سوفیانیوز سوفیانیوز
سه شنبه 18 فروردین 1405

روزه داری

افطار و شام سالم در ماه رمضان؛ رازهایی ساده برای انرژی بیشتر، سبکی بدن و روزه‌داریِ بدون خستگی+ ویدئو

افطار و شام سالم در ماه رمضان؛ رازهایی ساده برای انرژی بیشتر، سبکی بدن و روزه‌داریِ بدون خستگی+ ویدئو

سوفیا نیوز: دکتر رامش عالی پور با تأکید بر اصول تغذیه صحیح در ماه رمضان گفت: جدا کردن وعده افطار از شام و شروع افطار با مایعات گرم و غذاهای سبک به حفظ سلامت گوارش و پیشگیری از اضافه وزن کمک می کند.

30 بهمن | ویدیو

صفحه قبل صفحه بعد