(ویدئو) دکتر سعید عزیزی می‌گوید: این 4 مهارت را به بچه‌ها یاد بدهید تا مغزشان سالم بماند!

به گزارش سرویس رشد و توسعه فردی پایگاه خبری سوفیانیوز، در دنیای پرشتاب امروز، والدین همواره به دنبال روش‌هایی هستند تا کودکانشان در مدرسه و زندگی موفق باشند. اما دکتر سعید عزیزی در این ویدیو به یک بعد کمتر توجه شده اشاره می‌کند: مهارت‌های روزمره خانگی به عنوان یک معجزه برای مغز و تضمین بقا.

در روانشناسی رشد، انجام کارهای عملی و فیزیکی نه تنها به استقلال و اعتمادبه‌نفس کودک کمک می‌کند، بلکه مستقیماً بر رشد شناختی و عملکرد تحصیلی او تأثیر می‌گذارد. وقتی کودکی در حال پختن غذا، شستن ظرف یا جاروبرقی کشیدن است، او در واقع در حال درگیر کردن مهارت‌های حیاتی زیر است:

1. برنامه‌ریزی و اجرای چند مرحله‌ای (Executive Function): پختن غذا نیازمند پیروی از دستورالعمل‌ها، اندازه‌گیری دقیق، مدیریت زمان و هماهنگی چندین کار به صورت همزمان است. این فرآیند، قشر جلوی مغز (Prefrontal Cortex) را که مسئول عملکرد اجرایی است، به شدت تقویت می‌کند.

2. هماهنگی حسی-حرکتی (Sensory-Motor Coordination): شستن ظروف یا تمیز کردن دستشویی، به تقویت هماهنگی چشم و دست و مهارت‌های حرکتی ظریف و درشت کمک می‌کند.

3. تنظیم هیجانی و تحمل ناکامی: ایستادن پای ظرفشویی یا نظافت سرویس‌های بهداشتی، تمرینی برای پذیرش مسئولیت، کار کردن روی کارهای "سخت" و تقویت صبر است. این فعالیت‌ها به کودک می‌آموزد که نتایج، نیازمند تلاش پیوسته هستند.

4. مصرف کالری و باز نگه داشتن ذهن: همانطور که دکتر عزیزی اشاره می‌کند، این کارها کالری زیادی مصرف می‌کنند. تحقیقات نشان داده‌اند که فعالیت فیزیکی و کاهش رفتارهای کم‌تحرک، مستقیماً با بهبود تمرکز، حافظه و توانایی درک دروس پیچیده مرتبط است.

در نتیجه، اصرار بر انجام این چهار مهارت روزانه – آشپزی، شستن ظرف و نظافت آشپزخانه، شستن سرویس‌های بهداشتی و نظافت خانه (جاروبرقی و گردگیری) – نه تنها بار خانواده را کم می‌کند، بلکه کودک را برای بقا در آینده آماده می‌سازد و ذهن او را برای "فهمیدن درس" بازتر نگه می‌دارد.