راز کنترل احساسات در سختترین لحظات؛ توصیه تأملبرانگیز دکتر انوشه برای بلوغ عاطفی + ویدئو
سوفیانیوز: آیا تا به حال به این فکر کردهاید که معیار واقعی یک رابطه سالم چیست؟ دکتر انوشه در این ویدئو، راز تشخیص بلوغ عاطفی را فاش میکند؛ معیاری که به شما کمک میکند بفهمید چه کسی واقعاً لایق اعتماد و همراهی شماست.
به گزارش سرویس موفقیت پایگاه خبری سوفیانیوز، در این ویدئو، دکتر انوشه به بررسی یکی از کلیدیترین ویژگیهای افراد پخته و بالغ میپردازد. ایشان تأکید میکنند که «بلوغ عاطفی» نه تنها در لحظات عادی، بلکه در شرایط بحرانی و پرفشار، عیار واقعی خود را نشان میدهد.
دو شاخص اصلی برای تشخیص فردی که دارای بلوغ عاطفی بالایی است
حفظ احترام در اوج خشم
انسان بالغ کسی است که حتی زمانی که از دست دیگری بسیار خشمگین است، مرزهای احترام را نگه میدارد و دچار بیاخلاقی یا توهین نمیشود.
رعایت تعادل در اوج محبت
فرد بالغ حتی در اوج احساسات مثبت و محبت، حد و مرزها و تعادل خود را حفظ میکند و دچار افراط نمیشود.
دکتر محمود انوشه در پایان، یک معیار طلایی برای انتخاب شریک عاطفی یا همدم ارائه میدهد. ایشان توصیه میکنند فردی را انتخاب کنید که «لازم نباشد» مدام به او تذکر بدهید که در هنگام عصبانیت داد نزند. یا در بحثها احترام طرف مقابل را حفظ کند.
به عبارت دیگر، بلوغ عاطفی یعنی فرد «خودش به صورت درونی» چارچوبهای اخلاقی و رفتاری را در روابط رعایت کند، نه اینکه نیاز به آموزش و تذکر مداوم داشته باشد.
به نظر شما مهمترین ویژگی یک فرد بالغ در رابطه چیست؟ در بخش نظرات برای ما بنویسید.