سوفیانیوز: ژاپن قاشقهای هوشمندی ساختند که غذا را بدون اضافه کردن نمک شور میکند. این قاشق با باتری کار میکند و جریان الکتریکی ضعیفی تولید میکند که با تمرکز مولکولهای یون سدیم بر روی زبان، طعم غذا را تغییر میدهد. پزشکان معتقدند این دستگاه میتواند به حل مشکل سوء مصرف نمک که منجر به مشکلات سلامتی میشود کمک کند.
سوفیانیوز: ویتامینها نقش کلیدی در حفظ سلامت بدن و کاهش دردهای مختلف دارند. ویتامین D برای تقویت استخوانها، ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب، ویتامین B12 برای رفع خستگی و تقویت انرژی، و ویتامین E برای سلامت پوست و مو بسیار مؤثر هستند.
سوفیانیوز: این انیمیشین به سادهترین شکل عملکرد کبد را در مواجه با قند زیاد به نمایش میگذارد.
سوفیانیوز: هورمون کورتیزول نوعی هورمون بوده که نقش مهمی در مواجه با استرس در بدن دارد. اما کورتیزول فراتر از این ها بوده و در غده فوق کلیه ساخته می شود. بیشتر سلول های بدن گیرنده های کورتیزول را دارند به همین جهت است که میزان این هورمون در بدن بسیار مهم است.
سوفیانیوز: ورود اولین آمپول به ایران؛ نقطه عطفی در تاریخ پزشکی که سلامت مردم را متحول کرد و راه را برای بهداشت مدرن گشود.
سوفیانیوز: استرس واکنش طبیعی بدن به چالشها یا خطرات است. این بخشی از سیستم جنگ یا گریز بدن است که به شما کمک میکند در شرایط دشوار عمل کنید.در این تصویر با اثرات مضر این واکنش بر بدن آشنا میشوید.
ساعدنیوز: خواص چغندر (Beetroot) به دلیل ویتامینها، مواد معدنی، فیبر و آنتیاکسیدانهایی است که در این سبزی ریشهای وجود دارد. از مهمترین خواص چغندر سفید و قرمز میتوان به تقویت سیستم ایمنی، پاکسازی کبد و کاهش فشار خون اشاره کرد.
سوفیانیوز: در این ویدئوی انیمیشنی و متفاوت، شاهد اعترافات تکاندهنده اعضای بدن (قلب، مغز و رودهها) درباره عادتهای غلط انسانی هستیم. اگر به دنبال یادگیری نکات سلامتی با چاشنی طنز هستید، این گزارش تصویری درباره پیامدهای مخرب استرس، فستفود و بیخوابی را تماشا کنید. شاید وقت آن رسیده که با بدن خود آشتی کنید!
3 روز قبل | ویدیو
سوفیانیوز: دکتر بابک جمادیان با تأکید بر اهمیت توجه به نشانههای بدن، به بررسی پیامهایی میپردازد که جسم ما روزانه ارسال میکند و نقش آنها در حفظ سلامت جسمی و روانی را روشن میسازد.
3 روز قبل | علمی
7 روز قبل | ویدیو
7 روز قبل | ویدیو
7 روز قبل | ویدیو
7 روز قبل | ویدیو
3 اردیبهشت | ویدیو
3 اردیبهشت | ویدیو
2 اردیبهشت | ویدیو
2 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: چرخه قاعدگی از اولین روز پریود شروع میشود و تا اولین روز پریود بعدی ادامه دارد. تخمک گذاری بخشی از چرخه قاعدگی زنان است و نقش مهمی در بارداری دارد. به همین دلیل، مختل شدن آن میتواند به قاعدگی نامنظم منجر شود و قدرت باروری را کاهش دهد.
1 اردیبهشت | ویدیو
سوفیانیوز: دَمنوش گونهای نوشیدنی است که در آن جزئی از گل، برگ، ساقه، ریشه، دانه، پوستِ میوه یا اجزای دیگر گیاهان دارویی که قابل حل در آب است، به صورت خشک یا تازه مورد استفاده قرار میگیرد. دم کردن یا گرفتن عصاره به وسیلهٔ آب متداولترین و قدیمیترین روش به کار بردن داروهای گیاهی است. در این ویدیو با خاصیت درمانی انواع دمنوش آشنا میشوید.
1 اردیبهشت | ویدیو
سوفیانیوز: درمان سینوزیت با ترکیب نمک و عسل یک روش سنتی است که در طب سنتی و طب مکمل برای کاهش علائم سینوزیت و بهبود وضعیت سینوسها پیشنهاد شده است. این روشها اغلب به عنوان کمک به درمان و نه جایگزینی برای درمان پزشکی استفاده میشوند.
31 فروردین | ویدیو
سوفیانیوز: ویدیویی که در ابتدای این مطلب مشاهده کردید، صحبتهای دکتر علیپور در مورد اینکه نبات هایی که شفات تر و بلوری تر هستند به دلیل افزودن مواد شیمیایی به نام بلانکیت بسیار مضر هستند بود...
31 فروردین | ویدیو
سوفیانیوز: اسید معده که عمدتا از اسید کلریدریک تشکیل شده، نقش حیاتی در فرآیند گوارش ایفا میکند. یکی از اصلیترین وظایف آن، تجزیه پروتئینها است. در واقع، pH پایین اسید معده به ایجاد محیطی مناسب برای فعالیت این آنزیمها کمک میکند. علاوه بر هضم، اسید معده به عنوان خط دفاعی طبیعی عمل میکند.
31 فروردین | ویدیو
سوفیانیوز: در این ویدیو ساعت به ساعت فعالیت مغز انسان در یک شبانهروز نشان داده شده است.
30 فروردین | ویدیو
سوفیانیوز: علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی در برنامه صبحانه ایرانی با اشاره به اینکه فشار خون یک عارضه قلبی به حساب نمیآید گفت: میوهها و سبزیجات سرشار از فیبر، ویتامینها، املاح و آنتیاکسیدانها هستند. این مواد مغذی به تنظیم فشار خون کمک کرده و به بهبود عملکرد سیستم قلبی-عروقی کمک میکنند.
29 فروردین | ویدیو
سوفیانیوز: این اینفوگرافی 9 خوراکی فوقالعاده را معرفی میکند که سرشار از آنتیاکسیدانها، ویتامینها و مواد معدنی ضروری برای ارتقای سلامت سیستم ایمنی بدن شما هستند.
10 اسفند | عکس
سوفیانیوز: سکته قلبی یک وضعیت اضطراری است که هر لحظه در آن حیاتی است. دانش کمکهای اولیه میتواند جان افراد را نجات دهد. در این لحظات بحرانی، اعمالی مانند فشار دادن قفسه سینه (CPR) و استفاده از دفیبریلاتور خارجی خودکار (AED) تا رسیدن اورژانس، نقشی حیاتی ایفا میکنند.
10 اسفند | ویدیو
سوفیانیوز: عکس العمل نوزاد ناشنوای چهار ماهه بعد از شنیدن صدای مادرش برای اولین بار نظر کاربران فضای مجازی را به خود جلب کرد و ویدئوی این نوزاد در 3 روز گذشته یکی از پربازدیدترین ویدئوها شد.
7 اسفند | ویدیو
سوفیانیوز: پروفسور دیوید سینکلر از دانشگاه هاروارد، با تیم پژوهشی خود موفق به معکوس کردن روند پیری در موشهای پیر و نابینا شده است. این دستاورد، شامل بازیابی بینایی و بهبود عضلات و کلیهها، نشان از وجود سوئیچ ریستی در بدن دارد که میتواند به بازسازی و جوانسازی بخشهای مختلف بدن کمک کند.
4 اسفند | ویدیو
سوفیانیوز: وقتی مار نیش میزند، نه تنها درد و ترس ایجاد میشود، بلکه زهر او سفر مرگباری را در بدن آغاز میکند. از فلج عضلانی گرفته تا نارسایی اعضای حیاتی، هر زهر تأثیر متفاوتی دارد. در این ویدئو، با جزئیات علمی میبینیم که چگونه بدن شما به این تهدید خطرناک واکنش نشان میدهد.
3 اسفند | ویدیو
سوفیانیوز: ترکاندن جوش شاید یک عادت وسوسهانگیز باشد، اما پشت این کار خطرات پنهانی وجود دارد. این ویدئو به شما نشان میدهد که مایع داخل جوشها حاوی گلبولهای سفید است که میتواند به عفونت و آسیبهای جدی پوستی منجر شود. قبل از انجام این کار، بهتر است بدانید با چه چیزی مواجهاید!
27 بهمن | ویدیو
سوفیانیوز: کینوا که بهعنوان یکی از سالمترین خوردنیها در سراسر جهان شناخته میشود یک منبع غذایی بینظیر است که شامل انواع ویتامینها، آنتیاکسیدانها، پروتئین و مواد معدنی میشود.
9 دی | ویدیو
سوفیانیوز: بربرین (Berberine) یک ترکیب گیاهی از گروه آلکالوئیدها است که در گیاهانی مانند زرشک، مهر طلایی و گودوچی یافت میشود. این ماده خواص متعددی برای سلامتی دارد و هزاران سال است که در طب سنتی بهویژه در چین و هند مورد استفاده قرار میگیرد.
6 دی | علمی
سوفیانیوز: چیپس، به عنوان یکی از محبوبترین تنقلات، به دلیل طعم خوشایند و بافت تردش، مورد علاقه بسیاری از افراد، به ویژه جوانان است. اما این تنقلات خوشمزه، دارای مضراتی هستند که ممکن است برای سلامتی شما خطرناک باشند.
5 دی | ویدیو
سوفیانیوز: تغذیه سالم باید شامل تمامی گروههای غذایی باشد. خوردن غذاهای سالم از بسیاری از بیماریها جلوگیری میکند و برای سلامت قلب و مغز موثر است.
1 دی | علمی
سوفیانیوز: لیوانهای کاغذی که بهعنوان گزینهای راحت و بهظاهر بیضرر برای نوشیدنیهای داغ استفاده میشوند، در واقع تهدیدی جدی برای سلامتی انسان و محیط زیست هستند.
1 دی | ویدیو
سوفیانیوز: سوخت و ساز بدن، فرآیندی پیچیده است که در آن بدن غذا را به انرژی تبدیل میکند. عوامل مختلفی میتوانند سرعت این فرآیند را کاهش داده و منجر به افزایش وزن شوند. در این مقاله، به بررسی شش عامل اصلی کاهش سوخت و ساز میپردازیم.آگاهی از این عوامل به افراد کمک میکند تا سبک زندگی سالمتری را اتخاذ کرده و از مشکلات مرتبط با چاقی پیشگیری کنند.
13 آذر | عکس
سوفیانیوز: ویتامینها نقش کلیدی در حفظ سلامت بدن و کاهش دردهای مختلف دارند. ویتامین D برای تقویت استخوانها، ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب، ویتامین B12 برای رفع خستگی و تقویت انرژی، و ویتامین E برای سلامت پوست و مو بسیار مؤثر هستند.
11 آذر | علمی
سوفیانیوز: شکستن قولنج انگشتان در واقع با ترکیدن حبابهای گاز میان مایع مفصلی اتفاق میافتد و تاکنون شواهد علمی قاطعی وجود ندارد که این کار باعث آسیب جدی یا آرتروز شود. با این حال، اگر این کار به طور مکرر و شدید انجام شود، ممکن است باعث ضعف یا آسیب جزئی به بافتهای اطراف مفاصل شود.
6 آذر | علمی
سوفیانیوز: اسید معده، که عمدتا از اسید کلریدریک تشکیل شده است، مایعی است که توسط غدد موجود در دیواره معده تولید میشود. این اسید نقش حیاتی در فرآیند گوارش دارد و به تجزیه غذا بهویژه پروتئینها، کمک میکند. همچنین باکتریها و میکروارگانیسمهای مضر را هم از بین میبرد که ممکن است با غذا وارد بدن شوند.
14 آبان | علم و فناوری
سوفیانیوز: خیار، کاهو و برخی دیگر از سبزیجات از فیبر و آب زیادی برخوردارند. این سبزیجات نه تنها به خنک شدن بدن کمک می کنند، بلکه گزینه ی بسیار خوبی برای حفظ سلامت پوست و جلوگیری از یبوست در ماه رمضان هستند.
22 اسفند 1403 | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: در فاصله افطار و سحر حتماً آب زیاد بنوشید تا از کم آب شدن بدن جلوگیری کنید و احساس تشنگی را کاهش دهید. مهم ترین نوشیدنی ای که در طول ماه رمضان باید مصرف کنید آب است، چون برخلاف دیگر نوشیدنی ها هیچ کالری ای ندارد و به برطرف شدن تشنگی شما کمک می کند.
20 اسفند 1403 | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: برای افرادی که تصمیم به روزه گرفتن دارند، ضروری است که در طول دوره روزهداری به خوبی هیدراته بمانند و رژیم غذایی خود را با مواد مغذی غنی از ویتامینها، مواد معدنی و پروتئینها پر کنند تا از فواید سلامتی آن بهرهمند شوند.
19 اسفند 1403 | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: بادام حاوی چربی های مفیدی است که برای بدن ضروری هستند، به ویژه زمانی که بدن بعد از ساعت های طولانی روزه داری ولع زیادی برای چربی دارد. مغزها و دانه های خوراکی خام گزینه ی مناسبی برای افطار هستند چون کمک می کنند بدون آنکه پرخوری کنید، احساس سیری کرده و اشتهای خود را کنترل کنید.
18 اسفند 1403 | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: روزهداران باید از مصرف غذاهای پرچرب و شیرین در وعدههای سحر و افطار خودداری کنند، زیرا این غذاها میتوانند موجب تشنگی، احساس سنگینی و نوسانات قند خون شوند. به جای آن، مصرف سبزیجات و زیتون توصیه میشود که سرشار از فیبر، ویتامینها و چربیهای مفید هستند و به هضم بهتر غذا کمک میکنند.
11 اسفند 1403 | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: تغییر سبک زندگی و علاقه به تناسب اندام برای سلامت بیشتر و حضور بهتر در اجتماع امروزه تقریبا به یک آرزوی همگانی تبدیل شده، آرزویی که مهمترین ابزار آن کاهش وزن است. از دست دادن 5 کیلوگرم در 15 روز ممکن است چالشی سخت به نظر برسد، اما با رویکرد صحیح، کاملا قابل دستیابی است.
9 اسفند 1403 | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: همه انواع پیاز برای شما مفید هستند، اما رنگ تیره مایل به قرمز، که گاهی اوقات به آن پیاز بنفش گفته می شود، به خصوص دارای سطح بالایی از کوئرستین و سایر ترکیبات مفید گیاهی است که به عنوان فلاونوئیدها شناخته می شوند.
8 اسفند 1403 | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: در پزشکی سنتی ایرانی طبع میوه نارنگی را سرد وتر میدانند و برای آن خواصی، چون «مفرح قلب، رافع خفقان، صفرابُر و فرونشاننده لهیب معده و کبد» نام میبرند. این میوه دارای مقدار زیادی منیزیم است و از این طریق در فعالیت ماهیچهها، دستگاه گوارش و دستگاه عصبی مؤثر است.
2 اسفند 1403 | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: مطالبی در فضای مجازی در حال دست به دست شدن که در آنها برخی از افراد ادعا میکنند ویروسی با نام «کرونای چشمی» از طریق اشک چشم و بزاق دهان سرایت پیدا میکند و منجر به سوزش، خارش، قرمزی و التهاب چشم میشود و ممکن است در حال حاضر تعداد زیادی از افراد با این عارضه رو به رو باشند.
2 بهمن 1403 | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: اگرچه مصرف پنیر بهطور کلی برای اکثر افراد بیضرر است و منبع خوبی از پروتئین و کلسیم به شمار میرود، اما مصرف بیش از حد آن میتواند منجر به مشکلاتی شود که به سلامت مغز آسیب برساند. توصیه میشود که پنیر را بهطور متعادل مصرف کرده و از انواع کمچرب آن استفاده کنید. همچنین، برای کاهش اثرات منفی نمک، میتوانید پنیرهای کمنمک را انتخاب کنید.
2 بهمن 1403 | ویدیو
سوفیانیوز: علت نفخ معمولاً رژیم غذایی و یا اختلال گوارشی می باشد. غذاهای نفاخ مثل حبوبات و یا کلم و نوشیدنی های گازدار را محدود کنید. غذا را به آرامی بجوید و از ماست های پروبیوتیک مصرف کنید. دمنوش نعناع زنجبیل و بابونه برای نفخ مفید است.
1 بهمن 1403 | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: مدیرکل فرآوردههای آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو با اشاره به عوارض خطرناک جوهرهای تاتو، از جمله سرطانزایی و ایجاد حساسیت، گفت: در زمان حاضر هیچ رنگی برای تتو، چه وارداتی و چه تولید داخل، مورد تأیید نیست.
1 بهمن 1403 | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: سردرد یک احساس درد یا فشار در ناحیه سر است که ممکن است به دلایل مختلفی از جمله استرس، کمبود خواب، مشکلات بینایی، فشار خون بالا یا حتی تغییرات آب و هوا رخ دهد. البته بازنشر مطالب شبکههای اجتماعی به منزله تایید محتوای آن نیست و صرفا جهت آگاهی مخاطبان از فضای مجازی منتشر میشود...
30 دی 1403 | ویدیو