سوفیانیوز: رژیمهای شوک سهروزه یکی از روشهای محبوب برای کاهش وزن سریع (معمولاً 3 تا 5 کیلوگرم) در مدت کوتاه هستند که بیشتر برای خارج شدن از استپ وزنی، قبل از یک مراسم خاص یا ریست سریع بدن استفاده میشوند.
سوفیانیوز: یکی از رکوردهای غیر معمول گینس احتمالا عجیبترین رژیم غذایی جهان است. رکوردی که برای میشل لوتیتو، مجری فرانسوی به ثبت رسیده است. او که به آقای همه چیز خوار هم شناخته میشد، رکورد عجیبترین رژیم غذایی جهان را به خاطر خوردن فلز، لاستیک و شیشه به دست آورد.
سوفیانیوز: تا حالا فکر کردید چرا با وجود رژیم، چربیهای شکمتون آب نمیشه یا چرا پوستتون کدر شده؟ در این گزارش ویدئویی، با اثرات وحشتناک استرس بر بدن از افزایش وزن و ریزهخواری شبانه تا پیری پوست و اختلال خواب آشنا میشوید. همچنین راهکارهای سادهای مثل تغذیه درست و مدیتیشن را برای شکست دادن این دشمن همیشگی یاد میگیرید.
سوفیانیوز: مکمل امگا-3 بهتنهایی نمیتواند باعث لاغری شود و تنها در صورتی اثر محدودی بر کاهش چربی شکمی دارد که با رژیم غذایی متعادل و فعالیت بدنی منظم همراه شود.
سوفیانیوز: اشتباه محض که فکر کنید با کم خوردن لاغر میشوید!" دکتر بابک جمالیان، متخصص سلامتی، در این ویدئو فاش میکند که چرا گرسنگی کشیدن نه تنها وزن شما را کم نمیکند، بلکه باعث ذخیره چربی بیشتر و ریزه خواریهای ویرانگر میشود. راهکار علمی و دائمی برای فعال کردن چربیسوزی بدن را بیاموزید.
ساعدنیوز: از آنجایی که کبد اولین جایی است که مواد مغذی را دریافت می کند و خون نیز پس از گوارش به آنجا می رود، برنامه غذایی می تواند روی سلامت کبد تاثیر گذار باشد.
سوفیانیوز: داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل، یکی از مهمترین عوامل در کنترل دیابت است. این رژیم باید بر اساس نیازهای فردی و با مشورت پزشک یا متخصص تغذیه تنظیم شود.
سوفیانیوز: متخصص قلب و عروق، دکتر مسعود قاسمی در "صبحانه ایرانی"، توضیح میدهد که چرا کاهش وزن شدید و ناگهانی میتواند برای قلب و بدن خطرناک باشد. ایشان با تأکید بر معیار حداکثر 4 کیلوگرم کاهش در ماه، به ریسکهای از دست دادن آب بدن، تغذیه نامناسب و رسیدن به مرحله پروتئینسوزی که باعث تحلیل عضلات میشود، اشاره میکند.
11 آبان | ویدیو
سوفیانیوز: متابولیسم خود را با این 5 ماده غذایی متحول کنید! فلفل قرمز و زنجبیل کالریسوزی را بالا میبرند. پروتئین احساس سیری میدهد و به عضلات کمک میکند. سرکه سیب و دارچین به تنظیم قند خون و چربیسوزی کمک میکنند. با افزودن این سوپراستارها به رژیم غذایی خود، به طور طبیعی متابولیسم بدنتان را بهینه سازید و انرژی بیشتری را تجربه کنید.
3 آبان | عکس
15 آذر 1403 | اخبار دانشگاهی
10 آذر 1403 | اخبار دانشگاهی
10 آذر 1403 | اخبار دانشگاهی
9 آذر 1403 | اخبار دانشگاهی
9 آذر 1403 | اخبار دانشگاهی
8 آذر 1403 | اخبار دانشگاهی
2 آذر 1403 | اخبار دانشگاهی
27 شهریور 1403 | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: حسین خیراندیش، متخصص طب سنتی با حضور در برنامه صبحانه ایرانی انواع خوراکیهایی که سبب تقویت حافظه میشود را معرفی کرده است.
20 تیر 1403 | ویدیو
سوفیانیوز: عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به شروع فصل گرما، گفت: در فصل تابستان نباید غذاهای پرانرژی و پرچرب استفاده شود.
4 تیر 1403 | اخبار دانشگاهی
سوفیانیوز: بخشی از تحلیلهای پزشکی در مورد رژیم غذایی ناسالم را میبینید. کارشناس برنامه معتقد است علت اصلی ابتلای ایرانیان به کبد چرب، مصرف بیش از حد کربوهیدرات است که بخش عظیمی از سفرههای مردم را فرا گرفته است.
24 اردیبهشت 1403 | ویدیو