ویدئو/اگه این روزها حالت خوب نیست این ویدئوی دکتر انوشه رو حتما ببین!

به گزارش سرویس چندرسانه‌ای پایگاه خبری سوفیانیوز، ، دکتر انوشه :«آنچه شمارو نابود می‌کنه، ذهنیات شماست. بنویسید؛ تا زمانی که ذهنتان آزاد نشود، هیچ ایده‌ای درباره قابلیت‌ها و لیاقت‌ها و توانایی‌هاتون ارائه نخواهید داد. به هر قیمتی ذهنتون رو آزاد کنید؛ به هر قیمتی!»

سید محمود انوشه در سال 1343 در امیدیه اهواز به دنیا آمد. او در دوران دانشجویی با فعالیت در انجمن‌های دانشجویی و جمعیت‌های دانشجویی، به سخنرانی و تأثیرگذاری در جامعه علاقه‌مند شد. دکتر محمود انوشه در مقطع کارشناسی به رشته دامپروری روی آورد اما دکتری خود را در رشته روانشناسی در کشور لبنان اخذ کرد. پس از تکمیل تحصیلات به ایران بازگشت و در زمینه تحقیقات و سخنرانی به کارش ادامه داد. در این دوران، او با نوجوانان و جوانان مختلفی آشنا شد و با توجه به مشکلات و مسائلی که در زندگی آن‌ها با آن روبرو بود، تصمیم گرفت تا به کمک و راهنمایی آن‌ها بیشتر بپردازد.

آنچه بیش از هر عامل بیرونی می‌تواند مسیر زندگی یک فرد را تخریب یا متحول کند، ذهنیت و نوع نگاه او به خودش و جهان اطرافش است. بسیاری از محدودیت‌هایی که تجربه می‌کنیم، نه واقعی و بیرونی، بلکه ساخته‌ی باورهای درونی ما هستند. وقتی فرد باور دارد توانایی‌هایش ثابت و غیرقابل تغییر است، در برابر چالش‌ها زودتر تسلیم می‌شود؛ اما اگر بپذیرد که مهارت‌ها و قابلیت‌ها قابل رشد هستند، هر شکست را فرصتی برای یادگیری می‌بیند. به همین دلیل، بزرگ‌ترین مانع موفقیت اغلب نه شرایط، بلکه چارچوب‌های ذهنی محدودکننده‌ای است که سال‌ها در ذهن ما شکل گرفته‌اند.

ذهن انسان قدرتی شگفت‌انگیز دارد؛ می‌تواند خلاقیت، انگیزه و جسارت را فعال کند یا برعکس، با تکرار افکار منفی و خودکم‌بینی، ما را در چرخه‌ای از تردید و ترس نگه دارد. زمانی که ذهن درگیر جملاتی مثل «من کافی نیستم» یا «از عهده‌اش برنمی‌آیم» باشد، ناخودآگاه رفتارهایی شکل می‌گیرد که همین باورها را تأیید می‌کند. در چنین وضعیتی، استعدادها و ظرفیت‌های واقعی فرد هرگز مجال بروز پیدا نمی‌کنند. آزادی ذهن یعنی آگاه شدن از این گفت‌وگوی درونی و بازنویسی آن به شکلی سازنده و توانمندساز.

رهایی از قفس افکار مزاحم یک انتخاب ساده نیست، بلکه فرآیندی آگاهانه و مداوم است. این مسیر شامل شناخت باورهای محدودکننده، به چالش کشیدن آن‌ها و جایگزین کردنشان با نگرشی رشدگرا و امیدبخش است. تأکید بر «به هر قیمتی» در واقع اشاره به اهمیت حیاتی این کار دارد؛ زیرا تا زمانی که ذهن آزاد نشود، ایده‌ها، خلاقیت و شجاعتِ نشان دادن توانایی‌ها نیز آزاد نخواهند شد. هر تحولی در زندگی بیرونی، ابتدا از درون ذهن آغاز می‌شود؛ جایی که یا زندان ماست یا سکوی پرتاب ما.