سوفیانیوز: در این ویدئو، دکتر سعید عزیزی به بررسی 5 نشانه اصلی از افسردگی مزمن میپردازد که داشتن همزمان آنها زنگ خطری جدی است. نشانههایی که شاید خیلی از ما روزانه با آنها دستوپنجه نرم میکنیم اما جدیشان نمیگیریم.
16 خرداد | موفقیت و روانشناسی
سوفیانیوز: بسیاری از ما افسردگی را تنها یک نوسان خلقی ساده میدانیم، اما تحقیقات جدید نشان میدهند که برخی نشانههای افسردگی فراتر از یک غم ساده هستند و میتوانند پیشدرآمدی برای زوال عقل یا دمانس باشند.
14 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: بیش از حد در خانه ماندن میتواند عوارض روانی زیادی به همراه داشته باشد. از جمله این مشکلات میتوان به افزایش استرس و اضطراب، کاهش انگیزه و انرژی، افسردگی و احساس تنهایی، کاهش تعاملات اجتماعی و حتی اختلالات خواب اشاره کرد. افراد در این شرایط ممکن است دچار کاهش اعتماد به نفس و احساس بیهدفی شوند.
13 اردیبهشت | ویدیو
سوفیانیوز: دکتر الهی قمشهای در سخنانی تأملبرانگیز، با نگاهی عمیق و انسانی، به مفهوم افسردگی و ریشههای درونی آن در زندگی انسان معاصر میپردازد.
5 اردیبهشت | رشد و توسعه فردی
سوفیانیوز: دکتر مکری: اگر زندگی را خیلی جدی میگیری، ببین! راه نجات از افسردگی کمالگرایی، در «عادی بودن» است. قدرت لذت بردن از چیزهای بیمعنی را کشف کن. این ویدئو، مرهم ذهن خسته شماست. برای عبور از افسردگیهای فلسفی و فصلی، باید بیخیال شد!
29 فروردین | علمی
سوفیانیوز: دکتر سعید عزیزی، روانشناس و پژوهشگر حوزه سلامت روان، در گفتوگویی به تشریح مهمترین نشانههای استرس پرداخت و هشدار داد که استرس پنهان میتواند سلامت روان و بدن را بهتدریج تضعیف کند.
25 بهمن | موفقیت و روانشناسی
سوفیانیوز: در ویدئوی منتشر شده قدرتالله ایزدی خطاب به علی اوجی و کامران نجفزاده میگوید که افسرده است. در طول سالیان که استندآپ کرده و مردم را خندانده و خودش نخندیده است، این نخندیدنها باعث شده تا افسردگی بگیرد.
22 بهمن | ویدیو
سوفیانیوز: افسردگی یکی از اختلالات روانی رایج است که با علائمی مانند غم مداوم، کاهش انرژی، تغییرات خواب و اشتها، و دشواری در تمرکز همراه است. این بیماری میتواند به دلیل عوامل زیستی، ژنتیکی، روانی یا محیطی ایجاد شود. درمان افسردگی شامل داروهای ضدافسردگی، رواندرمانی و تغییر سبک زندگی مانند ورزش و تغذیه مناسب است.
3 دی 1403 | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: یکی از راههای درمان افسردگی، درمان دارویی است. داروهای بسیاری برای درمان افسردگی وجود دارد که یکی از آنها، فلوکستین است. این دارو امروزه بسیار مشهور است و بیماران افسرده و وسواس زیادی از این دارو استفاده میکنند و از اثرات آن نفع میبرند.
2 آذر 1403 | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: در سال 2020 طی تحقیقی که دانشگاه آکسفورد انجام داد، مشخص شد که یک سری از بازیها میتوانند تاثیر مثبتی روی ذهن بگذراند. مخصوصا بازیهای آرامشبخشی مثل Animal Crossing میتوانند از استرس شما به شدت کم کنند و به شما کمک کنند که با دید بهتری به زندگی خود ادامه دهید.
19 اردیبهشت 1403 | اخبار دانشگاهی