سوفیانیوز: زمان نوشیدن قهوه به اندازه نوع آن اهمیت دارد. متخصصان میگویند اگر قهوه را در ساعت مناسب بنوشید، انرژی و تمرکز بیشتری خواهید داشت و در عین حال از بیخوابی، اضطراب و عوارض ناشی از مصرف نادرست کافئین جلوگیری میکنید.
7 روز قبل | عکس
سوفیانیوز: نوشیدن قهوه یا چای تیره بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب میتواند اثرات منفی داشته باشد. علت اصلی این توصیه به تغییرات هورمونی بدن مربوط میشود. اگر عادت به نوشیدن قهوه دارید، پس از ساعت 9:30 صبح آن را بنوشید.
14 اردیبهشت | ویدیو
سوفیانیوز: مصرف زیاد قهوه میتواند منجر به بیخوابی، اضطراب، تپش قلب، افزایش فشار خون، تحریک معده، وابستگی به کافئین و در برخی موارد ایجاد مشکلات گوارشی یا حتی سردرد شود، همچنین ممکن است تعادل مواد معدنی بدن را مختل کرده و بر جذب کلسیم اثر منفی بگذارد.
13 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: مصرف زیاد قهوه میتواند منجر به بیخوابی، اضطراب، تپش قلب، افزایش فشار خون، تحریک معده، وابستگی به کافئین و در برخی موارد ایجاد مشکلات گوارشی یا حتی سردرد شود، همچنین ممکن است تعادل مواد معدنی بدن را مختل کرده و بر جذب کلسیم اثر منفی بگذارد.
13 اردیبهشت | ویدیو
سوفیانیوز: قهوه در ایران به فرهنگ، تاریخ و صنعت نوشیدن و تولید قهوه در ایران اشاره دارد. در دهههای اخیر، قهوه بهعنوان بخشی از سبک زندگی شهری در ایران گسترش یافته و تبدیل به یکی از محبوبترین نوشیدنیهای گرم پس از چای ایرانی شده است.
8 اردیبهشت | ویدیو
سوفیانیوز: کافه تمام اتوماتیک: کافهای به نام "Over The Moon" که به صورت کاملاً خودکار و بدون دخالت انسان فعالیت میکند.
5 اردیبهشت | تکنولوژی
سوفیانیوز: میلیاردها نفر در سراسر جهان به یک فنجان کوچک قهوه اعتماد میکنند تا به آنها کمک کند روزشان را بهتر بگذرانند. اما آیا تا به حال به فکر این افتادهاید که این نوشیدنی چه اثری بر بدن شما دارد؟
3 اردیبهشت | ویدیو
سوفیانیوز: کافئین ممکن است بتواند بخشی از اثرات کمخوابی را روی مغز کاهش دهد و حتی به بهبود عملکرد حافظه کمک کند. با این حال، پژوهشگران تأکید میکنند که قهوه هرگز جایگزین خواب کافی نیست.
2 اردیبهشت | علم و فناوری
سوفیانیوز: اثرات مصرف قهوه بر بدن انسان از نگاه علمی و پزشکی بررسی میشود؛ با مشاهده این ویدیو میتوانید با جنبههای مثبت و منفی قهوه آشنا شوید و اطلاعاتی علمی برای مدیریت مصرف روزانه آن به دست آورید.
2 اردیبهشت | علمی
سوفیانیوز: بخشی از برنامۀ طبیب را ببینید که در مورد مضرات و فواید دارچین و قهوه صحبت میکند. این برنامه از شبکه سوم سیما پخش شده است.
1 اردیبهشت | ویدیو
سوفیانیوز: در این ویدیو استاد باغبانی در مورد استفاده از هسته خرمالو به صورت خشک شده و آسیاب شده به عنوان قهوه صحبت می کنند.
1 اردیبهشت | ویدیو
سوفیانیوز: وقتی کافئین زیر میکروسکوپ میرود، دنیایی تازه از انرژی و نظم پدیدار میشود. هر ذرهاش یک جهان شگفتانگیز است.
31 فروردین | ویدیو
سوفیانیوز: تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن قهوه می تواند بر جذب مواد مغذی در روده، به ویژه آهن تأثیر بگذارد. گوشت قرمز یکی از بهترین منابع آهن است، به این معنی که نوشیدن قهوه با گوشت می تواند فواید سلامتی آن را کاهش دهد.
27 اسفند 1403 | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: در فاصله افطار و سحر حتماً آب زیاد بنوشید تا از کم آب شدن بدن جلوگیری کنید و احساس تشنگی را کاهش دهید. مهم ترین نوشیدنی ای که در طول ماه رمضان باید مصرف کنید آب است، چون برخلاف دیگر نوشیدنی ها هیچ کالری ای ندارد و به برطرف شدن تشنگی شما کمک می کند.
20 اسفند 1403 | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: نوشیدنیهای محبوبی مانند چای و قهوه مواد ضدسرطانی و ضدالتهابی دارند که ممکن است بهصورت بالقوه از مصرفکنندگان در برابر برخی اثرات مواد سرطانزا محافظت کنند.
5 دی 1403 | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: قهوه یکی از محبوبترین نوشیدنیها در جهان است و علاوه بر خاصیت تحریککننده انرژی، میتواند در فرآیند چربی سوزی نیز مؤثر باشد. کافئین موجود در قهوه به عنوان یک محرک طبیعی عمل میکند و میتواند متابولیسم بدن را افزایش دهد، به این معنی که بدن شما بیشتر کالری میسوزاند.
15 آذر 1403 | اخبار دانشگاهی
قهوه، یکی از محبوبترین نوشیدنیهای جهان است و از قدیمیترین محصولات مصرفی انسانها بهشمار میآید. در این مقاله از سوفیانیوز به برخی از فواید و مضرات مصرف قهوه اشاره میشود.
9 اردیبهشت 1403 | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: تحقیقات بسیاری بر روی تاثیر قهوه بر روی بیداری و اختلالات خواب انجام شده است. به زبان ساده میتوان گفت قهوه یکی از موثرترین نوشیدنیها است و تاثیرات آن بر روی بدن باورنکردنی است. مصرف روزانه قهوه به دلیل داشتن کافئین، سطح هوشیاری و توجه شما را افزایش میدهد. اما همین کافئین میتواند تاثیرات منفی زیادی هم بر روی بدن انسان داشته باشد.
5 اردیبهشت 1403 | اخبار دانشگاهی