سکوت کن؛ سعید عزیزی می‌گوید پیشرفتت را به کسی نگویی بهتر است چون...+ ویدئو

به گزارش سرویس روانشناسی سوفیانیوز، بسیاری از افراد وقتی تصمیم تازه‌ای می‌گیرند، با هیجان آن را برای اطرافیان بازگو می‌کنند… اما تحقیقات روانشناسی انگیزش نشان می‌دهد اعلام زودهنگام هدف می‌تواند از شدت تعهد درونی کم کند.

🧠 وقتی درباره‌ی برنامه یا تصمیم‌مان صحبت می‌کنیم، مغز بخشی از حس «موفقیت» را پیشاپیش تجربه می‌کند؛ همین رضایتِ زودرس باعث می‌شود انرژی پیگیری و پشتکار کاهش یابد. به‌نوعی، ذهن تصور می‌کند بخشی از مسیر طی شده است.

🎯 سکوت آگاهانه، تمرکز را حفظ می‌کند. تا زمانی که هدف در مرحله شکل‌گیری است، نیاز به محافظت روانی دارد؛ دور از قضاوت‌ها، تردیدها و حتی تحسین‌های زودهنگام دیگران.

💬 گاهی صحبت کردن زیاد درباره‌ی تصمیم‌ها، ما را در معرض مقایسه، نظرخواهی‌های بی‌پایان و فشار اجتماعی قرار می‌دهد؛ عواملی که می‌توانند انگیزه درونی را تضعیف کنند.

✨ رشد واقعی اغلب در سکوت اتفاق می‌افتد. قبل از اعلام، عمل کنید؛ قبل از نمایش، بسازید.