(ویدیو) دکتر علی‌اصغر زنده‌دل: با این میوه کبدتو مثل آب زلال پاک و پاکیزه کن! / توصیه‌های ناب طب سنتی در برنامه «صبحانه ایرانی»

به گزارش سرویس چندرسانه‌ای پایگاه خبری سوفیانیوز، در برنامه «صبحانه ایرانی»، دکتر علی‌اصغر زنده‌دل، متخصص شناخته‌شده طب سنتی، درباره شیوه‌های طبیعی و کم‌هزینه برای تقویت کیسه صفرا صحبت می‌کند.در طب سنتی ایرانی، کیسه صفرا و عملکرد آن با طبع و مزاج بدن مرتبط است و توصیه‌هایی برای تقویت و بهبود عملکرد آن وجود دارد. گلابی یکی از میوه‌هایی است که برای سلامت کیسه صفرا بسیار مفید شناخته شده است. در ادامه توضیح می‌دهیم:

تقویت کیسه صفرا با گلابی و طب سنتی ایرانی

1. خواص گلابی برای کیسه صفرا:

• گلابی طبیعتی گرم و مرطوب دارد و می‌تواند سوء‌مزاج صفراوی را متعادل کند.

• مصرف گلابی باعث کاهش حرارت صفرا و التهاب کیسه صفرا می‌شود.

• گلابی حاوی فیبر طبیعی است که به جریان صفرا و هضم چربی کمک می‌کند.

2. روش مصرف:

• مصرف روزانه 1 تا 2 عدد گلابی تازه و رسیده توصیه می‌شود.

• می‌توانید آن را به صورت خام یا بخارپز مصرف کنید، اما از مصرف زیاد گلابی ترش برای افرادی با مزاج صفراوی خودداری کنید.

3. ترکیبات مفید سنتی:

• ترکیب گلابی با مویز و بادام نرم می‌تواند کیسه صفرا را تقویت کرده و صفرا را تنظیم کند.

• دم‌کرده گیاهانی مثل کاسنی، بومادران و نعناع خشک همراه با گلابی نیز برای پاکسازی و سلامت کیسه صفرا مفید است.

4. نکات مهم:

• از مصرف غذاهای بسیار چرب، سرخ شده و پرادویه که باعث تحریک صفرا می‌شوند پرهیز کنید.

• نوشیدن آب ولرم و عسل طبیعی در طول روز به بهبود عملکرد کیسه صفرا کمک می‌کند.

• ورزش منظم و پیاده‌روی سبک نیز برای جریان طبیعی صفرا مفید است.