سوفیانیوز: دنبال تحولی در روابطت هستی؟ این 5 نکته طلایی روانشناسی، نگاهت رو به زندگی و اطرافیانت تغییر میده. از رازهای اعتماد تا حقیقت تکاندهنده در مورد کمک به دیگران؛ یاد بگیر چطور با شناخت بهتر خودت و دیگران، آرامش بیشتری رو تجربه کنی. همین حالا این قوانین نانوشته زندگی رو بخون تا دیگه هرگز در روابطت غافلگیر نشی!
سوفیانیوز: آدم عاشق رفتارهای مشخصی دارد که با گذر زمان تغییر نمیکند؛ ویژگیهایی که دکتر علیرضا آزمندیان به آنها اشاره میکند.
سوفیانیوز: آیا ازدواج واقعاً آدمها را تغییر میدهد؟ دکتر سعید عزیزی پاسخی میدهد که ممکن است نگاه شما به ازدواج را کاملاً عوض کند.
سوفیانیوز: در هیاهوی زندگی، گاهی یادمان میرود که سادهترین تواناییهای ما، بزرگترین نعمتها هستند. این ویدیوی انگیزشی به شما یادآوری میکند که چرا باید بابت راه رفتن، فکر کردن و حتی داشتن فرصتی برای جبران اشتباهات، شکرگزار باشید. با تغییر نگاه، آرامش را به زندگی خود دعوت کنید.
سوفیانیوز: چرا خانمها از کلمات «همیشه» و «هیچوقت» زیاد استفاده میکنند؟ دکتر سعید عزیزی در این ویدئو به آقایان آموزش میدهد که چگونه زبان عاطفی زنان را ترجمه کنند. یاد بگیرید که چطور با درک معنای واقعی این واژهها، از بحثهای بیهوده جلوگیری کرده و کیفیت روابط عاطفی خود را بهبود ببخشید. رمز آرامش در خانه، درک احساسات لحظهای است!
سوفیانیوز: آیا احساس میکنید در مسیر زندگی راه را گم کردهاید؟ این ویدیو با استعارهای بینظیر از گوگل مپ، به شما نشان میدهد که چطور اشتباهات مسیر، پایان راه نیستند بلکه فرصتی برای مسیریابی دوبارهاند. اگر به دنبال انگیزهای برای حرکت دوباره و رهایی از توقف در گذشته هستید، این پیام کوتاه اما عمیق، دقیقا همان چیزی است که امروز به آن نیاز دارید.
سوفیانیوز: دکتر انوشه در بخشی از سخنرانی خود درباره بحث کردن با بعضی آدم های احمق می گوید که بسیار تامل برانگیز است.
سوفیانیوز: دکتر انوشه در این ویدیو به موضوع حساس حد و مرز روابط میپردازد. ایشان با تأکید بر جمله «هر کسی را قدر جامش باده در ظرفش بریز»، معتقد است دوری از افراد بیادب و متکبر، شرط اصلی رشد محبت و آرامش است. یاد بگیرید چگونه با تنظیم سطح توقع و محبت، از آسیبهای عاطفی در امان بمانید و بزم زندگی خود را حفظ کنید.
3 روز قبل | رشد و توسعه فردی
سوفیانیوز: الهی قمشهای در این سخن، موسیقی را پلی میان انسان و معنا توصیف میکند.
3 روز قبل | رشد و توسعه فردی
6 روز قبل | رشد و توسعه فردی
4 دی | رشد و توسعه فردی
4 دی | رشد و توسعه فردی
3 دی | رشد و توسعه فردی
3 دی | رشد و توسعه فردی
2 دی | رشد و توسعه فردی
2 دی | رشد و توسعه فردی
2 دی | رشد و توسعه فردی
سوفیانیوز: چطور کاری کنیم همه به ما احترام بذارن؟ این سوالی که خیلیا دنبال جوابشن! توی این ویدیو 5 استراتژی قدرتمند از فلسفه رواقی رو بهت یاد میدیم که باهاش میتونی کاری کنی هر کسی بهت احترام بزاره و جدی بگیرت. این تکنیک ها رو افراد موفق و کاریزماتیک سال هاست استفاده میکنن و جواب داده!
2 دی | رشد و توسعه فردی
سوفیانیوز: سعید عزیزی، روانشناس محبوب، در این ویدئوی جنجالی به یکی از بزرگترین تابوهای ازدواج پاسخ میدهد: «آیا سن شناسنامهای واقعاً مهم است؟» او با زبانی تند و تیز از پیامدهای ازدواج با دختران بزرگتر و تبدیل شدن زن به «مادرِ دوم» شوهر میگوید. اگر قصد ازدواج دارید یا نگران اختلاف سنی هستید، این تحلیل علمی را از دست ندهید.
1 دی | رشد و توسعه فردی
سوفیانیوز: دکتر انوشه میگوید زنها شنیداریاند؛ گاهی یک «دوستت دارم» صادقانه، بیشتر از هزار رفتار خاموش اثر دارد.
1 دی | رشد و توسعه فردی
سوفیانیوز: ازدواج، به تعبیر دکتر هلاکویی، نه یک تصمیم احساسی کوتاهمدت، بلکه انتخابی آگاهانه است که میتواند مسیر رشد یا تکرار رنجهای زندگی را رقم بزند.
1 دی | رشد و توسعه فردی
سوفیانیوز: کودک شما هم ساعتها پای تلویزیون و بازی مینشیند؟ دکتر سعید عزیزی در این ویدیو هشدار میدهد که قطع ناگهانی دسترسی کودک، بزرگترین اشتباه والدین است. او با معرفی «تکنیک 21 تا 40 روزه»، روشی علمی و بدون دعوا برای مدیریت عادتهای دیجیتال فرزندان ارائه میدهد که هر پدری و مادری باید آن را بداند.
29 آذر | رشد و توسعه فردی
سوفیانیوز: دکتر انوشه در بخشی از سخنرانی خود درباره مقابله با بردگی احساسی می گوید که بسیار تامل برانگیز است.
28 آذر | رشد و توسعه فردی
سوفیانیوز: آیا میدانستید نوشتن، کلید طلایی یادگیریِ فکر کردن است؟ جردن پیترسون، روانشناس مشهور، فاش میکند که چطور با وسواس در انتخاب کلمات و بازنویسی جملات، میتوان به قدرت و اعتبار بینظیری دست یافت. کلمات قدرتمندترین ابزار شما هستند؛ یاد بگیرید چطور با جادوی نوشتن، ذهن خود را منظم و دنیای اطراف را تسخیر کنید.
27 آذر | رشد و توسعه فردی
سوفیانیوز: آیا ازدواج درمان تنهایی است؟ دکتر انوشه با نگاهی متفاوت، کلیشههای ازدواج را درهم میشکند. او معتقد است ازدواج نه یک وظیفه، بلکه هنر پیوند تفاوتهاست. در این تحلیل روانشناسی، یاد بگیرید چرا نباید به امید تغییر دادن همسرتان ازدواج کنید و چطور با پذیرش آگاهانه، به خوشبختی واقعی برسید. کلید طلایی یک رابطه پایدار اینجاست.
26 آذر | رشد و توسعه فردی
سوفیانیوز: دکتر انوشه در بخشی از سخنرانی خود درباره نحوه رفتار افراد و اینکه چطور باید درباره این برخوردها فکر کنیم می گوید که بسیار تامل برانگیز است.
26 آذر | رشد و توسعه فردی
سوفیانیوز: رامبد جوان در بخشی از مصاحبه خود درباره جسارت در کمک خواستن از دیگران می گوید که بسیار تامل برانگیز است.
25 آذر | رشد و توسعه فردی
سوفیانیوز: دکتر انوشه در بخشی از سخنرانی خود درباره گذشتن از چیزهایی که آرامش را به هم می زند می گوید که بسیار تامل برانگیز است.
25 آذر | رشد و توسعه فردی
سوفیانیوز: شهاب حسینی با نقل قصهای شیرین و پرمعنا درباره شاه و وزیرش، درس عمیقی از قدردانی و شکرگزاری در زندگی به ما میدهد. وزیر چگونه در مواجهه با خربزه تلخ، نعمات گذشته را به یاد آورد؟ این ویدئو یک یادآوری قدرتمند است: قدردانی واقعی، نعمات زندگی را دوچندان میکند و دید ما را نسبت به سختیها تغییر میدهد.
24 آذر | رشد و توسعه فردی
سوفیانیوز: در این ویدیو دکتر انوشه درمورد فواید مطالعه برای ذهن صحبت کرده و معتقد است برای پرکردن و خالیکردن ذهن بهتر است خواندن و نوشتن را تجربه کنید و اگر میخواهید به طور کلی از افکار آزاد شوید، باید ببخشید.
24 آذر | رشد و توسعه فردی
سوفیانیوز: دکتر انوشه در بخشی از سخنرانی خود درباره نحوه رفتار افراد و اینکه چطور باید درباره این برخوردها فکر کنیم می گوید که بسیار تامل برانگیز است.
24 آذر | رشد و توسعه فردی
سوفیانیوز: روایت تکاندهنده بهرام افشاری از سختیهای زندگی و مسیر پرفراز و نشیب بازیگری. از پرستاری پدر بیمار تا دستفروشی در خیابان و اجرای صدها تئاتر کمتماشاگر، او به ما میآموزد که برای رسیدن به قله، باید بهای آن را پرداخت. این کلیپ، بمبی از انگیزه برای کسانی است که رؤیای بزرگی در سر دارند. تماشا کنید و برای هدفتان بجنگید.
23 آذر | رشد و توسعه فردی
سوفیانیوز: آدمهای اشتباه میتونن مارو از همه چی متنفر کنند، اگر نبودنش بهت آرامش میده تو اونو از دست ندادی بزار بره.
23 آذر | رشد و توسعه فردی
سوفیانیوز: این ویدئو یکی از تأثیرگذارترین توصیههای دکتر فرهنگ هلاکویی را بازگو میکند؛ حرفی که معمولاً هیچ روانشناسی به زبان نمیآورد. او توضیح میدهد چرا «عشق» میتواند برای فرد تنها، هم بزرگترین فرصت باشد و هم بزرگترین خطر. اگر میخواهی ریشه این هشدار، پیام پنهان آن و راه درست مواجهه با احساسات عاطفی را بفهمی، تماشای این ویدئو را از دست نده.
19 آذر | رشد و توسعه فردی
سوفیانیوز: در این ویدئو دکتر انوشه یکی از طلاییترین درسهای زندگی را بیان میکند؛ نصیحتی کمنظیر که هیچ روانشناسی به زبان نمیآورد. او میگوید «اهدافت را به هیچکس نگو، چون…» و پشت پردهٔ این توصیه مهم را توضیح میدهد؛ حرفی که میتواند مسیر ذهن، انگیزه و موفقیت هر انسان در هر سن و سالی را تغییر دهد.
18 آذر | رشد و توسعه فردی
سوفیانیوز: بهنوش بختیاری در بخشی از برنامه رک شو حرف جالبی درباره آدم های دو رو می گوید که شنیدن آن خالی از لطف نیست.
18 آذر | رشد و توسعه فردی
سوفیانیوز: دکتر انوشه در بخشی از سخنرانی خود درباره اعتماد به خداوند می گوید که بسیار تامل برانگیز است.
17 آذر | رشد و توسعه فردی
سوفیانیوز: مغز فرزندتان را برای درس خواندن "باز" کنید! دکتر سعید عزیزی 4 مهارت روزانه خانگی را معرفی میکند که نه تنها برای بقا، بلکه برای تقویت فوقالعاده عملکرد مغزی و فهم دروس ضروری هستند. از پختن غذا تا شستن سرویس بهداشتی؛ این کارهای ساده چطور معجزه میکنند؟ حتماً ببینید.
15 آذر | رشد و توسعه فردی
سوفیانیوز: چگونه یک مرد میتواند بدون نیاز به تذکر، مسئولیت عاطفی رابطهاش را بپذیرد؟ سینا ساعی در کارناوال میگوید بخش بزرگی از مشکلات زنان، نتیجه ندیدن تلاشهای آنهاست. راهکار ایجاد "فرهنگ جدید" از همین قدمهای کوچک است.
15 آذر | رشد و توسعه فردی
سوفیانیوز: سیاوش طهمورث در بخشی از برنامه پامپ چنان زیبا از عشق و همسرش تعریف می کند که امیرحسین قیاسی را متاثر کرد.
14 آذر | رشد و توسعه فردی
سوفیانیوز: دکتر انوشه در بخشی از سخنرانی خود درباره عواقب خوبی بیش از حد به افراد نادان می گوید که بسیار تامل برانگیز است.
12 آذر | رشد و توسعه فردی
سوفیانیوز: ویدویی از اجرای روزبه حصاری در قسمت نوزدهم (فینال) کارناوال (پارت 2) مشاهده می کنید که قدرت بازیگری خود را به رخ همه کشید.
12 آذر | رشد و توسعه فردی
سوفیانیوز: دکتر انوشه در بخشی از سخنرانی خود درباره اهمیت دادن به آدم هایی با ذات بد می گوید که بسیار تامل برانگیز است.
11 آذر | رشد و توسعه فردی
سوفیانیوز: در این ویدئو، دکتر سعید عزیزی روانشناس شناختهشده، یک خاطره جذاب و آموزنده از جلسات مشاوره قبل از ازدواج تعریف میکند؛ جایی که توضیح میدهد چرا ایدهآلسنجی در انتخاب همسر میتواند ما را از واقعبینی دور کند و چه معیارهایی واقعاً در شروع یک زندگی مشترک اهمیت دارند.
10 آذر | رشد و توسعه فردی
ساعدنیوز: دکتر انوشه در بخشی از سخنرانی خود درباره ترس برخی از افراد از حرف مردم می گوید که بسیار تامل برانگیز است.
9 آذر | رشد و توسعه فردی
سوفیانیوز: در این ویدئو دکتر انوشه از مهمترین درس زندگی میگوید؛ توصیهای کوتاه اما تاثیرگذار درباره سه نفری که نقش بزرگی در مسیر رشد و آرامش ما دارند. حرفی صمیمی و قابل لمس که خیلیها بعد از سالها به ارزشش پی میبرند. اگر میخواهی نگاهت به رابطهها، قدردانی و همراهی تغییر کند، تماشای این ویدئو را از دست نده.
8 آذر | رشد و توسعه فردی
سوفیانیوز: ویدئویی کوتاه و الهامبخش از تلاش بیوقفه یک پسربچه برای بالا رفتن از یک پله سنگی، که درس بزرگی در مورد پشتکار، پذیرش شکست و تشویق خود به ما میدهد. تماشا کنید چطور یک سقوط لحظهای نمیتواند جلوی اشتیاق او برای موفقیت را بگیرد. این ویدئو قلب شما را گرم میکند و یادآوری میکند که برای هر هدفی، باید دوباره تلاش کرد.
8 آذر | رشد و توسعه فردی
سوفیانیوز: در این ویدئو دکتر انوشه از مهمترین درس زندگی میگوید؛ توصیهای کوتاه اما تاثیرگذار درباره سه نفری که نقش بزرگی در مسیر رشد و آرامش ما دارند. حرفی صمیمی و قابل لمس که خیلیها بعد از سالها به ارزشش پی میبرند. اگر میخواهی نگاهت به رابطهها، قدردانی و همراهی تغییر کند، تماشای این ویدئو را از دست نده.
6 آذر | رشد و توسعه فردی
سوفیانیوز: ایلان ماسک هیچوقت حقوق نگرفت؛ بهجاش میلیونها سهم گرفت و با بالا رفتن ارزش تسلا، فقط با گرفتن وام از بانکها زندگی شاهانهای ساخت — بدون پرداخت حتی یک دلار مالیات! این یعنی قدرت «دانستن قانون» نه «دور زدن قانون». همین تفاوتیه که میلیونرها رو از کارمندا جدا میکنه.
6 آذر | رشد و توسعه فردی
سوفیانیوز: در این قسمت با ویویی از دکتر انوشه در خدمتتان هستیم. خوشحال میشویم نظراتتان را با ما در میان بگذارید.
5 آذر | رشد و توسعه فردی
سوفیانیوز: دکتر انوشه در بخشی از سخنرانی خود درباره عواقب رها نکردن ادم هایی که بهت اهمیت نمیدن می گوید که بسیار تامل برانگیز است.
5 آذر | رشد و توسعه فردی
سوفیانیوز: دکتر انوشه در بخشی از سخنرانی خود درباره بها دادن به ادم هایی که ارزشت را نمی دانند می گوید که بسیار تامل برانگیز است.
3 آذر | رشد و توسعه فردی