سوفیانیوز: فولیک اسید یک ویتامین محلول در آب و فرم مصنوعی فولات است که از ویتامین های خانواده ی B محسوب می شود. انسان ها نیاز دارند تا فولات را از طریق رژیم غذایی دریافت کنند چراکه بدن ما به خودی خود قادر به تولید این ویتامین نمی‌باشد.
10 آذر 1403 | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: کمبود ویتامین D می‌تواند مشکل‌ساز باشد، چون این ویتامین به جذب کلسیم در روده کمک می‌کند، در حفظ سلامت استخوان‌ها نقش دارد و باعث تقویت سیستم ایمنی می‌شود. برای درمان این مشکل لازم است قرص ویتامین D مصرف کنید. برای اینکه بیشترین بهره را از خوردن این محصول ببرید باید بدانید که چگونه از آن استفاده کنید.
6 آذر 1403 | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: مصرف برخی از ویتامین‌ها می‌تواند به کنترل استرس کمک کند استفاده از این ویتامین‌ها می‌تواند در بهبود کیفت زندگی شما تأثیر داشته باشد. با ما همراه باشید و با این ویتامین‌ها آشنا شوید.
8 مهر 1403 | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: ویتامین D یک ماده مغذی مهم است که نقشی حیاتی در سلامت زنان ایفا می‌کند. افزون بر اینکه این ویتامین در حفظ استخوان‌های قوی و جلوگیری از راشیتیسم مؤثر است، تحقیقات نشان می‌دهد که ویتامین D می‌تواند فواید بسیاری بر جنبه‌های مختلف سلامت زنان داشته باشد.
14 شهریور 1403 | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: ایرانی‌ها عادت و علاقه عجیبی به مصرف خودسرانه ویتامین‌ها و مکمل‌ها دارند. این در حالی است که به گفته کارشناسان، کمتر از 20 درصد ایرانی‌ها نیاز به مصرف مکمل دارند.
13 خرداد 1403 | اخبار دانشگاهی