7 نشانه روابطی که منجر به ازدواج میشوند از نظر جان گاتمن، روانشناس برجستهٔ روابط زوجین
سوفیانیوز: جان گاتمن، روانشناس برجستهٔ روابط زوجین، بر اساس تحقیقات گستردهاش بر روی صدها زوج، نشان میدهد که روابطی که به ازدواج پایدار و موفق منجر میشوند، معمولاً دارای پایههای محکمی از دوستی عمیق، احترام متقابل و مدیریت سالم تعارض هستند.
به گزارش سرویس موفقیت و روانشناسی پایگاه خبری سوفیانیوز، یکی از نشانههای کلیدی این است که زوجها میتوانند موضوعات سخت و دشوار را بدون اینکه کل رابطه تهدید شود، با هم مطرح کنند؛ یعنی گفتگو واقعی دارند نه جنگ و جدال. نشانهٔ مهم دیگر، توانایی ترمیم رابطه پس از دعوا است؛ یعنی پس از هر مشاجرهای، با عذرخواهی صادقانه، پذیرش مسئولیت و بازگرداندن آرامش و صمیمیت، دوباره به هم نزدیک میشوند. همچنین احترام ثابت حتی در لحظات ناراحتی و عصبانیت، خط قرمز رابطه است؛ تحقیر، توهین، نیش و کنایه یا رفتارهای تحقیرآمیز اصلاً جایی در این روابط ندارند، چون گاتمن تحقیر را قویترین پیشبینیکنندهٔ شکست رابطه میداند.
نشانههای بعدی بیشتر به شناخت عمیق و همتیمی بودن مربوط میشود. زوجهای موفق فقط عاشق هم نیستند، بلکه واقعاً یکدیگر را میشناسند؛ از نیازها، ترسها، حساسیتها، آرزوها و اهداف یکدیگر آگاهند و این شناخت مدام بهروز میشود (مفهوم «نقشهٔ عشق» در نظریهٔ گاتمن). آنها در تصمیمهای مهم زندگی مثل یک تیم عمل میکنند و احساس میکنند شریکشان پشت سرشان است نه مقابلشان. علاوه بر این، لحظههای مثبت و خنده در رابطه فراوان است؛ یعنی رابطه فقط مدیریت بحران و حل مشکل نیست، بلکه پر از شادی، شوخی و لذتهای مشترک است. در نهایت، این زوجها آینده را با هم میسازند؛ در حرفهایشان «ما» برجسته است و دربارهٔ برنامههای مالی، خانواده، سبک زندگی و ارزشهای مشترک به طور واضح و طبیعی صحبت میکنند. این نشانهها در مجموع نشاندهندهٔ رابطهای هستند که نه تنها دوام میآورد، بلکه به مرور عمیقتر و رضایتبخشتر هم میشود.