سوفیانیوز: در فلسفه طب سنتی چینی، قلب بر ذهن حکومت می‌کند و مسئولیت تنظیم فعالیت‌های ذهنی، عاطفی و شناختی را بر عهده دارد. شادی بیش از حد می‌تواند جریان طبیعی انرژی در بدن را مختل کند. شادی بیش از حد می‌تواند سیستم عصبی سمپاتیک را بیش‌فعال کند که منجر به افزایش ضربان قلب و فشار خون می‌شود.
6 دی | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: پیاز یکی از سبزیجات محبوب و پرمصرف است که نه تنها طعمی منحصر به فرد به غذاها می‌دهد، بلکه خواص دارویی فراوانی نیز دارد. این گیاه حاوی ترکیباتی است که برای سلامتی بسیار مفید هستند.
4 دی | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: نوشیدن آب همراه با وعده های غذایی اشتباه است؟ یکی از موضوعات چالش برانگیزی که نگران افراد بسیاری را برانگیخته است، نوشیدن آب با وعده‌های غذایی است. تا چندین سال پیش تصور می‌شود که نوشیدن آب با وعده‌های غذایی مضرات بسیار زیادی دارد و می‌تواند موجب اختلال در سیستم گوارش شود.
30 آذر | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: کیک و کلوچه بدترین صبحانه است که خیلی ها به آن عادت دارند. اگر به جای خوردن صبحانه کامل کیک و کلوچه بخورید، به سرعت قند خون بالا رفته و بعد از چند ساعت پایین آمدن قند خون و گاهاً ضعف شدید را باعث می شود. اگر عجله دارید به جای آن 21 عدد مویز ناشتا در صبحانه بخورید تا انرژی لازم برای کارهای روزانه را داشته باشید.
29 آذر | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: چیپس، به عنوان یکی از محبوب‌ترین تنقلات، به دلیل طعم خوشایند و بافت تردش، مورد علاقه بسیاری از افراد، به ویژه جوانان است. اما این تنقلات خوشمزه، دارای مضراتی هستند که ممکن است برای سلامتی شما خطرناک باشند.
28 آذر | ویدیو
سوفیانیوز: سندروم تخمدان پلی کیستیک یا تنبلی تخمدان از بیماری های هورمونی زنانه است که در سنین باروری بیشتر رخ می دهد. در این مطلب به علائم, علت و راهنمای مرجعه به پزشک برای این بیماری می‌پردازیم.
27 آذر | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: سدیم بیش از حد می تواند فشار خون را افزایش دهد. محققان بر این باورند که پتاسیم می‌تواند این اثر را کاهش دهد زیرا هرچه پتاسیم بیشتری بخورید، سدیم بیشتری دفع می‌شود.
27 آذر | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: عوارض دیر خوابیدن شامل طیف وسیعی از عوارض جسمی و روانی می‌شود که می‌تواند سلامت افراد را مورد تهدید جدی قرار دهد. عوارض دیر خوابیدن بر کیفیت زندگی نیز اثرات سوء به همراه دارد و سبب کاهش چشمگیر عملکرد و نوع روابط افراد می‌گردد...
27 آذر | ویدیو
سوفیانیوز: به که به سیب طلایی معروف است از خانواده رُز بوده و دارای اندازه‌ای متوسط بوده، معطر و دارای گل هستند. فصل میوه به پاییز و زمستان است. میوه به رسیده شبیه به گلابی بوده و رنگ آن زرد طلایی می‌شود. میوه به ریگ مانند بوده و در مرکز خود چند هسته دارد. سطح به کرک دارد و رنگ آن زرد است.
26 آذر | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: دیابت بیماری است که حدود 422 میلیون نفر در سراسر جهان را به خود درگیر کرده است. این آماری است که از سوی سازمان بهداشت جهانی اعلام شده است. همچنین براساس اطلاعات این سازمان، سالانه 1.5 میلیون نفر به دلیل ابتلا به قند خون بالا جان خود را از دست می‌دهند. آمار ابتلا به این بیماری به طور شگفت‌انگیزی در حال افزایش است.
26 آذر | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: از طریق مطالعه‌ای که در سال 2021 انجام شد، مشخص شد که گروه‌های خونی A، B و O عامل مستقیم بیماری‌ها نیستند، اگرچه می‌توانند مستعد ابتلا به بیماری‌ها باشند. در این مطلب نگاهی دقیق تر به تاثیر گروه خونی شما بر سلامتی آورده شده است.
26 آذر | ویدیو
سوفیانیوز: چشم یکی از پیچیده‌ترین و حیاتی‌ترین اعضای بدن است که نقش اصلی آن در بینایی بر هیچ‌کس پوشیده نیست. اما در عین حال، این عضو بسیار حساس و آسیب‌پذیر است، زیرا در تماس مستقیم با محیط خارجی از طریق قرنیه قرار دارد. برای حفظ سلامت و محافظت از چشم در برابر عوامل بیماری‌زا و آسیب‌ها، سیستم ایمنی بدن مکانیسم‌های خاصی را به وجود آورده است.
25 آذر | ویدیو
سوفیانیوز: یک قانون طلایی برای گرم کردن مجدد غذا وجود دارد؛ هرگز غذاهای پر پروتئین را دوباره گرم نکنید. تا پایان این مطلب با ما همراه باشید تا بدانید آیا می‌شود ماهی را دوبار گرم کرد؟! و یا برنج را چند بار داغ کنیم؟!
24 آذر | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: دکتر شهناز سالی؛ استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: هر سال نوع ویروس آنفلوآنزا تغییر می‌کند، بنابراین حتی تزریق واکسن در سال‌های گذشته یا ابتلا به بیماری، از ایمنی کامل برای سال بعد جلوگیری نمی‌کند.
24 آذر | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: در سال‌های اخیر تحقیقات زیادی داشتن رژیم غذایی ناسالم و مصرف غذاهای فرآوری‌شده را با خطر ابتلا به بیماری آلزایمر در افراد در سنین بالاتر مرتبط دانسته‌اند. یکی از یافته‌های دیگر چنین مطالعاتی این بود که این نوع غذاها اغلب بر حافظه تأثیر می‌گذارند، حتی اگر تنها گهگاهی مصرف شوند.
22 آذر | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: مصرف میوه های خشک برای بیماران دیابتی می تواند مشکل ساز باشد، زیرا این میان وعده ها می توانند قند خون را به طور عمده تحت تاثیر قرار دهند. با حذف آب، سطح قند در میوه های خشک متمرکز می شود، به این معنی که در مقایسه با میوه های تازه، محتوای قند بیشتری در هر گرم میوه خشک وجود دارد.
22 آذر | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: جویدن آدامس می تواند بر روی سلامت دهان و دندان ها هم تاثیر مثبت و هم منفی داشته باشد. این که شما با جویدن آدامس، به سلامت خود کمک کنید یا سطح آن را کاهش دهید، به انتخاب نوع آدامس بستگی دارد. در صورتی که آدامس جویدن بخشی از عادت ها و تفریحات شماست و نگران سلامتی خود هستید، خواندن این مطلب برایتان خالی از لطف نخواهد بود.
21 آذر | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: در حقیقت شستشوی چشم با چای خنک برای مدت کوتاهی قرمزی یا سوزش و خارش چشم را از بین می‌برد، اما باید توجه داشت وجود ماده تئین در چای، باعث انقباض عروق ملتحمه چشم می‌شود و برای مدت کوتاهی قرمزی چشم را رفع می‌کند، اما علی رغم این، عوارض زیادی را در پی دارد.
21 آذر | ویدیو
سوفیانیوز: آلودگی هوا خطر جدی برای سلامتی است. استفاده از ماسک، کاهش فعالیت در فضای باز، نوشیدن مایعات کافی، و مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها از راهکارهای مقابله با آن هستند. اجتناب از ورزش‌های سنگین در فضای باز و استفاده از تصفیه‌کننده هوا نیز توصیه می‌شود.
21 آذر | ویدیو
سوفیانیوز: وضوع سلامت روان همچنان در کانون توجه قرار دارد. همه ما باید در همه زمان‌های سال مراقب خودمان باشیم، در حالی که ماه‌های زمستان می‌تواند شرایط را برای کسانی که با شب‌های طولانی و دوره‌های کوتاه‌تر نور روز دست و پنجه نرم می‌کنند، پیچیده‌تر کند.
20 آذر | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: خواب نقش بسیار مهمی در بهبود فرآیند تصمیم‌گیری دارد. کیفیت و کمیت خواب به‌طور مستقیم بر توانایی مغز در تحلیل اطلاعات، پردازش هیجانات و حل مسائل تأثیر می‌گذارد.
19 آذر | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: به‌دلیل فواید شکلات تلخ برای سلامت قلب و عروق تحقیقات گسترده‌ای روی آن انجام شده است، اما یافته‌های محققان مختلف متناقض بوده و نباید از مضرات آن نیز چشم‌پوشی کرد. اکنون پژوهش جدیدی سراغ شکلات تلخ رفته و به گفته محققان خوردن منظم شکلات تلخ می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد.
19 آذر | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: خواص روغن آرگان برای صورت باعث شده در سال‌های اخیر در بسیاری از محصولات بهداشتی از آن استفاده شود. این روغن حاوی مقدار زیادی ویتامین E، اسیدهای چرب ضروری و آنتی‌اکسیدان بوده و به طلای مایع معروف است. عناصر مفیدی که در این روغن وجود دارند برای سلامت پوست ضروری هستند.
18 آذر | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: عکس العمل نوزاد ناشنوای چهار ماهه بعد از شنیدن صدای مادرش برای اولین بار نظر کاربران فضای مجازی را به خود جلب کرد و ویدئوی این نوزاد در 3 روز گذشته یکی از پربازدیدترین ویدئوها شد.
17 آذر | ویدیو
سوفیانیوز: ی نیز نتایج مشابهی رابطه میان ویتامین D و سرطان را نشان می‌دادند. پژوهشگران دریافتند که در جوندگان، ویتامین D دارای فعالیت‌های بیولوژیکی متعددی است که ممکن است پیشرفت سرطان را کند یا از آن جلوگیری کند.
17 آذر | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: پاستیل به عنوان یک نوع شیرینی، این روزها در بسیاری از مهمانی‌ها به عنوان یک خوراکی پرطرفدار جای خود را باز کرده است.
17 آذر | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: پوکی استخوان بیماری است که در سنین بالا دیده می شود. استخوان های ما در جوانی سالم و محکم هستند. زمانی که به میان سالی می رسیم استخوان ها شروع به نازک شدن می کنند و این فرآیند بعد از قاعدگی در خانم ها سریع تر هم می شود. البته هنوز راههایی برای مبارزه با این مشکل و کاهش سرعت آن وجود دارد.
16 آذر | ویدیو
سوفیانیوز: چرخه قاعدگی از اولین روز پریود شروع می‌شود و تا اولین روز پریود بعدی ادامه دارد. تخمک گذاری بخشی از چرخه قاعدگی زنان است و نقش مهمی در بارداری دارد. به همین دلیل، مختل شدن آن می‌تواند به قاعدگی نامنظم منجر شود و قدرت باروری را کاهش دهد.
16 آذر | ویدیو
سوفیانیوز: ویتامین B6 موجود در موز به تبدیل تریپتوفان به سروتونین کمک می‌کند، که این به نوبه خود سطح ملاتونین، هورمون کلیدی تنظیم‌کننده چرخه خواب و بیداری، را در بدن افزایش می‌دهد. با خوردن موز قبل از خواب، از مزایای طبیعی این میوه برای بهبود خواب بهره‌مند شوید.
16 آذر | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: پوست موز یک راه طبیعی و ارزان برای کمک به حفظ بهداشت دهان و دندان است. در اینجا برخی از مزایای استفاده از پوست موز برای دندان‌ها آورده شده است. برای آشنایی با این فواید همراه ما باشید.
15 آذر | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: اگر پوستتان خشک است، باید روتین مراقبت از پوست خشک را بدانید تا خشکی پوستتان آزاردهنده نشود. پوسته پوسته شدن، خارش پوست، قرمزی، زبری و خارش از علائم خشکی پوست هستند. برای رهایی از خشکی پوست راهکارهای ساده‌ای وجود دارد.
14 آذر | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: درمان سینوزیت با ترکیب نمک و عسل یک روش سنتی است که در طب سنتی و طب مکمل برای کاهش علائم سینوزیت و بهبود وضعیت سینوس‌ها پیشنهاد شده است. این روش‌ها اغلب به عنوان کمک به درمان و نه جایگزینی برای درمان پزشکی استفاده می‌شوند.
14 آذر | ویدیو
سوفیانیوز: اسید معده که عمدتا از اسید کلریدریک تشکیل شده، نقش حیاتی در فرآیند گوارش ایفا می‌کند. یکی از اصلی‌ترین وظایف آن، تجزیه پروتئین‌ها است. در واقع، pH پایین اسید معده به ایجاد محیطی مناسب برای فعالیت این آنزیم‌ها کمک می‌کند. علاوه بر هضم، اسید معده به عنوان خط دفاعی طبیعی عمل می‌کند.
13 آذر | ویدیو
سوفیانیوز: اگر به دنبال روغن گیاهی برای سفت شدن پوست صورت هستید، برخی از روغن‌های طبیعی می‌توانند به بهبود قوام پوست و کاهش افتادگی کمک کنند. این روغن‌ها به دلیل دارا بودن ترکیبات مغذی و آنتی‌اکسیدان‌ها برای پوست مفید هستند. در ادامه این مطلب به چند نمونه از آنها اشاره می‌کنیم.
13 آذر | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: مسواک یکی از وسیله‌های مهم مراقبت از دندان‌ها می‌باشد که طریقه درست استفاده از آن منجر به سلامت دندان‌ها می‌شود. اما آنچه که از اهمیت خاصی برخوردار است مکان نگهداری از مسواک می‌باشد.
13 آذر | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: یک لیوان شیرکاکائو داغ قبل از خواب می‌تواند به شما کمک کند تا آرام‌تر بخوابید، استرس و اضطراب را کاهش دهید و حتی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.
12 آذر | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: ویدیویی که در ابتدای این مطلب مشاهده کردید، صحبت‌های دکتر علیپور در مورد اینکه نبات هایی که شفات تر و بلوری تر هستند به دلیل افزودن مواد شیمیایی به نام بلانکیت بسیار مضر هستند بود...
12 آذر | ویدیو
سوفیانیوز: سیر فواید بسیاری دارد که بیشتر خواص آن برای سلامتی به آلیسین و ارگانوسولفورها موجود در سیر مربوط می‌شود و از جمله این خواص می‌توان به پیشگیری از ابتلاء به سرماخوردگی، کاهش فشار خون و کلسترول بد اشاره کرد.
12 آذر | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: کنده شدن مژه بعد از کاشت نگران کننده نیست و پس از مدت کوتاهی مژه‌های شما مجدداً رشد کرده و مانند روز اول خواهند شد. در این میان برای تسریع این روند می‌توانید از روش‌های مختلفی برای تقویت مژه بعد از ریموو کاشت مژه استفاده نمایید. در این مطلب چند نمونه از بهترین روش‌ها را با هم می‌خوانیم.
11 آذر | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: سیستم ایمنی بدن از اعضا، پروتئین‌ها، بافت‌ها و سلول‌ها تشکیل شده است که در کنار یکدیگر از بدن در برابر عوامل بیماری زا نظیر باکتری ها، ویروس ها، عفونت، سلول‌های سرطانی، انگل‌ها و … محافظت می نمایند.
10 آذر | ویدیو
سوفیانیوز: ترکاندن جوش شاید یک عادت وسوسه‌انگیز باشد، اما پشت این کار خطرات پنهانی وجود دارد. این ویدئو به شما نشان می‌دهد که مایع داخل جوش‌ها حاوی گلبول‌های سفید است که می‌تواند به عفونت و آسیب‌های جدی پوستی منجر شود. قبل از انجام این کار، بهتر است بدانید با چه چیزی مواجه‌اید!
21 مرداد 1403 | ویدیو
سوفیانیوز: آیا می‌دانید اشعه فرابنفش خورشید می‌تواند به پوست و چشمان شما آسیب جدی بزند؟ این ویدئو به شما نشان می‌دهد که چگونه از خودتان در برابر این اشعه‌های خطرناک محافظت کنید و به ترفندهای ساده اما مؤثری دست یابید تا از سلامتی‌تان محافظت کنید.
15 مرداد 1403 | ویدیو
سوفیانیوز: اهدای خون یک عمل نیکوکارانه و حیاتی است که نه تنها به نجات جان‌های دیگران کمک می‌کند بلکه برای سلامت خود اهداکننده نیز فواید زیادی دارد. این ویدئو به بررسی فواید سلامت اهدای خون می‌پردازد.
9 مرداد 1403 | ویدیو
سوفیانیوز: پروفسور دیوید سینکلر از دانشگاه هاروارد، با تیم پژوهشی خود موفق به معکوس کردن روند پیری در موش‌های پیر و نابینا شده است. این دستاورد، شامل بازیابی بینایی و بهبود عضلات و کلیه‌ها، نشان از وجود سوئیچ ریستی در بدن دارد که می‌تواند به بازسازی و جوان‌سازی بخش‌های مختلف بدن کمک کند.
23 تیر 1403 | ویدیو
سوفیانیوز: نان سفید حاوی کربوهیدرات‌های تصفیه شده است که قند زیادی دارد و می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت نوع 2 و چاقی را افزایش دهد.
15 تیر 1403 | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: سکته قلبی یک وضعیت اضطراری است که هر لحظه در آن حیاتی است. دانش کمک‌های اولیه می‌تواند جان افراد را نجات دهد. در این لحظات بحرانی، اعمالی مانند فشار دادن قفسه سینه (CPR) و استفاده از دفیبریلاتور خارجی خودکار (AED) تا رسیدن اورژانس، نقشی حیاتی ایفا می‌کنند.
12 تیر 1403 | ویدیو
سوفیانیوز: وقتی مار نیش می‌زند، نه تنها درد و ترس ایجاد می‌شود، بلکه زهر او سفر مرگباری را در بدن آغاز می‌کند. از فلج عضلانی گرفته تا نارسایی اعضای حیاتی، هر زهر تأثیر متفاوتی دارد. در این ویدئو، با جزئیات علمی می‌بینیم که چگونه بدن شما به این تهدید خطرناک واکنش نشان می‌دهد.
4 تیر 1403 | ویدیو
سوفیانیوز: این اینفوگرافی 9 خوراکی فوق‌العاده را معرفی می‌کند که سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری برای ارتقای سلامت سیستم ایمنی بدن شما هستند.
28 خرداد 1403 | عکس
سوفیانیوز: یک دختربچه 8 ساله اهل ایالت اوکلاهما در آمریکا نخستین بیمار کودک جهان است که تحت تحریک عمیق مغزی روباتیک (DBS) قرار گرفته است.
26 خرداد 1403 | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: میلیاردها نفر در سراسر جهان به یک فنجان کوچک قهوه اعتماد می‌کنند تا به آنها کمک کند روزشان را بهتر بگذرانند. اما آیا تا به حال به فکر این افتاده‌اید که این نوشیدنی چه اثری بر بدن شما دارد؟
22 خرداد 1403 | ویدیو
سوفیانیوز: این انیمیشین به ساده‌ترین شکل عملکرد کبد را در مواجه با قند زیاد به نمایش می‌گذارد.
14 خرداد 1403 | ویدیو
سوفیانیوز: مانور هایملیخ یا کشش شکمی یکی از مهمترین اقدامات حیاتی در فوریت‌های پزشکی است. این اقدام درمانی که برای جلوگیری از خفگی ناشی از ورود جسم خارجی به مجاری تنفسی انجام می‌شود می‌تواند از مرگ بسیاری از افراد مبتلا جلوگیری نماید.
12 خرداد 1403 | ویدیو
سوفیانیوز: استرس واکنش طبیعی بدن به چالش‌ها یا خطرات است. این بخشی از سیستم جنگ یا گریز بدن است که به شما کمک می‌کند در شرایط دشوار عمل کنید.در این تصویر با اثرات مضر این واکنش بر بدن آشنا می‌شوید.
11 خرداد 1403 | عکس
سوفیانیوز: ژاپن قاشق‌های هوشمندی ساختند که غذا را بدون اضافه کردن نمک شور می‌کند. این قاشق با باتری کار می‌کند و جریان الکتریکی ضعیفی تولید می‌کند که با تمرکز مولکول‌های یون سدیم بر روی زبان، طعم غذا را تغییر می‌دهد. پزشکان معتقدند این دستگاه می‌تواند به حل مشکل سوء مصرف نمک که منجر به مشکلات سلامتی می‌شود کمک کند.
7 خرداد 1403 | ویدیو
برنج قهوه‌ای به طور کلی یک غذای سالم در نظر گرفته می‌شود. این یک غلات کامل است، به این معنی که حاوی هر سه قسمت دانه غلات است: سبوس، جوانه و اندوسپرم. سبوس حاوی فیبر، جوانه حاوی مواد مغذی و اندوسپرم حاوی کربوهیدرات است. در ادامه با سوفیانیوز همراه باشید.
6 خرداد 1403 | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: دَم‌نوش گونه‌ای نوشیدنی است که در آن جزئی از گل، برگ، ساقه، ریشه، دانه، پوستِ میوه یا اجزای دیگر گیاهان دارویی که قابل حل در آب است، به صورت خشک یا تازه مورد استفاده قرار می‌گیرد. دم کردن یا گرفتن عصاره به وسیلهٔ آب متداول‌ترین و قدیمی‌ترین روش به کار بردن داروهای گیاهی است. در این ویدیو با خاصیت درمانی انواع دمنوش آشنا می‌شوید.
1 خرداد 1403 | ویدیو
سوفیانیوز: در این ویدئو به اثرات ویرانگر مصرف نوشابه بر بدن اشاره شده است که موجب افزایش وزن و چاقی، دیابت، بیماری قلبی، پوکی استخوان، پوسیدگی دندان و سرطان می‌شود.
30 اردیبهشت 1403 | ویدیو
سوفیانیوز: زنجبیل، این گیاه ریشه‌دار معجزه‌آسا، از دیرباز به عنوان یک داروی طبیعی برای التیام انواع بیماری‌ها مورد استفاده قرار می‌گرفته است.
27 اردیبهشت 1403 | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی در برنامه صبحانه ایرانی با اشاره به اینکه فشار خون یک عارضه قلبی به حساب نمی‌آید گفت: میوه‌ها و سبزیجات سرشار از فیبر، ویتامین‌ها، املاح و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند. این مواد مغذی به تنظیم فشار خون کمک کرده و به بهبود عملکرد سیستم قلبی-عروقی کمک می‌کنند.
26 اردیبهشت 1403 | ویدیو
سوفیانیوز: ویدیویی از اسکن لحظۀ سیگار کشیدن و ورود دود سیگار به بدن را ببینید.
22 اردیبهشت 1403 | ویدیو