سوفیانیوز: در فاصله افطار و سحر حتماً آب زیاد بنوشید تا از کم آب شدن بدن جلوگیری کنید و احساس تشنگی را کاهش دهید. مهم ترین نوشیدنی ای که در طول ماه رمضان باید مصرف کنید آب است، چون برخلاف دیگر نوشیدنی ها هیچ کالری ای ندارد و به برطرف شدن تشنگی شما کمک می کند.
2 روز قبل | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: مصرف زیاد قهوه می‌تواند منجر به بی‌خوابی، اضطراب، تپش قلب، افزایش فشار خون، تحریک معده، وابستگی به کافئین و در برخی موارد ایجاد مشکلات گوارشی یا حتی سردرد شود، همچنین ممکن است تعادل مواد معدنی بدن را مختل کرده و بر جذب کلسیم اثر منفی بگذارد.
26 دی | ویدیو
سوفیانیوز: نوشیدنی‌های محبوبی مانند چای و قهوه مواد ضدسرطانی و ضدالتهابی دارند که ممکن است به‌صورت بالقوه از مصرف‌کنندگان در برابر برخی اثرات مواد سرطان‌زا محافظت کنند.
5 دی | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: قهوه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در جهان است و علاوه بر خاصیت تحریک‌کننده انرژی، می‌تواند در فرآیند چربی سوزی نیز مؤثر باشد. کافئین موجود در قهوه به عنوان یک محرک طبیعی عمل می‌کند و می‌تواند متابولیسم بدن را افزایش دهد، به این معنی که بدن شما بیشتر کالری می‌سوزاند.
15 آذر | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: بخشی از برنامۀ طبیب را ببینید که در مورد مضرات و فواید دارچین و قهوه صحبت می‌کند. این برنامه از شبکه سوم سیما پخش شده است.
14 مرداد 1403 | ویدیو
سوفیانیوز: میلیاردها نفر در سراسر جهان به یک فنجان کوچک قهوه اعتماد می‌کنند تا به آنها کمک کند روزشان را بهتر بگذرانند. اما آیا تا به حال به فکر این افتاده‌اید که این نوشیدنی چه اثری بر بدن شما دارد؟
22 خرداد 1403 | ویدیو
قهوه، یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان است و از قدیمی‌ترین محصولات مصرفی انسان‌ها به‌شمار می‌آید. در این مقاله از سوفیانیوز به برخی از فواید و مضرات مصرف قهوه اشاره می‌شود.
9 اردیبهشت 1403 | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: تحقیقات بسیاری بر روی تاثیر قهوه بر روی بیداری و اختلالات خواب انجام شده است. به زبان ساده می‌توان گفت قهوه یکی از موثرترین نوشیدنی‌ها است و تاثیرات آن بر روی بدن باورنکردنی است. مصرف روزانه قهوه به دلیل داشتن کافئین، سطح هوشیاری و توجه شما را افزایش می‌دهد. اما همین کافئین می‌تواند تاثیرات منفی زیادی هم بر روی بدن انسان داشته باشد.
5 اردیبهشت 1403 | اخبار دانشگاهی