سوفیانیوز: یک دانشمند خواب در آکسفورد میگوید ساعت 9 صبح برای شروع کار، «شکنجه» است؛ بدن ما تا 55 سالگی با آن کنار نمیآید. او معتقد است اگر زمان کار و مدرسه را با ریتم واقعی بدن تنظیم کنیم، جامعه سالمتر، شادتر و کارآمدتری خواهیم داشت.
7 روز قبل | علمی
سوفیانیوز: میدانستید که یکی از عواملی که میتواند در بروز سکتههای شبانه نقش داشته باشد، مصرف غذاهای سرد پیش از خواب است؟ بسیاری از افراد بالای 50 سال تصور میکنند یک ظرف ماست، ماکارونی و ... پیش از خواب بیضرر است. اما واقعیت این است که مصرف غذاهای سرد یا سنگین قبل از خواب میتواند فشار غیرضروری به سیستم گوارش و قلب وارد کند.
6 اسفند | علمی
سوفیانیوز: سکته قلبی یکی از بیماریهای قلبی است که میتواند باعث مرگ شود. 90٪ بیماران مبتلا به سکتهی قلبی از آن جان سالم به در میبرند. تنها راه نجات از آن درمان به موقع است.
5 آذر 1403 | اخبار دانشگاهی