سوفیانیوز سوفیانیوز
جمعه 05 دی 1404

لاغری

(ویدئو) "گرسنگی نکش! سوخت‌وسازت خاموش می‌شود!" | دکتر جمالیان فاش کرد: فرمول مخفی شکست همه رژیم‌های کم‌خوری (ویدئو) "گرسنگی نکش! سوخت‌وسازت خاموش می‌شود!" | دکتر جمالیان فاش کرد: فرمول مخفی شکست همه رژیم‌های کم‌خوری

(ویدئو) "گرسنگی نکش! سوخت‌وسازت خاموش می‌شود!" | دکتر جمالیان فاش کرد: فرمول مخفی شکست همه رژیم‌های کم‌خوری

سوفیانیوز: اشتباه محض که فکر کنید با کم خوردن لاغر می‌شوید!" دکتر بابک جمالیان، متخصص سلامتی، در این ویدئو فاش می‌کند که چرا گرسنگی کشیدن نه تنها وزن شما را کم نمی‌کند، بلکه باعث ذخیره چربی بیشتر و ریزه خواری‌های ویرانگر می‌شود. راهکار علمی و دائمی برای فعال کردن چربی‌سوزی بدن را بیاموزید.
ویدیو | راز لاغری محسن کیایی بالاخره فاش شد!/ببین چطور سعی می‌کنه ماجرا رو جمع‌وجور کنه ویدیو | راز لاغری محسن کیایی بالاخره فاش شد!/ببین چطور سعی می‌کنه ماجرا رو جمع‌وجور کنه

ویدیو | راز لاغری محسن کیایی بالاخره فاش شد!/ببین چطور سعی می‌کنه ماجرا رو جمع‌وجور کنه

سوفیانیوز: محسن کیایی زاده 6 شهریور 1360 در تهران بازیگر و نویسنده اهل ایران است. وی برادر مصطفی کیایی، کارگردان سینما است. از کارهای وی می‌توان به دینامیت، لونه زنبور، بی گناه، مطرب، هتل و هم گناه اشاره کرد. ویدویی که در ابتدای این مطلب مشاهده کردید، گلچینی از برنامه 1001 با اجرای محسن کیایی بود.
رژیم غذایی کاربردی برای کاهش 5 کیلو در 15 روز تا عید / راز لاغری سریع که متخصصان به شما نمیگن رژیم غذایی کاربردی برای کاهش 5 کیلو در 15 روز تا عید / راز لاغری سریع که متخصصان به شما نمیگن

رژیم غذایی کاربردی برای کاهش 5 کیلو در 15 روز تا عید / راز لاغری سریع که متخصصان به شما نمیگن

سوفیانیوز: تغییر سبک زندگی و علاقه به تناسب اندام برای سلامت بیشتر و حضور بهتر در اجتماع امروزه تقریبا به یک آرزوی همگانی تبدیل شده، آرزویی که مهمترین ابزار آن کاهش وزن است. از دست دادن 5 کیلوگرم در 15 روز ممکن است چالشی سخت به نظر برسد، اما با رویکرد صحیح، کاملا قابل دستیابی است.
بمب چربی‌سوزی طبیعی؛ چطوری با نارنگی شکم و پهلو را آب کنیم؟! بمب چربی‌سوزی طبیعی؛ چطوری با نارنگی شکم و پهلو را آب کنیم؟!

بمب چربی‌سوزی طبیعی؛ چطوری با نارنگی شکم و پهلو را آب کنیم؟!

سوفیانیوز: در پزشکی سنتی ایرانی طبع میوه نارنگی را سرد وتر می‌دانند و برای آن خواصی، چون «مفرح قلب، رافع خفقان، صفرابُر و فرونشاننده لهیب معده و کبد» نام می‌برند. این میوه دارای مقدار زیادی منیزیم است و از این طریق در فعالیت ماهیچه‌ها، دستگاه گوارش و دستگاه عصبی مؤثر است.
فقط 30 روز فاصله داری تا اندامی ایده آل! / برنامه غذایی اختصاصی سوفیانیوز برای اندامی جذاب؛ هفته دوم

فقط 30 روز فاصله داری تا اندامی ایده آل! / برنامه غذایی اختصاصی سوفیانیوز برای اندامی جذاب؛ هفته دوم

سوفیانیوز: رژیم 30 روزه یا whole 30، رژیمی است که برای اولین بار توسط دو متخصص تغذیه ورزشی معتبر ساخته شد. پایه این رژیم بر تنظیم مجدد متابولیسم و تغییر شکل برنامه غذایی است و به حذف برخی مواد غذایی مانند شکر، غلات، حبوبات، الکل و لبنیات می‌پردازد که ممکن است بر سلامت و تناسب اندام شما تاثیر بگذارد.

5 دی 1403 | اخبار دانشگاهی

فقط 30 روز فاصله داری تا اندامی ایده آل! / برنامه غذایی اختصاصی سوفیانیوز برای اندامی جذاب؛ هفته اول

فقط 30 روز فاصله داری تا اندامی ایده آل! / برنامه غذایی اختصاصی سوفیانیوز برای اندامی جذاب؛ هفته اول

سوفیانیوز: رژیم 30 روزه یا whole 30، رژیمی است که برای اولین بار توسط دو متخصص تغذیه ورزشی معتبر ساخته شد. پایه این رژیم بر تنظیم مجدد متابولیسم و تغییر شکل برنامه غذایی است و به حذف برخی مواد غذایی مانند شکر، غلات، حبوبات، الکل و لبنیات می‌پردازد که ممکن است بر سلامت و تناسب اندام شما تاثیر بگذارد.

28 آذر 1403 | اخبار دانشگاهی

موانع کاهش وزن، چگونه ذهن شما جلوی لاغری را می‌گیرد؟

موانع کاهش وزن، چگونه ذهن شما جلوی لاغری را می‌گیرد؟

کاهش وزن می‌تواند یک سفر چالش‌برانگیز باشد، اما با غلبه بر موانع ذهنی و ایجاد تغییرات پایدار در سبک زندگی، می‌توانید به اهدافتان برسید و از یک زندگی سالم‌تر و شادتر لذت ببرید. در ادامه با سوفیانیوز همراه باشید.

26 فروردین 1403 | اخبار دانشگاهی

صفحه قبل صفحه بعد