سوفیانیوز: گفتگوی صمیمی و متفاوت کمند امیرسلیمانی و اردشیر رستمی، پرده از حقیقتی تلخ اما ساده برمیدارد: اینکه بسیاری از ما پیش از هر کس دیگری، به خودمان بدهکاریم و فراموش کردهایم که قبل از دوست داشتن دیگران، باید هنرِ دوست داشتنِ خویش را بیاموزیم.
2 روز قبل | موفقیت و روانشناسی
سوفیانیوز: کم رویی یک مشکل جزیی رفتاری است که بسیاری از افراد می توانند آن را خود به خود کنار بگذارند. اما اگر این مشکل فرد را کلافه کند و مشکلات عاطفی و جسمی برای او به وجود آورد، در این صورت دیگر نمی توان از کنار آن به راحتی گذشت و حتما باید به فکر چاره بود.
2 روز قبل | موفقیت و روانشناسی
سوفیانیوز: عزت نفس، احساس ارزشمندی و لیاقت فرد نسبت به خود است. این احساس درونی، تأثیر شگرفی بر تمامی جنبههای زندگی دارد. در ادامه تعریف زیبایی از این موضوع را از زبان بازیگر محبوب شهاب حسینی بشنوید.
3 اردیبهشت | ویدیو
سوفیانیوز: نعیمه نظام دوست با بهاره افشاری درباره شوخی با اندام او در برنامه جوکر صحبت می کند.
8 فروردین | ویدیو
سوفیانیوز: دکتر علیرضا آزمندیان در یک ویدیو کوتاه، پرده از 5 رازی برداشته که میتواند مسیر موفقیت شما را عوض کند! از تکنیک مدیریت زمان در 3 ساعت طلایی صبح تا روشی ساده برای نابود کردن استرس؛ این راهکارها دقیقاً همان چیزی است که برای شروع یک تحول واقعی به آن نیاز دارید. اگر به دنبال اعتمادبهنفس فولادین هستید، این نکات را از دست ندهید.
6 اسفند | موفقیت و روانشناسی
سوفیانیوز: تقویت اعتماد به نفس در کودکان به آنها کمک میکند تا با اطمینان بیشتری چالشها را بپذیرند، روابط اجتماعی قویتری ایجاد کنند و در زندگی موفقتر باشند. تشویق، ایجاد محیط حمایتی، تقویت مهارتهای حل مسئله و ترویج تفکر مثبت از راهکارهای مؤثر برای افزایش اعتماد به نفس هستند.
15 بهمن | ویدیو
سوفیانیوز: آیا میدانید میراث واقعی برای فرزندان چیست؟ این ویدئوی تاثیرگذار به ما یادآوری میکند که برخلاف باور عموم، خانه، ماشین و زمین ضامن خوشبختی بچهها نیستند. برای ساختن آیندهای درخشان، باید بر روی اعتماد به نفس، عزت نفس و لبخند فرزندانمان سرمایهگذاری کنیم.
17 دی 1404 | رشد و توسعه فردی
سوفیانیوز: در این ویدئو دکتر انوشه از مهمترین درس زندگی میگوید؛ توصیهای کوتاه اما تاثیرگذار درباره سه نفری که نقش بزرگی در مسیر رشد و آرامش ما دارند. حرفی صمیمی و قابل لمس که خیلیها بعد از سالها به ارزشش پی میبرند. اگر میخواهی نگاهت به رابطهها، قدردانی و همراهی تغییر کند، تماشای این ویدئو را از دست نده.
17 دی 1404 | رشد و توسعه فردی