افطار و شام سالم در ماه رمضان؛ رازهایی ساده برای انرژی بیشتر، سبکی بدن و روزهداریِ بدون خستگی+ ویدئو
سوفیا نیوز: دکتر رامش عالی پور با تأکید بر اصول تغذیه صحیح در ماه رمضان گفت: جدا کردن وعده افطار از شام و شروع افطار با مایعات گرم و غذاهای سبک به حفظ سلامت گوارش و پیشگیری از اضافه وزن کمک می کند.
4 ساعت قبل | ویدیو