سوفیانیوز: ویتامین D یک ماده مغذی مهم است که نقشی حیاتی در سلامت زنان ایفا میکند. افزون بر اینکه این ویتامین در حفظ استخوانهای قوی و جلوگیری از راشیتیسم مؤثر است، تحقیقات نشان میدهد که ویتامین D میتواند فواید بسیاری بر جنبههای مختلف سلامت زنان داشته باشد.
سوفیانیوز: عادت کردن همیشه یک مهارت مثبت نیست! گاهی در میانِ روزمرگیها، چنان به محیطهای سمی خو میگیریم که دیگر حضورشان را حس نمیکنیم. در این مطلب بررسی میکنیم که چگونه «عادیسازی» شرایط نامطلوب، ما را در تلههای روانی گرفتار میکند.
سوفیانیوز: در سکانسی جالب و دیدنی از برنامهی شبهای مافیا، میزبان از روانپزشک شهر میخواهد تا اعلام کند که قصد دارد یکی از شهروندان را نجات دهد یا خیر که ...
سوفیانیوز: خشم یک احساس کاملاً طبیعی و بهطور معمول سالم است، اما به همان میزان که کنترل نکردن این حس در طول روز و زندگی فرد را با مشکلاتی مواجه میکند، سرکوب کردن مدام خشم عوارضی دارد که در این ویدئو به برخی از آنها اشاره شده است.
سوفیانیوز: همهمان حداقل یکبار گفتهایم آدمهای قدیم باوفاتر و مهربانتر بودند؛ اما آیا این قضاوت حاصل مقایسهای منصفانه با گذشته است یا نتیجه نوستالژی و نارضایتی از امروز؟ شاید قبل از متهمکردن زمانه، باید بفهمیم ذهن ما چگونه گذشته را بازسازی میکند.
سوفیانیوز: اختلال کم توجهی-بیش فعالی در بزرگسالان یک اختلال مزمن است که از کودکی شروع میشود در طول حیات وی در بزرگسالی نیز ادامه مییابد. اختلال کم توجهی-بیش فعالی در بزرگسالان یک اختلال مزمن و تا حدودی شایع است که که از کودکی شروع میشود و درصورت درمان نشدن تا بزرگسالی نیز ادامه مییابد.
سوفیانیوز: آزمایش کنید و ببینید مغز شما با چه سرعتی کار میکند و متوجه ناهنجاریهایی که میبیند میشود یا خیر.
سوفیانیوز: سلامت روان یعنی داشتن ذهنی آرام در طوفان زندگی، جایی که افکار منفی اسیر نمیشوند و احساسات تحت کنترلاند. وقتی یاد بگیریم استرس را مدیریت کنیم، خودمان را بپذیریم و از روابط سمی دور بمانیم، مسیر روشنتری پیش رو خواهیم داشت. سلامت روان فقط نبود بیماری نیست، بلکه قدرت ایستادن، ادامه دادن و لذت بردن از لحظههاست!
31 فروردین | عکس
سوفیانیوز: روایت تکاندهنده دکتر انوشه از شعر پروین اعتصامی، «من چه دانستم تو را حکمت چه بود... هر بلایی که ز تو آید رحمت است.» باورتان به خداوند و فلسفه مصائب پس از شنیدن این داستان دگرگون خواهد شد. چرا سختیها کلیدِ گشایش بزرگترین نعمات هستند؟ درک عمیق دکتر انوشه از حکمت الهی، نگاه شما را به دردها تغییر میدهد.
26 فروردین | ویدیو
11 شهریور 1403 | اخبار دانشگاهی
10 شهریور 1403 | اخبار دانشگاهی
5 خرداد 1403 | اخبار دانشگاهی
11 اردیبهشت 1403 | اخبار دانشگاهی
26 آذر 1402 | اخبار دانشگاهی