سوفیانیوز: سلامت روان یعنی داشتن ذهنی آرام در طوفان زندگی، جایی که افکار منفی اسیر نمی‌شوند و احساسات تحت کنترل‌اند. وقتی یاد بگیریم استرس را مدیریت کنیم، خودمان را بپذیریم و از روابط سمی دور بمانیم، مسیر روشن‌تری پیش رو خواهیم داشت. سلامت روان فقط نبود بیماری نیست، بلکه قدرت ایستادن، ادامه دادن و لذت بردن از لحظه‌هاست!
سوفیانیوز: انتخاب تراپیست مناسب برای سلامت روانی بسیار مهم است. ابتدا باید نوع درمان مورد نیاز خود را مشخص کنید، مانند مشاوره روانشناسی یا درمان‌های خاص‌تر. سپس، تراپیستی با تجربه و صلاحیت‌های معتبر پیدا کنید که احساس راحتی و اعتماد شما را جلب کند. رابطه موثر و صادقانه با تراپیست در موفقیت درمان تاثیر زیادی دارد.
سوفیانیوز: عزت نفس، احساس ارزشمندی و لیاقت فرد نسبت به خود است. این احساس درونی، تأثیر شگرفی بر تمامی جنبه‌های زندگی دارد. در ادامه تعریف زیبایی از این موضوع را از زبان بازیگر محبوب شهاب حسینی بشنوید.
سوفیانیوز: دیت اول (اولین قرار ملاقات یا دیدار) از لحاظ روانشناسی یک تجربه مهم است که می‌تواند تأثیرات زیادی بر احساسات و افکار شما داشته باشد. از نظر روانشناسی، اولین قرار ملاقات معمولاً به عنوان یک موقعیت اجتماعی با فشارهای خاص شناخته می‌شود که در آن افراد سعی می‌کنند خود را در بهترین وضعیت ممکن نشان دهند و اولین برداشت‌ها شکل بگیرند.
سوفیانیوز: اضطراب احساسی طبیعی است که در مواجهه با چالش‌ها یا ناشناخته‌ها بروز می‌کند. اگرچه گاهی محرک عملکرد بهتر است، اما شدت یا تداوم آن می‌تواند آزاردهنده باشد. مدیریت آن با آگاهی، آرامش و کمک گرفتن امکان‌پذیر است.
سوفیانیوز: آیا می‌خواهی خودت را بهتر بشناسی؟ تست شخصیت‌شناسی با نماد، روشی ساده و جذاب برای کشف ابعاد پنهان شخصیتت است. با انتخاب یک نماد، به ویژگی‌های شخصیتی، نقاط قوت و ضعف، و حتی روابط اجتماعی‌ات پی‌ببر. این تست روانشناختی بر اساس اصول علمی طراحی شده و نتایج دقیق و شگفت‌انگیزی را ارائه می‌دهد. تست را انجام بده و خودت را سورپرایز کن!
سوفیانیوز: روانشناسی و تراپی نه تنها برای درمان بیماری‌ها، بلکه برای رشد شخصی و بهبود عملکرد افراد در زندگی روزمره نیز مفید است. تقویت سلامت روان می‌تواند به ارتقای اعتماد به نفس، کاهش استرس و ایجاد تعادل در زندگی کمک کند. در نتیجه، دسترسی به خدمات روانشناسی برای همه افراد، به ویژه در دنیای پر استرس و پیچیده امروزی، یک نیاز اساسی به شمار می‌رود.
سوفیانیوز: بیش از حد در خانه ماندن می‌تواند عوارض روانی زیادی به همراه داشته باشد. از جمله این مشکلات می‌توان به افزایش استرس و اضطراب، کاهش انگیزه و انرژی، افسردگی و احساس تنهایی، کاهش تعاملات اجتماعی و حتی اختلالات خواب اشاره کرد. افراد در این شرایط ممکن است دچار کاهش اعتماد به نفس و احساس بی‌هدفی شوند.
26 دی | ویدیو
سوفیانیوز: عباس موزون مجری تلویزیون متولد 24 اسفند سال 1352 در شهر دزفول استان خوزستان، کارگردان، تهیه کننده، مستندساز، پژوهشگر، شاعر، نویسنده و مترجم است. ویدیویی که در ابتدای این مطلب مشاهده کردید، گلچینی از یک برنامه تلویزیونی با حضور او بود.
26 دی | ویدیو
16 دی | ویدیو
15 دی | اخبار دانشگاهی
14 دی | معما و هوش
13 دی | معما و هوش
13 دی | معما و هوش
12 دی | معما و هوش
11 دی | معما و هوش
6 دی | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: تست روانشناسی تصویری مجموعه عکس ها و تصاویری است که بیشتر از آن برای تحلیل شخصیت یا شخصیت شناسی استفاده می شود. بنابراین این تست ها به عنوان تست های شخصیت شناسی تصویری نیز معروف هستند.
5 دی | معما و هوش
سوفیانیوز: درونگرای برونگرا کسی است که ویژگی‌های شخصیتی هر دو تیپ درونگرا و برونگرا را به طور همزمان دارد. این افراد می‌توانند هم از زمان‌های تنهایی برای بازسازی انرژی خود لذت ببرند و هم از تعاملات اجتماعی و برقراری ارتباط با دیگران بهره ببرند.
5 دی | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: تست روانشناسی تصویری مجموعه عکس ها و تصاویری است که بیشتر از آن برای تحلیل شخصیت یا شخصیت شناسی استفاده می شود. بنابراین این تست ها به عنوان تست های شخصیت شناسی تصویری نیز معروف هستند.
3 دی | معما و هوش
سوفیانیوز: تست روانشناسی تصویری مجموعه عکس ها و تصاویری است که بیشتر از آن برای تحلیل شخصیت یا شخصیت شناسی استفاده می شود. بنابراین این تست ها به عنوان تست های شخصیت شناسی تصویری نیز معروف هستند.
3 دی | معما و هوش
سوفیانیوز: آیا می‌خواهی خودت را بهتر بشناسی؟ تست شخصیت‌شناسی با نماد، روشی ساده و جذاب برای کشف ابعاد پنهان شخصیتت است. با انتخاب یک نماد، به ویژگی‌های شخصیتی، نقاط قوت و ضعف، و حتی روابط اجتماعی‌ات پی‌ببر. این تست روانشناختی بر اساس اصول علمی طراحی شده و نتایج دقیق و شگفت‌انگیزی را ارائه می‌دهد. تست را انجام بده و خودت را سورپرایز کن!
3 دی | معما و هوش
سوفیانیوز: آیا می‌خواهی خودت را بهتر بشناسی؟ تست شخصیت‌شناسی با نماد، روشی ساده و جذاب برای کشف ابعاد پنهان شخصیتت است. با انتخاب یک نماد، به ویژگی‌های شخصیتی، نقاط قوت و ضعف، و حتی روابط اجتماعی‌ات پی‌ببر. این تست روانشناختی بر اساس اصول علمی طراحی شده و نتایج دقیق و شگفت‌انگیزی را ارائه می‌دهد. تست را انجام بده و خودت را سورپرایز کن!
3 دی | معما و هوش
سوفیانیوز: افسردگی یکی از اختلالات روانی رایج است که با علائمی مانند غم مداوم، کاهش انرژی، تغییرات خواب و اشتها، و دشواری در تمرکز همراه است. این بیماری می‌تواند به دلیل عوامل زیستی، ژنتیکی، روانی یا محیطی ایجاد شود. درمان افسردگی شامل داروهای ضدافسردگی، روان‌درمانی و تغییر سبک زندگی مانند ورزش و تغذیه مناسب است.
3 دی | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: سریال راز بقا داستان رحیم، جوانی با رفتاری عجیب و غریب است. او پس از سرقت محموله‌ای از قاچاقچیان، به زندان می‌افتد و پس از فرار، متوجه می‌شود که دارای توانایی عجیبی است. این توانایی باعث می‌شود که او به هدف گروهی از افراد تبدیل شود. رحیم درگیر ماجراهای پیچیده‌ای می‌شود و سعی می‌کند هویت خود را پنهان نگه دارد.
3 دی | ویدیو
سوفیانیوز: چرا باید از خود دفاع کنیم و به نحوی وکیل مدافع خود در هر شرایطی باشیم؟ با دفاع از خود به ارزش های خود، وجود خود و بودن مان پی می بریم. به خود احترام می گذاریم و بی احترامی از سوی دیگران را بر نمی‌تابیم.
3 دی | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: تراپی نه تنها به مشکلات روانی کمک می‌کند، بلکه می‌تواند به بهبود روابط نیز منجر شود. با یادگیری مهارت‌های ارتباطی بهتر و درک عمیق‌تر از احساسات خود و دیگران، افراد قادر خواهند بود روابطی سالم‌تر و معنادارتر ایجاد کنند.
3 دی | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: تست روانشناسی تصویری مجموعه عکس ها و تصاویری است که بیشتر از آن برای تحلیل شخصیت یا شخصیت شناسی استفاده می شود. بنابراین این تست ها به عنوان تست های شخصیت شناسی تصویری نیز معروف هستند.
3 دی | معما و هوش
سوفیانیوز: آیا می‌خواهی خودت را بهتر بشناسی؟ تست شخصیت‌شناسی با نماد، روشی ساده و جذاب برای کشف ابعاد پنهان شخصیتت است. با انتخاب یک نماد، به ویژگی‌های شخصیتی، نقاط قوت و ضعف، و حتی روابط اجتماعی‌ات پی‌ببر. این تست روانشناختی بر اساس اصول علمی طراحی شده و نتایج دقیق و شگفت‌انگیزی را ارائه می‌دهد. تست را انجام بده و خودت را سورپرایز کن!
2 دی | معما و هوش
سوفیانیوز: آیا می‌خواهی خودت را بهتر بشناسی؟ تست شخصیت‌شناسی با نماد، روشی ساده و جذاب برای کشف ابعاد پنهان شخصیتت است. با انتخاب یک نماد، به ویژگی‌های شخصیتی، نقاط قوت و ضعف، و حتی روابط اجتماعی‌ات پی‌ببر. این تست روانشناختی بر اساس اصول علمی طراحی شده و نتایج دقیق و شگفت‌انگیزی را ارائه می‌دهد. تست را انجام بده و خودت را سورپرایز کن!
2 دی | معما و هوش
سوفیانیوز: آیا می‌خواهی خودت را بهتر بشناسی؟ تست شخصیت‌شناسی با نماد، روشی ساده و جذاب برای کشف ابعاد پنهان شخصیتت است. با انتخاب یک نماد، به ویژگی‌های شخصیتی، نقاط قوت و ضعف، و حتی روابط اجتماعی‌ات پی‌ببر. این تست روانشناختی بر اساس اصول علمی طراحی شده و نتایج دقیق و شگفت‌انگیزی را ارائه می‌دهد. تست را انجام بده و خودت را سورپرایز کن!
1 دی | معما و هوش
سوفیانیوز: رنگ‌ها بخش جدانشدنی زندگی روزمره ما هستند؛ از طبیعت پیرامون گرفته تا طراحی لباس‌ها، دکوراسیون داخلی خانه‌ها و حتی برندهای تجاری. هر رنگ می‌تواند پیامی ویژه به همراه داشته باشد و به شکلی ناپیدا بر احساسات، افکار و رفتارهای ما تاثیر بگذارد. روانشناسی رنگ ها به دنبال کشف همین ارتباط پنهان است.
30 آذر | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: تست روانشناسی تصویری مجموعه عکس ها و تصاویری است که بیشتر از آن برای تحلیل شخصیت یا شخصیت شناسی استفاده می شود. بنابراین این تست ها به عنوان تست های شخصیت شناسی تصویری نیز معروف هستند.
30 آذر | معما و هوش
سوفیانیوز: آیا می‌خواهی خودت را بهتر بشناسی؟ تست شخصیت‌شناسی با نماد، روشی ساده و جذاب برای کشف ابعاد پنهان شخصیتت است. با انتخاب یک نماد، به ویژگی‌های شخصیتی، نقاط قوت و ضعف، و حتی روابط اجتماعی‌ات پی‌ببر. این تست روانشناختی بر اساس اصول علمی طراحی شده و نتایج دقیق و شگفت‌انگیزی را ارائه می‌دهد. تست را انجام بده و خودت را سورپرایز کن!
29 آذر | معما و هوش
سوفیانیوز: تست روانشناسی تصویری مجموعه عکس ها و تصاویری است که بیشتر از آن برای تحلیل شخصیت یا شخصیت شناسی استفاده می شود. بنابراین این تست ها به عنوان تست های شخصیت شناسی تصویری نیز معروف هستند.
29 آذر | معما و هوش
سوفیانیوز: تست روانشناسی تصویری مجموعه عکس ها و تصاویری است که بیشتر از آن برای تحلیل شخصیت یا شخصیت شناسی استفاده می شود. بنابراین این تست ها به عنوان تست های شخصیت شناسی تصویری نیز معروف هستند.
29 آذر | معما و هوش
سوفیانیوز: ما در ادامه این مطلب، فیلم‌های انیمیشن بسیاری را برای تماشا قرار داده‌ایم. در این پرونده آنهایی را معرفی کرده‌ایم که می‌توانند تأثیری مثبت و بنیادین بر نهاد کودکان و نوجوانان بگذارند و آنان را به‌عنوان انسانی نیکو، به سوی جامعه روان کنند.
28 آذر | عکس
سوفیانیوز: تا به حال به این فکر کرده‌اید که اگر شخصیت‌های کارتونی بچگیمان تراپیست می‌شدند، چه روش‌هایی را در پیش می‌گرفتند؟ اندیشیدن به این خیال، هرچند شیرین و خیال‌انگیز است، اما شاید تلنگری باشد که یادمان بیندازد همین شخصیت‌های کودکانه، سال‌ها پیش در دل ما بذر ارزشمندترین درس‌های زندگی را کاشته‌اند.
27 آذر | عکس
سوفیانیوز: تراپی یا روان درمانی نوعی از روش های درمانی است که هدف آن کمک به حل مسائل ذهنی یا عاطفی ست. انواع مختلفی از تراپی وجود دارد، که باید در نظر داشت گاهی اوقات ممکن است همه آنها موثر نباشند. برخی از این روش ها می توانند اثرات نامطلوب و یا ناخواسته ای ایجاد کنند.
26 آذر | عکس
سوفیانیوز: در سریال «بازنده» بیماری اختلال گسستگی ارغوان، به عنوان یک عنصر کلیدی در داستان، نقش مهمی در شکل‌گیری روایت ایفا می‌کند. این بیماری نه تنها به عنوان یک توجیه برای قتل همکلاسی ارغوان در کودکی مطرح می‌شود، بلکه به عنوان ابزاری برای ایجاد شک و تردید در مورد نقش ارغوان در ماجرای گم شدن جانا نیز عمل می‌کند...
25 آذر | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: فقط مثبت حرف بزنید، به محض اینکه به زبان بیاری اثر می‌کند" جمله‌ای است که توسط دکتر سعید عزیزی بیان شده و بر اهمیت کلمات مثبت و تأثیرگذاری آنها بر زندگی افراد تأکید دارد. این جمله ریشه در باورهای مربوط به قدرت ذهن و قانون جذب دارد.
24 آذر | ویدیو
سوفیانیوز: ویدیویی که در ابتدای این مطلب مشاهده کردید، مربوط به جدیدترین کشفیات علمی در مورد حس ششم قوی زنان بود. بازنشر مطالب شبکه‌های اجتماعی به منزله تایید محتوای آن نیست و صرفا جهت آگاهی مخاطبان از فضای مجازی منتشر می‌شود...
12 آذر | ویدیو
سوفیانیوز: شکوری در قامت یک کارشناس کتاب و به خاطر کلام شیوا و گیرایش در خلق روایت‌های دوست‌داشتنی به سرعت مورد توجه علاقه‌مندان قرار گرفت. ویدیویی که در ابتدای این مطلب مشاهده کردید، گلچینی از صحبت‌های مجتبی شکوری در مورد بخشش بود...
10 آذر | ویدیو
سوفیانیوز: صحبت‌های دکتر مجتبی شکوری در برنامه «کتاب باز» با اجرای سروش صحت را در مورد آرزوها و اهمیت ندادن به حرف مردم را در ابتدای این مطلب مشاهده کردید...
8 آذر | ویدیو
سوفیانیوز: رشته روانشناسی چیست؟ این سؤالی است که قصد داریم در این مطلب به تفصیل به آن بپردازیم. روانشناسی علمی است که به مطالعه رفتار، فرایندهای ذهنی و عوامل مختلف تأثیرگذار بر آنها می‌پردازد. این علم شامل بررسی احساسات، افکار، تجربیات و رفتارهای انسانی و حیوانی است.
1 آذر | رشته های دانشگاهی
سوفیانیوز: "مجسمه‌درمانی" رویکردی نوین است که با خلق و تخریب نمادین مجسمه‌هایی از افراد منفور، هدفش تخلیه خشم و کاهش تنش‌های روانی است. این ایده با واکنش‌های مثبت و منفی روبرو شده است؛ برخی آن را ابزاری درمانی و برخی دیگر ترویج خشونت می‌دانند، اما بحثی جذاب میان هنر و روانشناسی ایجاد کرده است.
26 آبان | ویدیو
سوفیانیوز: سخنان دکتر سعید عزیزی را در مورد بچه‌های دهۀ جدید می‌بینید. وی معتقد است که دهه هشتادی و نودی در مقایسه با بچه‌های دهه چهارصدی، فرشته هستند و رفته رفته شناخت و کنترل بچه‌های نسل جدید سخت‌تر می‌شود.
23 آبان | ویدیو
سوفیانیوز: این انیمیشن روانشناسی به مهارت "نه" گفتن می‌پردازد. این توانایی به فرد کمک می‌کند تا از فرسایش انرژی و تعهدات ناخواسته جلوگیری کند و مرزهای سالمی با دیگران ایجاد کند.
23 آبان | ویدیو
سوفیانیوز: بخشی از صحبت‌های دکتر انوشه در مورد شناخت فرد احمق را ببینید. وی معتقد است که به هیچ وجه نباید به چنین کسی نزدیک شد.
22 آبان | ویدیو
سوفیانیوز: دهه شصتی‌ها به دلیل شرایط خاصی که در آن رشد کردند، به نوعی با مفهوم به تأخیر انداختن لذت به طور طبیعی و ناگزیر آشنا شدند. در آن زمان، به دلیل کمبود منابع، محدودیت‌ها و شرایط اقتصادی و اجتماعی خاص، بسیاری از نیازها و خواسته‌ها به سادگی قابل دسترسی نبودند و افراد مجبور بودند برای رسیدن به اهداف و لذت‌ها صبر کنند.
20 آبان | ویدیو
سوفیانیوز: تشویق و تحسین، نقش مهمی در رشد و شکوفایی افراد دارد. این عمل باعث افزایش اعتماد به نفس و انگیزه شده و افراد را به سمت تحقق اهدافشان سوق می‌دهد. همان‌گونه که گل تحت تأثیر تشویق به شکوفه تبدیل شد، انسان‌ها نیز با دریافت حمایت، به بهترین نسخه خود تبدیل می‌شوند و جامعه‌ای پویا شکل می‌گیرد.
17 آبان | ویدیو
سوفیانیوز: داشتن پسری پرحرف و باهوش می‌تواند یک چالش و فرصت عالی باشد! در این سن، کودکان معمولاً پر از کنجکاوی‌اند و صحبت کردن زیاد می‌تواند نشانه‌ای از خلاقیت، هوش و علاقه‌مندی او به کشف دنیا باشد. در این ویدیو روش برخورد با فرزند باهوش خود را یاد می‌گیرید.
16 آبان | ویدیو