بیماری مهلک مهران مدیری که خواب را از او گرفته! پیامدهای خطرناک آپنه که باید جدی گرفته شوند

آپنه خواب چیست؟

آپنه خواب یک اختلال شایع تنفسی در هنگام خواب است که در آن، تنفس فرد به طور مکرر قطع و دوباره آغاز می‌شود. این توقف‌های تنفسی معمولاً چند ثانیه طول می‌کشد، اما می‌تواند در طول شب ده‌ها یا حتی صدها بار تکرار شود.
افرادی که دچار آپنه خواب هستند اغلب بدون اینکه خودشان متوجه شوند، خوابشان بارها مختل می‌شود. این اختلال معمولاً با علائمی مثل خروپف شدید، تنگی نفس ناگهانی، احساس خفگی یا سرفه در خواب همراه است.

قطع و وصل شدن تنفس باعث می‌شود اکسیژن خون کاهش یابد و کیفیت خواب به شدت افت کند. در نتیجه فرد ممکن است روز بعد احساس خستگی مداوم، خواب‌آلودگی و کاهش تمرکز داشته باشد. آپنه خواب اگر درمان نشود، می‌تواند پیامدهای جدی‌تری مانند فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی و حتی سکته را در پی داشته باشد.

آپنه انسدادی خواب یا OSA شایع‌ترین شکل آپنه خواب است. در OSA عضلات گلو هنگام خواب بیش از حد شل می‌شوند و باعث باریک یا بسته شدن راه هوایی می‌گردند. این انسداد مانع ورود هوا به ریه‌ها می‌شود، حتی زمانی که فرد تلاش برای تنفس دارد.

• علائم شایع: خروپف بلند، توقف‌های مکرر تنفس، احساس خفگی در خواب.

• علل: چاقی، گردن ضخیم، راه هوایی باریک (ژنتیکی)، بزرگی لوزه یا آدنوئید، مصرف الکل یا داروهای آرام‌بخش، سیگار کشیدن، گرفتگی بینی.