پودر جوانه گندم بخور سه سوته چاق شو! / طریقه مصرف جوانه گندم برای چاقی صورت
سوفیانیوز: پودر جوانه گندم برای چاقی صورت سرشار از ویتامین E، ویتامین B، پروتئین، فیبر و مواد معدنی است که به تغذیه پوست و افزایش گردش خون کمک می کنند.
به گزارش سرویس علم و فناوری پایگاه خبری سوفیانیوز، پودر جوانه گندم یکی از مواد مغذی طبیعی است که به دلیل داشتن ویتامین ها و مواد معدنی، می تواند به بهبود سلامت پوست و حتی افزایش حجم صورت کمک کند. بسیاری از افراد از پودر جوانه گندم برای چاقی صورت استفاده می‌کنند.
یکی از مهم‌ترین ترکیبات موجود در پودر جوانه گندم که باعث چاقی صورت می‌شود، ویتامین‌ها هستند. این ماده غذایی سرشار از ویتامین و مواد معدنی است. سلول‌های پوستی باید به اندازه کافی ویتامین و مواد معدنی دریافت کنند تا رشد مطلوبی داشته باشند. مطالعات نشان می‌دهد ویتامین‌هایی مانند منیزیم، پتاسیم، روی و مس، در این ماده مغذی وجود دارند و به بهبود عملکرد سلول‌های پوستی کمک می‌کنند.
پودر جوانه گندم حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است. به همین دلیل نقش مهمی در چاقی صورت دارد. تعدادی آنتی اکسیدان قوی مانند توکوفرول در جوانه گندم وجود دارد که از بروز آسیب‌های اکسیداتیو جلوگیری می‌کند و باعث کاهش التهابات در بدن می‌شود.
طریقه مصرف جوانه گندم برای چاقی صورت
صرف در وعده صبحانه
یکی از روش‌های مصرف این ماده غذایی، این است که آن را به وعده صبحانه اضافه کنید. می‌توانید چند قاشق غذاخوری پودر جوانه گندم را همراه با سایر محتویات صبحانه مصرف کنید. اگر جوانه گندم برای وعده صبحانه مصرف شود، نتایج بهتر و سریع‌تری خواهد داشت.
ترکیب با میلک شیک
یکی دیگر از روش‌های مصرف این ماده غذایی، ترکیب آن با میلک شیک است. همانطور که می‌دانید، میلک شیک به تنهایی تاثیر زیادی بر افزایش وزن دارد. اغلب افرادی که برنامه‌های غذایی چاقی را دنبال می‌کنند، میلک شیک را به رژیم غذایی خود می‌افزایند. می‌توانید چند قاشق غذاخوری از این ماده را به میلک شیک اضافه کنید.
مصرف به عنوان میان وعده
می‌توان پودر جوانه گندم را به عنوان میان وعده مصرف کرد. همچنین می‌توانید تنقلات را با این ماده غذایی ترکیب کنید. برای چاق شدن صورت، پیشنهاد می‌کنیم این ماده را با مواد غذایی شیرین یا سرشار از کالری ترکیب کنید.
ماسک جوانه گندم
اگر تمایلی برای مصرف این ماده ندارید، بهتر است ماسک جوانه گندم را امتحان کنید. این ماسک به راحتی تهیه می‌شود و تاثیر بسیار زیادی بر چاقی صورت دارد. برای تهیه این ماسک، مقداری روغن نارگیل را با پودر جوانه گندم ترکیب کنید. سپس مقدار کمی آب به آن اضافه کنید. صبر کنید تا ماسک سفت شود. در مرحله بعد، مقداری از ماسک را روی صورت بمالید و پوست را ماساژ دهید. بعد از گذشت 20 دقیقه، می‌توانید پوست خود را با آب ولرم شستشو دهید.
مصرف با ماست و عسل
یکی از بهترین طریقه های مصرف جوانه گندم برای چاقی صورت، ترکیب آن با ماست است. مقداری پودر را همراه با ماست پرچرب یا شیر پرچرب میل کنید. روش دیگر این است که این ماده غذایی را همراه با ترکیباتی مانند عسل میل کنید. عسل طعم مطلوبی دارد و جوانه گندم را به یک میان وعده لذیذ تبدیل می‌کند. علاوه بر این، باعث شفافیت و شادابی پوست می‌شود. مصرف پودر جوانه گندم با آب، از دیگر روش‌های مصرف این ماده برای چاقی صورت است.
زمان مصرف جوانه گندم برای چاقی صورت
بهترین زمان مصرف جوانه گندم برای پر شدن صورت، صبح‌ها است. در وعده صبح می‌توانید یک الی دو قاشق غذاخوری را با یک لیوان شیر ترکیب و نوش جان کنید. این ماده منبع انرژی است و به‌شدت در کنترل سطح قند خون به‌صورت طبیعی موثر است.
