اگه از حرف مردم خسته شدی، فقط این پیام دکتر انوشه رو گوش کن
ساعدنیوز: دکتر انوشه در بخشی از سخنرانی خود درباره غیبت کردن و بدگویی بعضی آدم ها پشت سرت می گوید که بسیار تامل برانگیز است.
30 آبان | رشد و توسعه فردی
موفقیت و روانشناسی
رشد و توسعه فردی - صفحه 2
این ویدیو زندگیت را تغییر میده؛ دکتر انوشه راز شناخت آدمها را فاش کرد / اگر زیاد به سطل آشغال اهمیت بدی فکر میکنه گاو صندوقه
سوفیانیوز: دکتر انوشه در بخشی از سخنرانی خود درباره اهمیت دادن به آدم هایی با ذات بد می گوید که بسیار تامل برانگیز است.
28 آبان | رشد و توسعه فردی
افرادی که زیاد عذرخواهی میکنند چه در مغزشان میگذرد؟ پاسخ تکاندهنده است + فیلم
سوفیانیوز: درباره یک حقیقت تکاندهنده در مغز کسانی است که زیاد میگویند: «ببخشید!»
28 آبان | رشد و توسعه فردی
(ویدئو) داستان شگفتانگیز راجر بنیستر؛ از شکست تلخ المپیک تا تبدیل شدن به اسطورهای که «ناممکن» را فتح کرد
سوفیانیوز: راجر بنیستر با شکستن رکورد یک مایل زیر چهار دقیقه، نهتنها تاریخ ورزش را تغییر داد، بلکه ثابت کرد بزرگترین موانع در ذهن ما هستند. او نشان داد که با باور، تمرین و اراده میتوان غیرممکنها را ممکن کرد؛ لحظهای که همه گفتند «نمیشود»، او دوید و گفت «چرا که نه!»
27 آبان | رشد و توسعه فردی
(ویدئو) برنامه اکنون و یک نگاه متفاوت؛ دکتر آذرخش مکری درباره نیروی شگفتانگیزی که انسان را نجات میدهد، سخن میگوید
سوفیانیوز: دکتر آذرخش مکری در برنامه "اکنون" با اشاره به اینکه باید کارها را برای دل خود و نه گریز از مجازات یا کسب تشویق دیگران انجام داد، به مفهوم عمیق "انگیزه درونی" پرداخت.
27 آبان | رشد و توسعه فردی
وقتی کسی را خیلی بالا میبرید، چه بلایی بر سر خودتان میآید؟ + فیلم
سوفیانیوز: در این بخش به بررسی موضوع "بت سازی و بالا بردن افراطی آدمها" میپردازیم.
27 آبان | رشد و توسعه فردی
چطور از آدمهای سمی جدا شویم؟ حقیقتی که هیچکس بهت نمیگوید+ فیلم
سوفیانیوز: در این بخش به بررسی موضوع " چگونه می توانیم یک آدم بد را رها کنیم؟" میپردازیم.
26 آبان | رشد و توسعه فردی
(ویدئو) یادی کنیم از سخنان شنیدنی و دلنشین استاد الهی قمشهای با الهام از حکایت ملانصرالدین؛ در هر چیزی وجه درستش را ببین!
سوفیانیوز: داستانی از ملا نصرالدین و معمای "همه چیز درست است"! دکتر الهی قمشهای این حکایت را برای تبیین مفهوم "پختگی" و "دیدن وجه رحمت" در هر چیز به کار میبرد. او شرح میدهد که یک فرد رسیده و عاشق، با سنجش و تفکر، میتواند در هر دیدگاهی، حتی متضاد، وجه صحیح و رحمتبخش آن را کشف کند، نه اینکه کورکورانه هر سخنی را بپذیرد.
25 آبان | رشد و توسعه فردی
(ویدئو) دکتر سعید عزیزی، روانشناس معروف: «واقعیت اینه درونگراها با هر کسی ...»
سوفیانیوز: درونگراها خجالتی نیستند، دنیای خودشان را دارند! دکتر سعید عزیزی در این ویدئو، 5 ویژگی حیاتی افراد درونگرا را فاش میکند که کمتر کسی میداند. اگر درونگرا هستید یا با این افراد سروکار دارید، این تحلیل عمیق شخصیت، روابط شما را متحول خواهد کرد. کشف کنید که قدرت واقعی این افراد در سکوتشان نهفته است.
22 آبان | رشد و توسعه فردی
چرا رفتار سادهی دیگران اینقدر ما را آزار میدهد؟ ریشهاش در خودمان است یا آنها؟
سوفیانیوز: در این بخش به بررسی موضوع چرا ما از آدمهای اطراف آسیب میبینیم؟ و تفاوت واقعیت با توهم آن است " میپردازیم.
21 آبان | رشد و توسعه فردی
مورچهها چگونه مشکلات بزرگ را با هم حل میکنند؟ درسهایی برای زندگی + فیلم
سوفیانیوز: پژوهشگران دانشگاه شفیلد با یک هزارتوی پرچالش، رفتار شگفتانگیز مورچهها را در حل مسئله بررسی کردند. آنها دیدند که مورچهها با همکاری هم و رد گذاشتن بوی خاصی به نام فرمون، کمکم کوتاهترین مسیر به غذا را پیدا میکنند و نشان میدهند حتی کوچکترین موجودات هم میتوانند با همفکری به بهترین راهحل برسند.
20 آبان | رشد و توسعه فردی
(ویدئو) دکتر سعید عزیزی، روانشناس معروف: «در کلمه کمالگرا، لغت کمال گولتون نزنه!»
سوفیانیوز: در این ویدئو استاد سعید عزیزی روانشناس معروف در مورد مضرات کمال گرایی صحبت می کند.
18 آبان | رشد و توسعه فردی
(ویدئو) دکتر انوشه: اگر از من بپرسین «احمقترین» آدم کیه، این آدرس رو بهتون میدم
سوفیانیوز: دکتر انوشه میگوید احمقترین آدم کسیست که با افتخار میگوید «من همینم که هستم، تغییر نمیکنم!» این جمله از نگاه او نماد ایستایی فکری و مقاومت در برابر رشد است؛ قفلی روانی که فرد را از تجربههای تازه، یادگیری و بلوغ شخصیتی محروم میکند.
17 آبان | رشد و توسعه فردی
چرا آدمهای خوب و متعهد، در روابط امروزی تنها میمانند؟ واقعیتی تلخ اما واقعی
سوفیانیوز: در این بخش به بررسی موضوع "چرا بعضی از آدمهای خوب، وفادار و متعهد در روابط امروزی خود تنها هستند یا دنبال روابط سطحی نیستند و یا کمتر انتخاب میشوند" میپردازیم.
16 آبان | رشد و توسعه فردی
چرا مهربانها بیشتر آسیب میبینند؟ یک نگاه اشتباه که باید همین امروز اصلاح شود
سوفیانیوز: در این بخش به بررسی موضوع راهکار مقابله با توهم انصاف: تغییر انگیزه از «معامله» به «ارزشهای شخصی» میپردازیم.
14 آبان | رشد و توسعه فردی
(ویدئو) از دل ناامیدی تا ساختن حال خوب؛ گفتوگویی متفاوت و دلنشین از دکتر مجتبی شکوری در برنامه کتابباز سروش صحت که همین حالا میتونه معنای زندگیتون رو زیر و رو کنه!
ساعدنیوز: دکتر مجتبی شکوری در «کتاب باز» سروش صحت، راهکارهای عملی و عمیق برای زندگی بهتر ارائه داد. از امید واقعبینانه و پذیرش رنج به عنوان رگههای طلا (کینتسوگی) تا شجاعت عمل کردن با وجود ترس و مدیریت خرد و تغییر عادات، او به ابعاد روانشناختی و اجتماعی بهبود فردی پرداخت.
13 آبان | رشد و توسعه فردی
(ویدئو) جملهای که تام هنکس به خودش گفت و میلیونها نفر رو متحول کرد! / این نصیحت طلایی رو هرکسی باید بشنوه 👏
سوفیانیوز: تام هنکس در میزگرد بازیگران، حکمت ابدی "این نیز بگذرد" را به اشتراک میگذارد! او این جمله را بهترین نصیحت برای گذر از لحظات سخت و همچنین حفظ فروتنی در اوج موفقیت میداند.
13 آبان | رشد و توسعه فردی
حرف عجیب و ساده بهنام تشکر که شما را یک قدم به موفقیت نزدیک میشوی / این درس رو یاد بگیری زندگی رو بردی، بگذر و برو جلو
سوفیانیوز: بهنام تشکر در بخشی از مصاحبه خود نصیحت جالبی درباره گذشتن و سخت نگرفتن می گوید که اگر سرلوحه زندگی خود قرار بدید شادترین فرد روی زمین خواهید بود.
13 آبان | رشد و توسعه فردی
(ویدئو) بعد از 30 سال سکوت، ناگهان صدایش همه را میخکوب کرد! / فریبا متخصص در برنامهاش از لحظهای گفت که میلیونها نفر را به گریه انداخت!
سوفیانیوز: اگر از زندگی ناامیدید، این کلیپ را ببینید! داستان واقعی پسری که پس از 30 سال ناشنوایی، دنیا را برای اولین بار شنید. برنامه هزار داستان با حضور فریبا متخصص؛ معجزهای که نعمتهای فراموش شده زندگیتان را به یادتان میآورد. (ویدئو را از دست ندهید!)
10 آبان | رشد و توسعه فردی
این کلیپ انگیزشی عزت نفس جول اوستین را با صدای بلند گوش کنید / مثل ساعتی که افتاده اما هنوز گرانبهاست، تو هم همانقدر ارزشمندی
سوفیانیوز: ارزش واقعی تو چقدر است؟ داستانی تکاندهنده که ثابت میکند چرا نباید بگذاری یک شکست یا حرف مردم، هدفهای بزرگت را نابود کند! این ویدیو طرز فکرت را برای همیشه عوض میکند: تو لایق بهترینهایی، حتی بعد از زمین خوردن. ببینید و برای دوستتان بفرستید.
9 آبان | رشد و توسعه فردی
(ویدئو) از ذهن تا پول: دکتر انوشه تعریف واقعی ثروت را لو داد
سوفیانیوز: دکتر انوشه در این ویدیو به تعریف متفاوتی از ثروت میپردازد و تاکید میکند که ثروتمندی واقعی به توانایی شما در کسب درآمد حتی در زمان خواب بستگی دارد. این نوع ثروت ریشه در خلاقیت، ذهن و ابداع یک سبک درآمدزای پایدار دارد، نه صرفاً پولی که در جیب شماست.
7 آبان | رشد و توسعه فردی
(ویدئو) از حرف تا عمل با دکتر سعید عزیزی، روانشناس معروف؛ راهکارهای کاربردی برای اینکه چگونه بدون انتظار برای شرایط، زندگیمان را بسازیم!
سوفیانیوز: دکتر سعید عزیزی، روانشناس، در این ویدئو به بررسی الگوی زندگی مشروط به "اگر" میپردازد و تاکید میکند: "اگر که نمیشود که زندگی کرد! باید جمله را برعکس بگوییم." او با نقد تفکر "اگر مادرم مهربان بود احترام میگذاشتم"، به اهمیت آغاز تغییر از درون اشاره کرده و میگوید: "من قرار نیست با آرزوها زندگی کنم. من قراره تغییر کنم."
6 آبان | رشد و توسعه فردی
پدر و مادرهایی که بچه کنکوری دارند این ویدئو از نون شب هم واجبتره / این اشتباه رو کنی آینده بچهات نابود میشه
سوفیانیوز: داوطلبان کنکور در ایام مطالعه بسیار حساس و زودرنج میشوند به همین دلیل نقش خانواده و آگاهی آنها از چگونگی رفتار با فرزندشان بسیار مهم است.
5 آبان | رشد و توسعه فردی
این ویدئو زندگی شما را تغییر میدهد! / ناگفتههای تکاندهنده شبنم مقدمی: از لحظه مرگ تا اوج / کنار سد کرج منتظر نیستی بودم که ناگهان...
سوفیانیوز: ناگفتههای تکاندهنده شبنم مقدمی، از لحظه تصمیم به خودکشی تا دریافت جایزه بینالمللی! چگونه با وجود نداشتن پارتی و زیبایی رایج سینمایی، با تلاش و پذیرش نقشهای غیرمتعارف به موفقیت رسیدم؟ این کلیپ انگیزشی قدرتمند، درس ایستادگی و خودباوری است. ببینید و الهام بگیرید!
5 آبان | رشد و توسعه فردی
میلیونها نفر عاشق این سکانس شدن | جملهای که زندگی رو تغییر میده / انسان به اندازه رویاهاش وجود داره
سوفیانیوز: در بخشی از سکانس سریال ترکیه ای اشرف رویا، شخص اصلی فیلم حرف بسیار زیبایی درباره رویا و زندگی می زند که تامل برانگیز هست.
30 مهر | رشد و توسعه فردی
4 نکته طلایی برای تشخیص دروغگوها، دیگه هیچکس نمیتونه فریبت بده!/ هیچ کس به اندازه دروغگو، دروغ خودش رو باور نمیکنه
سوفیانیوز: توی این ویدیو یاد میگیری چطور با کمک روانشناسی و زبان بدن، دروغگوها رو مثل کتاب بخونی! از دلیلهای اصلی دروغ گفتن گرفته تا نشانههای رفتاری مثل مکث، نگاه، لحن صدا و حتی میکرو اکسپرشنهای صورت، همه رو بررسی میکنیم. اگر دوست داری کمتر فریب بخوری و راحتتر حقیقت رو تشخیص بدی، این ویدیو رو تا آخر ببین.
7 مهر | رشد و توسعه فردی
بحث روز با سعید عزیزی: وظیفهی خانم کارمند در زندگی چیست؟ آیا مردها باید در کارهای خانه کمک کنند؟
سوفیانیوز: در بخشی از برنامه صبحانه ایرانی المیرا شریفی نیا سوال بیننده ای را مطرح : وظیفهی خانم کارمند در زندگی چیه؟ و حالا جواب زیبای سعید عزیزی را بشنوید.
5 شهریور | رشد و توسعه فردی
با ویژگیهای افراد مثبتاندیش آشنا شوید!
سوفیانیوز: آیا میخواهید با ویژگیهای افراد مثبتاندیش آشنا شوید و راز موفقیت آنها را کشف کنید؟ در این مقاله، به بررسی عمیق عادات، طرز فکر و راهکارهایی میپردازیم که به شما کمک میکند با پرورش تفکر مثبت، به سلامت روان و آرامش درونی دست یابید و مسیر خود را به سوی یک زندگی شادتر و موفقتر هموار سازید.
22 مرداد | رشد و توسعه فردی
میخوای بدونی کی عشق، عشقه؟ / این حرف طلایی دکتر انوشه باید سرلوحه زندگیتان قرار بدید + ویدئو
سوفیانیوز: ویدویی از صحبت های زیبا دکتر انوشه در مورد عشق و عاشقی را تماشا می کنید که می تواند زندگیتان را از سردرگمی درباورد.
20 مرداد | رشد و توسعه فردی
سخنان دکتر انوشه که باید با طلا نوشت: انتظار تغییر بعضی آدم هارو نداشته باش، حتی اگر کامل باشی برای کسی که برای خودش کافی نیست کافی نیستی.... + ویدئو
سوفیانیوز: در این ویدیو، دکتر انوشه از حقیقتی میگه که خیلی از ما نادیده میگیریم: گاهی اونهایی که به ما بیاحترامی میکنن، فقط تا جایی پیش میان که ما اجازه دادیم..
18 مرداد | رشد و توسعه فردی