سوفیانیوز: آلودگی هوا مخصوصا که تا به امروز موج کم بارشی و بی بارشی بر البرز جنوبی حاکم بوده، امان همه را در کلانشهرهای ایران و به ویژه تهران بریده است. اما در چنین شرایطی که ریههای ما از هوای آلوده انباشته شده آیا میتوان نوعی خوراکی را یافت که بتواند از این اندام حیاتی ما در برابر آلودگی هوا محافظت کند.
سوفیانیوز: چیپس، به عنوان یکی از محبوبترین تنقلات، به دلیل طعم خوشایند و بافت تردش، مورد علاقه بسیاری از افراد، به ویژه جوانان است. اما این تنقلات خوشمزه، دارای مضراتی هستند که ممکن است برای سلامتی شما خطرناک باشند.
سوفیانیوز: برای اینکه به منابع پروتئین دست پیدا کنیم و آنها را مصرف کنیم ابتدا باید بدانیم چه خوراکی هایی دارای پروتئین هستند. در این مقاله ما به بررسی این مواد غذایی برای اقشار مختلف جامعه می پردازیم.
سوفیانیوز: تغذیه سالم باید شامل تمامی گروههای غذایی باشد. خوردن غذاهای سالم از بسیاری از بیماریها جلوگیری میکند و برای سلامت قلب و مغز موثر است.
سوفیانیوز: برای اینکه بتوانید تمرینات روزهای سختتان را با انرژیِ بیشتر دقیقاً مثل ماشینهای مسابقه به پایان برسانید، نیاز صددرصدی به بنزین سوپر (باکیفیت) دارید. یعنی باید بهسراغ معجون انرژی زای قبل از تمرین بروید تا بتوانید از تمام تواناییهایتان استفاده کنید.
سوفیانیوز: کبد چرب یا استئاتوز کبدی بیماریای است که در آن کبد توانایی پردازش چربی را از دست میدهد و باعث ضعف، خستگی، تهوع و درد شکمی میشود. خوشبختانه در مراحل اولیه با تغییر رژیم غذایی قابل درمان است.
سوفیانیوز: سیر یک مادهی غذایی بسیار مفید است که قرنهاست از آن به دلیل خواص درمانی که دارد استفاده میشود. این مادهی غذایی را به غذاهای مختلف اضافه میکنند.
سوفیانیوز: خرماهای خشک را حتما قبل از مصرف بشویید. خرماهای شیره دار در صورتی که از تولیدکننده معتبری خرید کرده باشید نیاز به شستن ندارند، اما اگر تولیدکننده آن را نمیشناسید بهتر است آن را بشویید.
20 آبان | علم و فناوری
سوفیانیوز: تحقیقات نشان میدهد که مصرف منظم مواد غذایی غنی از ویتامین C، روی، سلنیوم و آنتیاکسیدانها میتواند عملکرد سلولهای ایمنی را بهبود بخشد و سطح التهاب مزمن در بدن را کاهش دهد.
19 آبان | علمی
21 مهر | ویدیو
3 مهر | ویدیو
31 شهریور | ویدیو
16 خرداد 1403 | اخبار دانشگاهی
22 اردیبهشت 1403 | ویدیو
21 اسفند 1402 | اخبار دانشگاهی