سوفیانیوز: فاطمه شکری در گفتگو با مازیار لرستانی از ابتلای خود به سرطان بدخیم، نایاب بودن داروها و یک سال و نیم بیکاری و مشکلات معیشتی ناشی از آن گلایه کرد. او با انتقاد از عدم حمایت مسئولان، اعلام کرد که تنها با کمک‌های مالی و مهربانی مردم توانسته مخارج سنگین درمانی و بدهی‌های خود را پرداخت کند.
13 تیر | عکس
سوفیانیوز: باستان‌شناسان در نزدیکی شهر سی‌رولو در مرکز ایتالیا، یک مجموعه تدفینی 2600 ساله متعلق به قوم باستانی پیکنی را کشف کرده‌اند که مهم‌ترین بخش آن، آرامگاه یک شاهزاده یا فرمانروای محلی با ارابه جنگی، سلاح‌ها و ظروف مفرغی مهروموم‌شده است.
13 تیر | عکس
سوفیانیوز: انجام بازی‌های فکری معمایی می‌توانند علاوه بر جنبۀ سرگرمی به تقویت حافظه و بالابردن ضریب هوشی افراد کمک کنند. در این بازی فکری باید سعی کنید جواب معما را در کمترین زمان پیدا کنید.
11 تیر | عکس
سوفیانیوز: سینا مهراد، بازیگر سینما و تلویزیون در یک گفت‌وگو به مجری برنامه گفت: همه می دانند من روانی خورشت کرفسم. کافی است مادرم مسیج بدهد که این غذا را پخته، هر کاری حتی تمرین تئاتر داشته باشم، رها می کنم و خودم را به خانه می رسانم!
11 تیر | عکس
سوفیانیوز: زمان نوشیدن قهوه به اندازه نوع آن اهمیت دارد. متخصصان می‌گویند اگر قهوه را در ساعت مناسب بنوشید، انرژی و تمرکز بیشتری خواهید داشت و در عین حال از بی‌خوابی، اضطراب و عوارض ناشی از مصرف نادرست کافئین جلوگیری می‌کنید.
11 تیر | عکس
سوفیانیوز: پف و تیرگی زیر چشم فقط نتیجه کم‌خوابی نیست و گاهی به سبک زندگی، تغذیه یا حتی برخی بیماری‌ها ارتباط دارد. متخصصان می‌گویند با چند راهکار ساده می‌توان این مشکل را کاهش داد، اما در برخی موارد، تورم مداوم چشم نیاز به بررسی پزشکی دارد.
11 تیر | عکس
سوفیانیوز: حضور طولانی‌مدت در گرمای هوا می‌تواند خطر کم‌آبی و گرمازدگی را افزایش دهد. متخصصان توصیه می‌کنند برای شرکت در مراسم تشییع رهبر شهید کشورمان، حتما چند نوشیدنی مناسب که علاوه بر تأمین آب بدن، به حفظ انرژی و جلوگیری از افت فشار و خستگی در طول مراسم کمک کند همراه خود داشته باشید.
11 تیر | عکس
سوفیانیوز: بیتا سحرخیز، بازیگر سینما و تلویزیون، زادروز خود را به شکلی صمیمانه و مینیمال در کنار ساحل دریا جشن گرفت. او با استایلی اسپرت شامل هودی سفید، شلوار قهوه‌ای و کلاه بیسبال، در حالی که بر روی شن‌ها نشسته بود، با در دست داشتن کیک کوچکی با یک شمع روشن و دسته‌ای بادکنک رنگارنگ (صورتی و مشکی طرح‌دار)، این روز خاص را ثبت کرد.
10 تیر | عکس
سوفیانیوز: بهنوش بختیاری با انتشار مجموعه‌ای از تصاویر جدید در صفحه اینستاگرام شخصی‌اش، توجه‌ها را به تغییرات محسوس در اجزای صورت خود جلب کرد. این تصاویر که به وضوح تفاوت‌های ظاهری او را نسبت به ماه‌های گذشته نشان می‌دهد، به یکی از مباحث اصلی در میان دنبال‌کنندگان این بازیگر در فضای مجازی تبدیل شده است.
10 تیر | عکس
سوفیانیوز: یادتان هست همان زنبیل‌های پلاستیکی مشبکی که مادرها و مادربزرگ‌ها با آن از بازار برمی‌گشتند؟ همان وسیله‌ای که سال‌ها گوشه خانه‌ها بود، حالا با یک اسم شیک و برچسب قیمتی چند میلیون تومانی، به یکی از ترندهای تابستان 2026 تبدیل شده است. انگار دنیای مد تازه به چیزی رسیده که نسل‌های قبل، سال‌ها پیش از آن استفاده می‌کردند.
10 تیر | عکس
سوفیانیوز: مایکل پکارد، غواص 56 ساله آمریکایی، به‌طور اتفاقی وارد دهان یک نهنگ گوژپشت شد و حدود 30 تا 40 ثانیه در آن گرفتار ماند، اما نهنگ او را سالم به بیرون پرتاب کرد. کارشناسان این حادثه را رویدادی بسیار نادر و کاملاً تصادفی دانسته و تأکید کرده‌اند که نهنگ‌های گوژپشت به‌طور طبیعی انسان را شکار یا تغذیه نمی‌کنند.
10 تیر | عکس
سوفیانیوز: دنیای مد و فشن همواره زمینی بازی برای بازآفرینی خاطرات و جابه‌جا کردن مرزهای سلیقه عمومی بوده است؛ صنعتی پویا که در آن هیچ چیز برای همیشه فراموش نمی‌شود، بلکه تنها از شکلی به شکل دیگر درمی‌آید.
10 تیر | عکس
سوفیانیوز: برند H&M در کالکشن تابستان 2026، کیفی با طراحی مشبک و ظاهری مشابه زنبیل‌های قدیمی دهه‌های 60 و 70 معرفی کرده که با استقبال زیادی روبه‌رو شده است. این محصول نشان می‌دهد بسیاری از ترندهای امروز، بازآفرینی طراحی‌های نوستالژیک گذشته هستند که این‌بار با نگاهی مدرن به دنیای مد بازگشته‌اند.
9 تیر | عکس
سوفیانیوز: مه‌لقا می‌نوش‌زاد، هانیه غلامی و سولماز حسینی با حضور در اکران افتتاحیه یک فیلم در پردیس سینمایی چارسو، ترکیبی از استایل‌های کلاسیک و کژوال را به نمایش گذاشتند که بازتاب‌دهنده نگاه متفاوت آن‌ها به مد و پوشش در فضای عمومی است.
9 تیر | عکس
سوفیانیوز: تصاویر منتشر شده از فضای داخلی منزل سولماز حصاری، بازیگر مطرح کشورمان، پرده از سلیقه‌ای خاص و جسورانه در دکوراسیون برمی‌دارد. خانه‌ای که در آن، خطوط صاف و بی‌آلایش سبک مدرن با گرمای گیاهان آپارتمانی و درخشش اکسسوری‌های کلاسیک درهم‌آمیخته تا فضایی منحصر‌به‌فرد، آرامش‌بخش و در عین حال، باابهت خلق کند.
9 تیر | عکس
سوفیانیوز: انجام بازی‌های فکری معمایی می‌توانند علاوه بر جنبۀ سرگرمی به تقویت حافظه و بالابردن ضریب هوشی افراد کمک کنند. در این بازی فکری باید سعی کنید جواب معما را در کمترین زمان پیدا کنید.
9 تیر | عکس
سوفیانیوز: پژوهشی تازه نشان می‌دهد توانایی مغز در شکستن عادت‌ها و تغییر رفتارهای تکراری ممکن است به انتقال‌دهنده عصبی استیل‌کولین وابسته باشد.
9 تیر | عکس
سوفیانیوز: در اینجا عکس‌هایی با قدمت بیش از 90 سال را ملاحظه می‌کنید که با استفاده از فناوری هوش مصنوعی به صورت رنگی درآمده‌اند و تصویری زنده و تماشایی از گذشتۀ ایران به ما ارائه می‌کنند.
9 تیر | عکس
سوفیانیوز: اوا ژوسپن هنرمندی است که با استفاده از مقواهای دورریخته‌شده، جنگل‌های انبوه، غارهای اسرارآمیز، بناهای خیالی و چشم‌اندازهایی خلق می‌کند که مرز میان باستان‌شناسی، طبیعت و خیال را از میان برمی‌دارند. او با هزاران برش، لایه‌گذاری و پرداخت کاملاً دستی، ورق‌های ساده مقوا را به آثاری تبدیل می‌کند که مخاطب را در خود غرق می‌کنند.
9 تیر | عکس
سوفیانیوز: هیوندای با رونمایی از نسل جدید النترا، زبان طراحی این سدان محبوب را به‌طور کامل متحول کرد. این خودرو علاوه بر ظاهری متمایز با ابعادی بزرگ‌تر و کابینی مجهز به فناوری‌های مدرن عرضه می‌شود. هیوندای النترا 2027 که در نمایشگاه خودروی بوسان 2026 رونمایی شد.
9 تیر | عکس
سوفیانیوز: درخشش پریناز ایزدیار در فیلم «زن و بچه» بار دیگر توجه‌ها را به استایل او جلب کرده است. نگاهی به تصاویر سال‌های مختلف فعالیت این بازیگر نشان می‌دهد که او با فاصله گرفتن از پوشش‌های کلاسیک و انتخاب آیتم‌های مدرن، رنگ‌های نچرال و اکسسوری‌های مینیمال، به استایلی پخته، منسجم و چشمگیر رسیده است.
8 تیر | عکس
سوفیانیوز: باستان‌شناسان مصری بقایای انسانی و مجموعه‌ای از آثار ارزشمند را در بخشی از یک گورستان یونانی–رومی با قدمتی بیش از 2300 سال کشف کرده‌اند؛ یافته‌ای که تحول آیین‌های تدفین طی حدود شش قرن را آشکار می‌کند و اهمیت تاریخی این محوطه را به نمایش می‌گذارد.
8 تیر | عکس
سوفیانیوز: خانه‌ای که در فیلم «غریزه» می‌بینیم، تنها یک لوکیشن برای روایت داستان نیست، فضایی است که با معماری چشم‌نواز، دکوراسیون اصیل ایرانی و جزئیات حساب شده‌اش، به یکی از مهم‌ترین عناصر فیلم تبدیل شده است. ویلایی که در دل طبیعت قرار گرفته و با چیدمان متفاوت و اشیای آنتیک، هویتی مستقل پیدا کرده است.
8 تیر | عکس
سوفیانیوز: بی‌قراری و داشتن دلشوره یکی از آزاردهنده‌ترین حالت‌هایی است که همه ما تجربه کرده‌ایم که گاهی دلیل مشخصی دارد و به خاطر استرس کاری، نگرانی از آینده یا یک اتفاق ناخوشایند در ما ایجاد می شود و گاهی هم بی دلیل است. اما هر چه که هست این بی قراری طوری آزارمان می دهد که نه خواب داریم نه خوراک.
8 تیر | عکس
سوفیانیوز: اگر ارسطو عامل می‌دانست کفش‌های عجیبش روزی ترند پاریس می‌شوند، حتماً می‌گفت: «حسسساااس نشو!» برند لوکس سن لورن در هفته مد مردان، از کفش‌های آکسفورد کاملاً شفافی رونمایی کرده که پاها از پشت آن کاملاً پیداست! این طراحی بحث‌برانگیز پلاستیک‌نما که در روی ران‌وی دیده می‌شود، حدود 1500 یورو قیمت دارد و دنیای فشن را شوکه کرده است.
8 تیر | عکس
سوفیانیوز:در حالی که این روزها تب و تاب تیم ملی و جام جهانی داغ است، مرور تصاویر قدیمی از حواشی زندگی فوتبالیست‌ها نیز برای مخاطبان جذابیت خاص خود را دارد. در همین راستا، نگاهی می‌اندازیم به تصاویر به یادماندنی از مراسم ازدواج دختر امیر قلعه‌نویی که در آن زمان، چهره‌های سرشناس بسیاری از دنیای هنر و ورزش را گرد هم آورده بود.
7 تیر | عکس
سوفیانیوز: امیرحسین صدیق، بازیگر پیشکسوت و محبوب سینما و تلویزیون، با انتشار تصویری کاملاً هنری و متفاوت، از آغاز فصلی تازه در زندگی خود خبر داد و با ساناز برزگر، هنرمند نقاش و مدرس هنر، پیمان زناشویی بست.
7 تیر | عکس
سوفیانیوز:دکوراسیون داخلی خانه امیر قلعه‌نویی با سبک کلاسیک سلطنتی، مبلمان منبت‌کاری‌شده و رنگ‌های طلایی و گرم، نمادی از تجمل و شکوه است. چیدمان فوق‌العاده متقارن و اکسسوری‌های لوکس این فضا، محیطی کاملاً رسمی، تشریفاتی و ایده‌آل برای پذیرایی از مهمانان ویژه ایجاد کرده است.
7 تیر | عکس
سوفیانیوز:همه ما با کارتون‌های محبوب دوران کودکی خاطره داریم و بارها زندگی در خانه‌های شخصیت‌های دوست‌داشتنی آن‌ها را تصور کرده‌ایم. حالا برخی از این خانه‌های خیالی در دنیای واقعی ساخته شده‌اند و می‌توان از آن‌ها بازدید کرد؛ از کلبه سفیدبرفی گرفته تا خانه باب اسفنجی.
7 تیر | عکس
سوفیانیوز: در حالی که دیدار تیم ملی فوتبال ایران مقابل مصر با تساوی یک بر یک در جریان بود، گل دقایق پایانی شجاع خلیل‌زاده با دخالت کمک‌داور ویدئویی (VAR) مردود اعلام شد تا این بازی با حواشی داوری به پایان برسد؛ اتفاقی که با واکنش سردار آزمون، ستاره غایب ایران در این مسابقات، همراه بود.
6 تیر | عکس
طوطیانیوز: شباهت ظاهری و عجیب سرمربی تیم ملی مصر به یکی از کاهنان اعظم معبد آمون در سریال یوسف پیامبر، به سوژه داغ و طنز کاربران ایرانی در فضای مجازی تبدیل شده است؛ گویی این مربی به جای رختکن، مستقیم از دل تاریخ و شهرک سینمایی پا به مستطیل سبز گذاشته تا با جادوی معبد آمون، یوزهای ایرانی را متوقف کند!
6 تیر | عکس
سوفیانیوز: در جریان رقابت ایران و بلژیک، حضور پیمان معادی، بازیگر برجسته و بین‌المللی سینمای ایران در ورزشگاه محل برگزاری دیدار این دو تیم، نگاه بسیاری از عکاسان و تماشاگران را به خود جلب کرد و به یکی از حواشی جذاب این مسابقه تبدیل شد.
1 تیر | عکس
سوفیانیوز: در دل شب‌های سرد و طولانی قطب شمال، تصویری کم‌نظیر از حیات وحش و آسمان ثبت شده است.
1 تیر | عکس
سوفیانیوز: شله زرد یکی از غذاهای سنتی و قدیمی ایرانی است که به عنوان دسر هم شناخته می شود، البته امروزه بیشتر به عنوان پیش غذا تهیه می شود. نکته جالب در مورد شله زرد این است که مانند غذاهایی مثل قیمه و عدس پلو به عنوان یک غذای مناسبتی شناخته می شود و به همین دلیل معمولا در مناسبت های خاص مذهبی برای پخش کردن به صورت نذری به مقدار زیاد طبخ می شود.
1 تیر | عکس
سوفیانیوز: سید عباس عراقچی در پیامی در شبکه ایکس با انتشار تصویری نمادین، تأکید کرد که از میدان ورزش تا عرصه دیپلماسی و نبرد، همه تلاش‌ها در راستای دفاع از عزت و افتخار ملت ایران است. او این مسیر را بخشی از مبارزه‌ای بزرگ‌تر برای پاسداری از کرامت مردم ایران توصیف کرد.
1 تیر | عکس
سوفیانیوز: یکی از دغدغه‌های همیشگی زوج‌های ایرانی، تعامل بی‌چالش با خانواده‌هاست. نظام درهم تنیده سنتی خانواده ایرانی، نیاز به مرزبندی دارد تا زوجین بتوانند حتی انتقادات خود را هم درست مطرح کنند.
30 خرداد | عکس
سوفیانیوز: انتشار تصویری از یک کارت بانکی که با یادداشتی دست‌نویس و صمیمانه همراه شده، در روزهای اخیر به سوژه‌ای داغ در شبکه‌های اجتماعی تبدیل شده و تحسین کاربران را برانگیخته است. این اقدام خلاقانه که پیامی ساده اما عمیق را در دل خود دارد، به نمادی از فرهنگ قدردانی در روابط خانوادگی تبدیل شده است.
26 خرداد | عکس
سوفیانیوز: حدیثه تهرانی که سابقه بازی در سریال‌هایی همچون «خوش‌نشین‌ها» و «وارش» را در کارنامه دارد، در تصاویر جدید خود با استایلی متشکل از پوشش سنتی و اکسسوری‌های مینیمال در مقابل دوربین ظاهر شد.
26 خرداد | عکس
سوفیانیوز: آنچه استایل رویا جاویدنیا را در اکران سریال بی عاطفه متمایز می‌کند، تکیه بر هویت شخصی است. او با انتخاب‌های آگاهانه تصویری از زنی باتجربه، بااعتمادبه‌نفس و صاحب سبک ارائه می‌دهد. به همین دلیل این ظاهر می‌تواند برای بسیاری از زنان الهام‌بخش باشد؛ زنانی که می‌خواهند بدون انکار گذر زمان، همچنان شیک، تأثیرگذار و چشمگیر دیده شوند.
25 خرداد | عکس
سوفیانیوز: دفتر صدراعظمی رایش در برلین، با معماری و دکوراسیونی که قدرت سیاسی را فریاد می‌زد، شاهد حضور فرش‌های نفیس ایرانی بود. این فرش‌ها، به سفارش هیتلر و طراحی اشپیر، نقشی کلیدی در القای شکوه و عظمت به بازدیدکنندگان ایفا می‌کردند.
25 خرداد | عکس
سوفیانیوز: در حالی که شمارش معکوس برای آغاز پخش فصل دوم سریال «بامداد خمار» به کارگردانی نرگس آبیار آغاز شده است، انتشار مجموعه‌ای از فوتوشات‌های جدید بازیگران این اثر در یک رستوران سوشی، موجی از واکنش‌ها را در فضای مجازی به راه انداخته است.
24 خرداد | عکس
سوفیانیوز: در اینجا عکس‌هایی از دوران قاجار را ملاحظه می‌کنید که با استفاده از فناوری هوش مصنوعی به صورت رنگی درآمده‌اند و تصویری زنده و تماشایی از ایران در بیش از یک قرن قبل به ما ارائه می‌کنند.
24 خرداد | عکس
سوفیانیوز: بازگشت تاریخی تیم ملی کنگو به جام جهانی پس از 52 سال، با یک شگفتی عجیب در دنیای فشن همراه شد! بازیکنان این تیم در بدو ورود به تگزاس، با کت‌وشلوارهای پلنگی و استایلی شبیه به یک فیلم کمدی و معروف هالیوودی، تمام توجه‌ها و لنز دوربین‌ها را به خود خیره کردند.
24 خرداد | عکس
سوفیانیوز: اگر فکر می‌کنید غولی مثل جان سینا روز خود را با مکمل‌های گران‌قیمت و کیلو کیلو استیک شروع می‌کند، سخت در اشتباهید! اسطوره 49 ساله کشتی کج و هالیوود به‌تازگی از راز ساده، ارزان و پروتئینی صبحانه‌اش پرده برداشته که عضلات و جوانی او را بیمه کرده است؛ رازی که احتمالاً همین حالا در آشپزخانه شما هم پیدا می‌شود.
24 خرداد | عکس
سوفیانیوز: ضعیف شدن خنک‌کنندگی کولر همیشه به کمبود گاز ربط ندارد؛ گاهی چند عادت اشتباه رانندگی باعث فشار شدید به کمپرسور و کاهش عملکرد سیستم تهویه می‌شود.
24 خرداد | عکس
ساعدنیوز: اگر از دوره قاجار تنها نقاشی‌ها باقی مانده بودند، باز هم می‌شد تصویری از شیوه سلطنت در این دوره تاریخی را بازنمایی کرد. در بسیاری از این آثار، شاه با مجموعه‌ای از نشانه‌های سلطنتی معرفی می‌شود؛ تاجی بر سر دارد، بر تختی جواهرنشان نشسته و در میان نمادهای قدرت احاطه شده است.
23 خرداد | عکس
سوفیانیوز: انتشار تصاویر رسمی امیر قلعه‌نویی در حاشیه فوتوشوت جام جهانی 2026، سوژه تازه‌ای را در فضای مجازی ایجاد کرد؛ ساعتی که روی مچ سرمربی تیم ملی ایران دیده می‌شود و از مدل‌های لوکس برند رولکس است.
23 خرداد | عکس
سوفیانیوز: در ادامه تصویری از مریم [فیروز] فرمانفرماییان دختر عبدالحسین خان فرمانفرما (مالک زمین‌های محله فرمانیه تهران) را در حدود سال 1308 شمسی با لباس عروس ملاحظه می‌کنید.
23 خرداد | عکس
سوفیانیوز: با آغاز فصل گرما، بسیاری از افراد برای زیباتر کردن باغچه، حیاط یا تراس خانه به سراغ گل‌های فصلی می‌روند؛ اما کارشناسان باغبانی هشدار می‌دهند برخی از این گیاهان زیبا می‌توانند به سرعت تکثیر شوند، کنترل باغچه را از دست صاحبخانه خارج کنند و هزینه و زحمت نگهداری فضای سبز را افزایش دهند.
21 خرداد | عکس
سوفیانیوز: برخی مواد شوینده و ابزارهای رایج که بسیاری از مردم برای تمیزکردن سرویس بهداشتی استفاده می‌کنند، می‌توانند به چینی توالت، قطعات داخلی و حتی کل سیستم لوله‌کشی آسیب جدی وارد کنند.
21 خرداد | عکس
سوفیانیوز: بالا رفتن آمپر آب همیشه به کم شدن آب رادیاتور مربوط نیست؛ گاهی یک فن خراب یا ترموستات معیوب می‌تواند موتور خودرو را تا مرز آسیب جدی پیش ببرد.
21 خرداد | عکس
سوفیانیوز: بهاره رهنما در تازه‌ترین تصویر منتشرشده از خود با استایلی رنگارنگ و الهام‌گرفته از سبک بوهو توجه‌ها را جلب کرده است. اما در میان لباس یاسی و اکسسوری‌های متعدد او، یک آویز عجیب با ظاهری شبیه «درِ نوشابه» بیش از هر چیز نگاه کاربران را به خود خیره کرده است.
20 خرداد | عکس
سوفیانیوز: این ادعا گاهی حتی یک قدم جلوتر می‌رود و می‌گوید پسر او، «بارون ترامپ»، می‌تواند وارث تاج‌وتخت روسیه باشد. در ادامه مو به مو این ادعای جنجالی را بررسی خواهیم کرد.
19 خرداد | عکس
سوفیانیوز:تصاویر مربوط به میزبانی مریم معصومی در برنامه شام ایرانی، نشان‌دهنده انتخابی هوشمندانه از سبک مدرن با گرایش به مینیمالیسم و استفاده ظریف از المان‌های لوکس است. طراح با بهره‌گیری از پالت رنگی خنثی و متریال‌های باکیفیت، فضایی آرامش‌بخش، دلباز و در عین حال مجلل خلق کرده است.
19 خرداد | عکس
سوفیانیوز: وازلین سال‌هاست به عنوان یکی از ساده‌ترین و در دسترس‌ترین محصولات مراقبت از پوست شناخته می‌شود. این فرآورده با ایجاد یک لایه محافظ روی پوست به حفظ رطوبت کمک می‌کند و می‌تواند برای برخی تحریکات پوستی موثر باشد. با این حال، استفاده نادرست از وازلین ممکن است برای برخی افراد با عوارضی همراه باشد.
19 خرداد | عکس
سوفیانیوز: مجموعه پیش رو 10 نمونه خلاقانه از هنر معاصر را معرفی می‌کند که در آن‌ها «ماده» صرفاً ابزار ساخت نیست، بلکه بخشی از مفهوم و پیام اثر به شمار می‌آید.
18 خرداد | عکس
سوفیانیوز: تصور کنید نوزاد یا کودکی به جای آغوش مادر، در میان گله گرگ‌ها، میمون‌ها یا سگ‌ها بزرگ شود؛ آیا چنین چیزی در واقعیت ممکن است؟ در ادامه مطلب، با 10 انسان عجیبی آشنا می‌شوید که مرز میان جهان انسانی و حیات وحش را به شکلی باورنکردنی پشت سر گذاشتند.
17 خرداد | عکس
سوفیا نیوز: بسیاری از افراد برای داشتن انرژی بیشتر در طول روز به دنبال یک صبحانه کامل و مغذی هستند. جالب است بدانید که صبحانه مورد علاقه سلنا گومز، خواننده و بازیگر مشهور آمریکایی، یکی از ساده‌ترین و در عین حال پروتئینی‌ترین گزینه‌هاست.
17 خرداد | عکس
سوفیا نیوز: با گرم‌تر شدن هوا، بسیاری از تهرانی‌ها به دنبال مقصدی نزدیک و خوش‌آب‌وهوا برای فرار از شلوغی و آلودگی شهر هستند. خوشبختانه در فاصله چند ساعت از پایتخت، هنوز هم می‌توان دشت‌های سرسبز، دریاچه‌های آرام، آبشارهای خنک و روستاهای مه‌آلودی را پیدا کرد که خرداد بهترین زمان سفر به آنهاست.
17 خرداد | عکس
سوفیانیوز:ماجرا از یک استوری ساده شروع شد؛ وقتی امیرحسین قیاسی نوشت به‌خاطر نبود اینترنت فعالیت نمی‌کند. بعد از این استوری انتقادات زیادی به سکوت قیاسی در برابر جنایات دشمن منتشر شد اما او حالا بعد از گذشت مدت ها از سکوتش پشیمان است.
17 خرداد | عکس