‌ترین توصیه‌ی دکتر محمود انوشه متخصص روانشناسی ایران: بجای پاک کردن اشک هایت کسی که باعث این اشک شده را از قلبت پاک کن...

(ویدیو) کلیدی‌ترین و مهم‌ترین توصیه‌ی دکتر محمود انوشه متخصص روانشناسی ایران: بجای پاک کردن اشک هایت کسی که باعث این اشک شده را از قلبت پاک کن...

سوفیانیوز: در روایت‌های دکتر انوشه، عبور از آدمی که برایت ارزشی قائل نیست یک زخم نیست؛ یک بیداری است. او می‌گوید گاهی رها کردن، نه از سر بی‌مهری، بلکه احترام به خود است.

12 آذر | علمی

(ویدیو) سخنان مهم و بسیار آموزنده حاج‌آقا قرائتی: علاقه‌ی شوهر مردم رو به خودت جذب نکن...

(ویدیو) سخنان مهم و بسیار آموزنده حاج‌آقا قرائتی: علاقه‌ی شوهر مردم رو به خودت جذب نکن...

سوفیانیوز: حجاب در نگاه حاج‌ آقا قرائتی بیشتر از یک ظاهر آراسته است؛ تأکید او بر این است که پوشش سنجیده، آرامش و احترام فرد را حفظ می‌کند و مانع افتادن در مسیر جلب توجه‌های نادرست می‌شود. او یادآوری می‌کند که انتخاب آگاهانه در پوشش، به انسان کمک می‌کند شأن و وقار خود را در محیط اجتماعی بهتر نشان دهد.

12 آذر | علمی

فرصت دیدار با سومین اَبَرماه سال در آسمان آلوده!

فرصت دیدار با سومین اَبَرماه سال در آسمان آلوده!

سوفیانیوز: شامگاه پنج‌شنبه 13 آذر، سومین اَبَرماه سال 1404 در صورت فلکی گاو قابل مشاهده است؛ ماه حدود 8 درصد بزرگ‌تر و 15 درصد درخشان‌تر از همیشه دیده می‌شود. هم‌زمان، رصد سیاره اورانوس با تلسکوپ برای علاقه‌مندان ممکن خواهد بود.

11 آذر | علمی

(ویدیو) با این ویتامین‌ها راحت‌تر زندگی کنید؛ دردهای کوچک را تسکین دهید

(ویدیو) با این ویتامین‌ها راحت‌تر زندگی کنید؛ دردهای کوچک را تسکین دهید

سوفیانیوز: ویتامین‌ها نقش کلیدی در حفظ سلامت بدن و کاهش دردهای مختلف دارند. ویتامین D برای تقویت استخوان‌ها، ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب، ویتامین B12 برای رفع خستگی و تقویت انرژی، و ویتامین E برای سلامت پوست و مو بسیار مؤثر هستند.

11 آذر | علمی

ویدیو | رمزآلودترین حقیقت‌ها درباره کوچک‌ترین ستاره‌ای که از همه بیشتر عمر می‌کند

ویدیو | رمزآلودترین حقیقت‌ها درباره کوچک‌ترین ستاره‌ای که از همه بیشتر عمر می‌کند

سوفیانیوز: کوتوله‌های قرمز، کوچک‌ترین و کم‌نورترین ستارگان در کیهان، یکی از شگفتی‌های آسمان هستند. این ستاره‌ها، که جرمی کمتر از یک‌سوم جرم خورشید دارند، دمای سطحی پایین‌تری نسبت به سایر ستارگان دارند و همین ویژگی آن‌ها را به سردترین ستارگان تبدیل می‌کند.

11 آذر | علمی

(ویدیو) نصیحت مهم دکتر علیرضا آزمندیان روانشناس معروف: ذات آدم بد توی مسجد خوب نمیشه...

(ویدیو) نصیحت مهم دکتر علیرضا آزمندیان روانشناس معروف: ذات آدم بد توی مسجد خوب نمیشه...

سوفیانیوز: دکتر آزمندیان در سخنرانی تازه‌ی خود، با نگاهی عمیق به جوهره‌ی وجود انسان، تأکید می‌کند که ذات آدمی سرشار از توانمندی، نیک‌خواهی و قدرت آفرینش‌گری است؛ حقیقتی که با شناخت آن، مسیر رشد فردی و تحول زندگی معنا و جهت تازه‌ای می‌یابد.

11 آذر | علمی

(ویدیو) مهم‌ترین نصیحت دکتر سعید عزیزی بهترین روانشناس ایران: خوش‌بحال آقایی که وقتی میره خونه بچه هاش میگن آخ‌جون بابا اومد...

(ویدیو) مهم‌ترین نصیحت دکتر سعید عزیزی بهترین روانشناس ایران: خوش‌بحال آقایی که وقتی میره خونه بچه هاش میگن آخ‌جون بابا اومد...

سوفیانیوز: سعید عزیزی در تازه‌ترین گفت‌وگوی خود با تأکید بر نقش بی‌بدیل خانواده، پدر و مادر را «امن‌ترین پناهگاه انسان» توصیف می‌کند؛ جایی که فارغ از هیاهوی جهان، عشق، آرامش و حمایت بی‌قید و شرط معنا پیدا می‌کند.

11 آذر | علمی

حذف صبحانه چه بلایی سر معده‌تان می‌آورد؟ پشت‌پرده سوزش و التهاب معده بعد از صبح نخوردن

حذف صبحانه چه بلایی سر معده‌تان می‌آورد؟ پشت‌پرده سوزش و التهاب معده بعد از صبح نخوردن

ساعدنیوز: اگر صبحانه را حذف می‌کنید و چند ساعت بعد دچار سوزش معده، ترش‌کردن یا دردهای آزاردهنده می‌شوید، تنها نیستید. خالی ماندن طولانی‌مدت معده باعث افزایش اسید، التهاب و تحریک دیواره معده می‌شود. در این مطلب می‌خوانید که چرا نخوردن صبحانه می‌تواند سوزش معده را تشدید کند و چه راه‌هایی برای جلوگیری از آن وجود دارد.

10 آذر | علمی

صفحه قبل صفحه بعد