ویدیو/ استاد قرائتی: عقل میگوید که باید مذهبی بود
سوفیانیوز: ویدیویی از تدریس حجتالاسلام محسن قرائتی در مورد حدیثی از امام رضا (ع) و اثبات وجود قیامت را مشاهده میکنید.
خواب
(ویدیو) دیگر نگران فراموش کردن خواب هایتان نباشید/فناوری جدید خواب شما را ضبط میکند!
سوفیانیوز: محققان ژاپنی فناوری اختراع کردهاند که میتواند خواب انسان را ضبط کرده و آن را به صورت فیلم پخش کند!
(ویدئو) دانشمندان هشدار دادند: این اتفاق ترسناک برای مغز کسانی که کم میخوابند رخ میدهد
سوفیانیوز: خیلی از ما فکر میکنیم کمخوابی فقط باعث خستگی میشه، اما حقیقت خیلی ترسناکتره! اگه کمتر از 6 ساعت در شب میخوابی، مغزت عملاً شروع به کوچک شدن و تخریب میکنه. توی این مطلب یاد میگیریم که چطور بیخوابی مزمن روی حافظه و تمرکز اثر میذاره و چرا خواب تنها راه بازسازی و تمیز کردن مغزه. مراقب حجم مغزت باش و این هشدار رو جدی بگیر!
ویدیو/ خواب زیاد نشان از سردی مغز است/ توصیۀ طبسنتی برای رفع مشکل پرخوابی
سوفیانیوز: اگر به طور مداوم در طول روز احساس خواب آلودگی کنید، با پزشک خود صحبت کنید. در این ویدیو یکی از عوامل خواب زیاد، توسط کارشناس برنامۀ صبحانۀ ایرانی در شبکه دو بررسی میشود.
ویدیو/ استاد قرائتی: اگر انگشت شست نبود همۀ وزارتخانهها خواب بودند/ همۀ وزارتخانهها در انگشت شست است...
سوفیانیوز: ویدیویی از سخنان حجتالاسلام محسن قرائتی در مورد حمد و ستایش الهی به خاطر نعمتهای فراوانی که خدا داده است اما انسانها به آن توجهی ندارند را مشاهده میکنید. ایشان به تک تک اعضای بدن و اهمیت آن در زندگی روزمره اشاره میکنند.
ویدیو / شببیداری چگونه سلامت بدن را بهطور جدی تهدید میکند؟
سوفیانیوز: عوارض دیر خوابیدن شامل طیف وسیعی از عوارض جسمی و روانی میشود که میتواند سلامت افراد را مورد تهدید جدی قرار دهد. عوارض دیر خوابیدن بر کیفیت زندگی نیز اثرات سوء به همراه دارد و سبب کاهش چشمگیر عملکرد و نوع روابط افراد میگردد...
روش برای شکست دادن خروپف! اگر شوهرت نمیذاره بخوابی، این ویدیو رو از دست نده
سوفیانیوز: خر و پف یکی از بدترین حالاتی است که هم خود شخص و هم اطرافیان او را آزار میدهد. یکی از سوالاتی که افراد همیشه در سفرها و قبل از خوابیدن از یکدیگر میپرسند، این است که آیا خر و پف میکنی یا نه؟ این مسئله حتی در روابط زوجین نیز اهمیت دارد و باید هر چه سریعتر به فکر درمان آن باشید.
ویدیو | دانشجو یعنی: یا خوابه، یا داره به خواب فکر میکنه 😂 بفرست برا اون رفیقت که همیشه میز آخر خوابه!
سوفیانیوز: خستگی بیش از حد دانشجویان در کلاس میتواند دلایل مختلفی داشته باشد؛ از کمبود خواب و تغذیه نامناسب گرفته تا فشارهای روانی و حجم زیاد درسها. این حالت نهتنها تمرکز را کاهش میدهد، بلکه توان یادگیری را هم مختل میکند. برای مقابله با این مشکل، تنظیم برنامه خواب، استراحت کافی بین کلاسها و تغذیه سالم ضروری است.
22 آبان | ویدیو
(ویدیو) 10 غذای جادویی برای خواب بهتر/ از شبهای بیخواب تا استراحت بینقص!
سوفیانیوز: اگر شبها با مشکل خواب دست و پنجه نرم میکنید، شاید کلید حل مشکل شما در وعدههای غذایی باشد! در این مطلب، با 10 خوراکی فوقالعاده آشنا خواهید شد که نه تنها به سلامت شما کمک میکنند، بلکه کیفیت خواب شما را به طرز شگفتانگیزی بهبود میبخشند.
14 آبان | ویدیو
1
آبان
(ویدیو) چرا با خواب کافی باز هم احساس خستگی داری؟ / نکتهای که کمتر کسی میدونه!
29
مهر
(ویدیو) دانشمندا میگن صبحِ آدم کل روزشو میسازه/ یعنی باید از 7 صبح دمبل بزنیم؟!😂
26
مهر
(ویدیو) اگر میتوانستید هر خوابی را که دیدهاید، دوباره ببینید، چه میکردید؟ / این فناوری جدید خواب شما را ضبط میکند!
20
دی 1403
اگه شبانهروز بیخوابی امون تو رو هم بریده، این مطلب واسه توئه!
27
آذر 1403
ویدیو / تاثیرات جبرانناپذیر شب بیداری و دیر خوابیدن بر سلامتی بدن
25
آذر 1403
موبایل در رختخواب؛ دشمن مخفی خواب، چشم و ستون فقرات شما!
19
آذر 1403
خواب عمیق، تصمیمهای طلایی؛ چگونه استراحت ذهنی کیفیت انتخابهای ما را بالا میبرد؟!
16
آذر 1403
ویدیو / ژاپنیها به دنیای خواب نیز نفوذ کردند؛ اختراع ماشین ضبط خواب و رویا خوانی با به روزترین فناوری دنیا
یک تکه موز، راه حل جادویی برای درمان بیخوابی شبانه
16 آذر 1403 | اخبار دانشگاهی
یک لیوان شیرکاکائوی داغ قبل خواب، راز آرامش شبانه و خواب عمیق
12 آذر 1403 | اخبار دانشگاهی
46 دقیقه خواب بیشتر، کلید یک زندگی شادتر
24 آبان 1403 | اخبار دانشگاهی
ویدئو/ ادعای استارتاپ آمریکایی؛ برای اولین بار، دو نفر در خواب با یکدیگر ارتباط برقرار کردند
29 مهر 1403 | اخبار دانشگاهی
ویدیو/ پاییز و ممنوعیت خواب بعدازظهر
10 مهر 1403 | ویدیو
ویدیو/ این هشدار را جدی بگیرید/ آیا میدانید چند روز بیخوابی چه بلایی بر سر شما میآورد؟
25 شهریور 1403 | ویدیو
7 فایده برتر و مهم پیادهروی بعد از غذا/ از افزایش خلاقیت گرفته تا کمک به خواب بهتر
23 شهریور 1403 | اخبار دانشگاهی
تعبیر علمی کابوسهای شبانه/ دیدگاه روانشناسان درباره کابوسهای خفه شدن و تعقیب شدن توسط موجودات خطرناک
20 شهریور 1403 | اخبار دانشگاهی
تجربهای جدید در خواب؛ گجت هوش مصنوعی که کابوسها را به رویاهای شیرین تبدیل میکند
سوفیانیوز: اگر زیاد کابوس میبینید، احتمالا بهخاطر خواب بیکیفیت شما است. گجت هوش مصنوعی Go2Sleep 3 میتواند آنها را به رویا تبدیل کند!
30 مرداد 1403 | اخبار دانشگاهی
(ویدئو) کشف رمز خوابی عمیق و با نشاط در طب سنتی؛ چگونه با شناخت مزاج خود به آرامش شبانه و انرژی روزانه دست یابید؟
سوفیانیوز: خواب طبیعی و عمیق از نظر طب سنتی ایرانی باید پیوسته باشد و مدتزمان کافی داشته باشد. نیاز افراد به خواب بسته به مزاجشان متفاوت است. نشاط پس از بیدار شدن، نشاندهنده کیفیت خواب است. توجه به مزاج و زمان مناسب خواب از اصول مهم طب سنتی برای حفظ سلامت و انرژی روزانه است.
29 مرداد 1403 | ویدیو
حقایق عجیبی از خواب که نمیدانید/ آیا میتوانید رویاهایتان را کنترل کنید؟
سوفیانیوز: خواب دیدن یا رویا دیدن پدیدهای جالب، هیجانانگیز و گاهی هم ترسناک و مرموز است. در حالی که هیچ توافق و تجمیع عملی در مورد اینکه چرا ما خواب میبینیم وجود ندارد اما محققان گوشهای از آنچه که در هنگام خواب دیدن در مورد ما رخ میدهد را کشف کردهاند.
12 تیر 1403 | اخبار دانشگاهی
با این فناوری جدید بدون دارو به جنگ بیخوابی بروید!
سوفیانیوز: یک هدبند انقلابی با پشتیبانی موسسه فناوری ماساچوست راه حلی برای خواب بدون دارو برای اولین بار ارائه میدهد.
17 خرداد 1403 | اخبار دانشگاهی
(ویدئو) علت علمی سقوط از ارتفاع در خواب چیست؟
اگر در خواب میبینید که در حال سقوط از ارتفاع هستید، به این دلیل است که احتمالا ضربان شما افت پیدا کرده است و مغز شما با استفاده از این ترفند شما را وادار به بیدار شدن میکند تا ضربان قلبتان افزایش یابد.
16 خرداد 1403 | ویدیو
(ویدئو) روایتی از تعبیر خواب هارونالرشید به دو سبک متفاوت/ زبان سرخ سر سبز میدهد بر باد...
سوفیانیوز: روایت شده است که هارونالرشید روزی خوابی دیده و معبران را برای تعبیرش فرامیخواند، هردوی آنها در اصل یک تعبیر را از خواب وی بازگو میکنند اما یکی محکوم به اعدام و دیگری پاداش میگیرد! اما چرا؟ با ما همراه باشید.
30 اردیبهشت 1403 | ویدیو
رفع خوابآلودگی با قهوه/ روشی صحیح یا پرخطر؟
سوفیانیوز: تحقیقات بسیاری بر روی تاثیر قهوه بر روی بیداری و اختلالات خواب انجام شده است. به زبان ساده میتوان گفت قهوه یکی از موثرترین نوشیدنیها است و تاثیرات آن بر روی بدن باورنکردنی است. مصرف روزانه قهوه به دلیل داشتن کافئین، سطح هوشیاری و توجه شما را افزایش میدهد. اما همین کافئین میتواند تاثیرات منفی زیادی هم بر روی بدن انسان داشته باشد.
5 اردیبهشت 1403 | اخبار دانشگاهی
کشف خارقالعاده محققان از خوابهای حیوانات
سوفیانیوز: تعداد زیادی از پستانداران در هنگام خوابیدن وارد «مرحله رم» میشوند. خواب مراحل مختلفی دارد؛ «مرحله رِم» مرحلهای از خواب است که خواب دیدن یا رویا دیدن اتفاق میافتد. این موضوع بسیار شگفتانگیز است زیرا خواب دیدن یک ویژگی منحصر به فرد است که تصور میشد، فقط در انسان وجود داشته باشد.
29 فروردین 1403 | اخبار دانشگاهی
خواب عمیق برای کاهش خطر زوال عقل حیاتی است
سوفیانیوز: افراد مسنتر از 60 سال که با گذشت زمان کمتر خواب موج آهسته را تجربه میکنند، بیشتر درمعرض خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر قرار دارند.
22 فروردین 1403 | معما و هوش
رابطه بین زمان خواب و هوش
خداوند شب را آفرید برای استراحت و خواب شبانگاهی. با این وجود هستند افرادی که شب بیدار می مانند و شب را به استراحت نمیپردازند که به اصطلاح به آنها جغد شب گفته می شود اگر شما از این دسته آدم ها هستید باید بدانید که عادات خواب افراد باهوش با آی کیو بالا نیز با افراد معمولی بسیار متفاوت است.در این مقاله از سوفیانیوز به بررسی این رابطه خواهیم پرداخت.
16 فروردین 1403 | معما و هوش
هدبند جدیدی که خواب دیدن را کنترل میکند!
سوفیانیوز: یک استارتآپ فناوری فعال در حوزه هوش مصنوعی از کاربران میخواهد تا خوابهای خود را با یک هدبند دنبال کنند که به آنها امکان میدهد تا سرگردانیهای شبانه خود را در یک حالت از خواب شفاف تحت کنترل درآورند.
9 فروردین 1403 | اخبار دانشگاهی
(ویدیو) ترفندهای فضانوردان برای خوابی راحت در بیوزنی
سوفیانیوز: خوابیدن در فضا یکی از مشکلات سرنشینان ناوهای کیهانی و ایستگاههای مداری بشمار میرود؛ این مشکلات هم جسمی است و هم روانی، تصویری از وضعیت فضانوردان هنگام خوابیدن را ببینید.
5 فروردین 1403 | ویدیو
(ویدئو) آیا میدانید چه اتفاقات جالبی موقع خواب برایمان رخ میدهد؟!
سوفیانیوز: فیلمی از اتفاقاتی که هنگام خواب برای بدن انسان رخ میدهد را ببینید.
25 اسفند 1402 | ویدیو