ساعدنیوز: اگر صبحانه را حذف میکنید و چند ساعت بعد دچار سوزش معده، ترشکردن یا دردهای آزاردهنده میشوید، تنها نیستید. خالی ماندن طولانیمدت معده باعث افزایش اسید، التهاب و تحریک دیواره معده میشود. در این مطلب میخوانید که چرا نخوردن صبحانه میتواند سوزش معده را تشدید کند و چه راههایی برای جلوگیری از آن وجود دارد.
10 آذر | علمی
سوفیانیوز: راز شروع یه روز پُر از نشاط و انرژی، فقط به یک انتخاب ساده بستگی داره: صبحونهای که نه تنها معدهتون رو پر کنه، بلکه بدنتون رو برای چالشهای روز آماده کنه.
12 آبان | عکس
سوفیانیوز: در این مطلب با 3 اوتمیل ساده، سریع و خوشمزه آشنا میشوید که میتوانند صبحهای شما را انرژیبخش و متفاوت کنند.
2 آبان | عکس
سوفیانیوز: ویدیویی از دکتر محسن ستاری در شبکۀ افق را ببیند که در مورد مواد غذایی مناسب در طب سنتی برای صبحانه صحبت میکند.
18 اردیبهشت 1403 | ویدیو
سوفیانیوز: قسمتی از برنامۀ صبحانۀ ایرانی که از شبکۀ دوم سیما پخش میشود را ببینید که کارشناسی برنامه در مورد جملۀ از شیرمرغ تا جون آدمیزاد را توضیح میدهد.
12 اردیبهشت 1403 | ویدیو