صدای شکستن قولنج، موسیقی لذت‌بخش یا زنگ خطر برای سلامتی؟ / تا دیر نشده دست بردار از این کار!

به گزارش سرویس علم و فناوری پایگاه خبری سوفیانیوز، شکستن قلنج انگشتان یکی از عاداتی است که بسیاری از افراد به آن علاقه دارند، اما همیشه این سؤال مطرح بوده که آیا این کار برای بدن ضرر دارد یا خیر. به طور کلی، وقتی قلنج انگشتان خود را می‌شکنید، صدایی که می‌شنوید به دلیل آزاد شدن گازهای محلول (مانند نیتروژن) در مایع سینوویال (مایع موجود در مفاصل) است. این صدا معمولاً بی‌ضرر است و به‌طور مستقیم آسیبی به مفاصل وارد نمی‌کند.

اما در این رابطه باید نکاتی را بدانید که تحقیقات نشان داده‌اند که شکستن قلنج به‌صورت گه‌گاه آسیبی به مفاصل نمی‌زند و باعث آرتروز نمی‌شود. اگر به طور مکرر و با فشار زیاد این کار را انجام دهید، ممکن است باعث کشیدگی یا ضعیف شدن رباط‌های اطراف مفصل شوید. همچنین، برخی مطالعات احتمال اندکی از التهاب مفاصل یا کاهش قدرت دست در موارد شدید را مطرح کرده‌اند.

بسیاری از افراد به شکستن قلنج به شکل عادت وابسته می‌شوند که ممکن است ناخوشایند یا آزاردهنده برای دیگران باشد. شکستن قلنج ممکن است حس رهایی و راحتی کوتاه‌مدتی به شما بدهد، اما این حس لزوماً به معنای مفید بودن آن نیست. اگرچه این کار معمولاً بی‌ضرر است، اما اگر با درد، تورم یا محدودیت حرکت مفصل همراه باشد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید، چون ممکن است نشان‌دهنده مشکل جدی‌تری در مفصل باشد. در کل، اگر این عادت را دوست دارید، انجام گه‌گاه آن مشکلی ندارد، اما زیاده‌روی نکنید!