(فیلم) معرفی کتاب نگران نباش و زندگی کن از دیل کارنگی!/ تکنیک رهایی از ترس و جذب آرامش

به گزارش سرویس چندرسانه سوفیانیوز، «کسانی که نمی‌دانند چطور با نگرانی مبارزه کنند، جوان می‌میرند.» دکتر الکسیس کارل (برگرفته از متن کتاب) «نگران نباش! زندگی کن…» اثری از دیل کارنگی است که مطالعه آن به شما خواهد آموخت که چگونه تشویش و نگرانی‌های بی مورد و حتی واقعی را از خود دور کنید. دیل کارنگی این اثر را برای تدریس در کلاس‌های خودش نوشته بود: « ابتدا فقط واحدهای سخن گفتن در جمع را درس می‌دادم، ولی با گذشت سال‌ها، متوجه شدم که این بزرگسالان نیاز به توانایی در جلب دوستان و تأثیرگذاری روی آدم‌ها هم دارند. از آن‌جایی که نتوانستم کتاب درسی مناسبی درباره‌ی موضوع روابط انسانی پیدا کنم، خودم یکی نوشتم» اما این کتاب برخلاف تصورش فروش بالایی در خارج از کلاس ها نیز بدست اورد به‌طوری که او را بهت‌زده کرد. اگر می خواهید عالی‌ترین راه برای غلبه بر نگرانی‌هایتان را بیابید و دیدگاهی سرشار از آرامش و شادی را در ذهن خود پرورش دهید. کتاب دیل کارنگی به شما کمک خواهد کرد. آن را تا انتها بخوانید.

دیل کارنگی در کتاب نگران نباش! زندگی کن... توصیه‌های عملی و مفیدی را برای شکستن عادت‌های مخرب و داشتن یک زندگی مثبت‌ و شاد ارائه می‌دهد.

نگرانی می‌تواند بر هر کسی اثر بگذارد. می‌تواند کار، پول، زندگی خانوادگی‌ و رابطه‌های شما را تحت تاثیر قرار دهد. با کتاب صوتی نگران نباش! زندگی کن... (How to stop worrying and start living) می‌توانید پیش از آنکه عادت نگران بودن شما را خرد کند، شما آن را در هم بشکنید و تشویش و نگرانی‌های بی‌مورد و حتی واقعی را از خود دور کنید.

از جمله عنوان‌هایی که در این کتاب می‌خوانید عبارت‌اند از: حقایق بنیادی که باید درباره نگرانی بدانی، فرمول جادویی برای حل موقعیت‌های نگران کننده، هفت راه برای تقویت دیدگاهی ذهنی که برای تو آرامش و شادی به ارمغان می‌آورد، چطور انتقادها نگرانت نکنند، شش راه برای اجتناب از خستگی و نگرانی، توصیه‌های فردی از زبان اشخاصی که بر نگرانی خود غلبه کرده‌اند و...

دیل کارنگی (Dale Carnegie) بنیان‌گذار فنون پیشرفت فردی است. او که نویسنده کتاب چگونگی دوست‌یابی و تأثیرگذاری بر افراد است، میلیون‌ها خواننده دارد و آثارش همواره بر زندگی افراد تأثیر می‌گذارد. دیل کارنگی یکی از چهره‌های مشهور در زمینه موضوعات بهبود شخصیت و روانشناسی و مهارت‌های زندگی است که کتاب‌های بسیاری را در این زمینه منتشر کرده است. امروزه برنامه‌های آموزشی دیل کارنگی به بیش از 30 زبان ترجمه شدند و در ایالات متحده و سراسر جهان در دسترس همگان هستند.